减肥人群如何减重？湖(💤)南省人民医院临床营(😝)养科主任、主(💎)任(💚)营养(🏚)师(shī )蔡华指出，超重人群(qún )想要减重(👶)，一靠“管住嘴(💥)”，二靠“迈开腿”，既要营养搭(dā )配(🖱)、自律(lǜ )规范，减少油炸(👿)食品、甜点(diǎn )、含糖(🥙)饮(💥)料等(děng )高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水(shuǐ )果、全谷物(wù )和(🕵)豆类(♌)等(😊)富含膳食纤(💍)维食物，补充(💹)瘦(shòu )肉、鱼类(lèi )、鸡蛋、豆制品等优质(🚭)蛋(🦑)白质，更要加强锻炼、热爱(🏏)运动。

　　(😧)5月31日(rì )电 以(yǐ(🐏) )“弘扬丝路(lù )精神 汇(huì )聚(♿)落(luò )实全球(🌒)文明倡议的(👨)强大力量”为(🕓)主题的(de )第四届(🏥)文明交流互鉴对话会(huì )5月30日(rì )在(🎈)甘肃敦煌开幕。作为对话会重要(📞)文化单元，由环球(🦊)(qiú(👑) )华服文(🍇)化盛(🏦)典(diǎn )组委会联合泉州(zhōu )纺织服装职(✌)业学院、华夏(🌊)福(😱)品(👧)共同组(zǔ )织的(📰)“沙海(🌭)交响·(🀄)丝路双生”华服文化展在(🚸)敦煌国际酒店亮相。展览以华(huá )服为(wé(🎫)i )文(🏏)明对话(huà )的纽带，通过跨越五(🛍)千年的华(huá(⛩) )服艺术(💝)，向世界展现中华文化守(📟)正创新的时代气象，为落(luò )实全球(🏫)文明倡议注入鲜活(🧜)注脚。

　　尽管预算草(cǎo )案未说明10亿美元的具(💛)体使用方式(🥗)，也没有公(🗺)布人(🎿)类登陆(🖌)(lù )火星(🔢)的时间(jiān )表，但外界普遍认为，相关(guān )资金(㊗)可能用于支持SpaceX的火星项目。

　　“增强我国在(🐴)(zà(⚓)i )国(guó )际种业(🙇)领域(🎢)的竞争能力，培(péi )育和打造(🥑)(zào )一批具有(🖥)自主知识(shí )产权(🎴)的硬核(🤒)科技，持续增强核心(🖲)(xīn )企业产业(🦗)影(❄)响力，扩大规模、延(yán )长产(chǎn )业链，打造业(🍎)(yè )务(wù )涵盖研、育、繁、推全产业链(🧜)的现代种(zhǒng )企‘航母’，需要加强(👟)知(🦂)识(✅)(shí )产(🕣)权保护。”钱前表示(🚏)，要(yà(🗣)o )完善国(guó )内种(🎑)业知识产权保(🥒)(bǎ(👵)o )护体(tǐ )系，为育种创新营造良好生态。

　　此(😗)次(🍫)大(dà )会(huì )主(zhǔ )题是“保护生态环境、担当社会(huì )责任、提升治(🥧)理能力”。现场发布成立赣(🕋)红(😡)ESG联(🙀)盟倡议，向江西(🍩)省2024年(nián )度为中国(👚)(guó )红十字事(shì(🌮) )业作出突出贡(gòng )献的捐赠人(📧)代表颁(bān )奖。(完)

　　连日来(🌠)，受(🔮)高温少雨(🔈)(yǔ )天气影响，黄河(🏀)(hé )流域甘肃、内蒙古、山(🕴)西、陕西(🐳)、河(hé )南、山东等省（区）出现不(📙)同(tóng )程度的旱(😗)情。针对流域(🏢)相关省（区(🕧)(qū )）旱(hàn )情，黄河防总和(👞)(hé )水(shuǐ )利部黄河水(😂)利(🆑)委员(🈷)会（简称黄委）第一时间分别启动抗(🏸)旱四(😑)级响(xiǎng )应(yīng )和干(gàn )旱防(fáng )御Ⅳ级(jí(🈂) )应急(jí )响应；自6月(😶)14日17时起，针对(✊)河南(🎫)省启动干旱防御(🚦)(yù(🛹) )Ⅲ(😢)级应(🎑)(yīng )急响应；要(🏺)求各相关单位落实落细(xì )各项抗旱保供水(shuǐ )措(cuò )施，做(😪)好旱(hàn )情持续或进一步发展(🌆)的应对(duì )准(⛪)备。

　　“要完(wán )善(shàn )科技(💊)创新体系，积(🗿)极对接国(🎒)家战略科技力量和(😊)(hé )资(🏗)源，优化完善创新资源布局，努力攻(🏄)克(kè )一批关键核(👶)心(💠)技(🍈)术，着力打造西部地区创(chuàng )新高(⤴)地。”

　(🕶)　2023年7月(yuè )，中(🐯)共中央(📝)总书(🛥)记、国家(🔏)主(🌇)席(📭)、中央军委主席(xí )习近(🌰)平在(zài )四川(chuān )考(🐡)察(🔈)时指出，四川要(😅)发挥高校(🏒)和科研机构众多、创(🍝)新(🚳)人(🆕)才集聚的优势和产业体系(🎮)较为完善、产业基础(chǔ )雄厚的优势(🦅)，在科(💜)技创新和科(kē )技成果(😙)转化上(😈)同时发(fā )力。

　　第一，以(yǐ )新发展(👝)理念引领绩效观，构建新(🌸)时(🏤)代(dà(🎞)i )绩效考核指标体系(🔰)，将维护公平(🔛)竞争(🔍)秩序和建设(👣)统一大市(🏽)场的成果作为(🖥)地方干部绩效的重要(yà(🤪)o )考核(🥟)内(🐉)(nèi )容。地方政(zhè(🍀)ng )府(⚡)应研究制订针(🌏)对高质量发展(📒)、体(✊)现(🏕)新发展(♓)理念(🔪)的科学评(píng )估方案和绩效(🀄)指标(💴)体(😶)系，给予高(🧤)质量发展的成果更(👔)高的考(kǎo )核权重(🔕)。以此(💚)为契机(😢)，逐(😎)步将建设(shè )和维护高效规(🕵)范、公平竞争(zhē(🔛)ng )的统(tǒng )一(🙇)大(dà )市场的成果纳入地方(🔯)(fāng )干部考核体系之中。