还有一种能(néng )帮(bāng )助考(💨)生恢复(fù )平静的(de )方法是心(🚌)(xīn )理(💖)着陆技术(🦔)，通过专(🛶)注感(🦗)官体验(yàn )从而将注意(🚑)力从负面(🍡)的(🎦)思(💏)维或情绪中抽离出去。就(jiù )像飞机着陆一样(🔒)，让人(rén )体验到飞机(💆)(jī )的轮(🏭)(lún )子接触到陆地般踏实的感觉，挥(huī )别思(⛅)绪“漂浮(🔜)”的不稳定状(zhuà(🔆)ng )态(tài )，恢复(fù )平静安(💀)稳。具体而言，考生可(🚰)以认真(zhēn )倾听周(💮)围(🎤)环境的声音(🐎)，如风声、鸟鸣声等的(♿)(de )远近、高低(dī )、强(qiáng )弱变化；触摸(mō )身(🎠)边的一件物品，如(rú )感受一支笔(🐮)的质感、温度、纹理等特点(🐎)(diǎn )；先收(🙍)紧(🦊)再(🍿)(zài )放松(⛎)身体部位，如(rú )先握拳再伸展手指(🤺)；或者回想一(yī )段温(👫)馨的记忆，如好朋友赞美(měi )自(🧡)己的(🤛)场(chǎng )景。

　(🖲)　把(🛳)车位全部让出(🉑)来了，职工停车怎么办(🍷)？南昌大(🎧)学第一附属医院后(🍃)勤保卫处科员李若愚(😮)受(♌)访时介绍，医院(🚨)与(💘)周边商业(🐑)停车场合作，将职工车辆全部引导至院外停车场停(tí(⏪)ng )放，职工步行10分钟就能到院，“职工不再停放(fàng )，车(😬)位(🍺)使用率也提高了”。

　(♿)　公开资料(🔟)显示，陈(🚚)政高(gāo )，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参(🚠)加工作(✨)，东北财经(jīng )大学金(🍪)融系货币银(yín )行学专业(yè )毕业，经(💙)(jīng )济学(xué )硕士(shì )，系十七届(🍲)中央候(🌷)补委员、十八届中(🌔)央(yāng )委(🍓)员。

　　截至6月13日，全省大、(🤓)中型水库可(kě )用水(〰)总(zǒng )量40.48亿立方(🍷)(fāng )米(mǐ )，储(🌩)量充(🚯)足有保(😼)证，按照6月底前无(🎹)有(🥂)效降雨的(😹)最不利因素(sù(🐜) )考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南(♈)水(🌷)北调中(🍵)线(xiàn )工程、大中(zhōng )型水库及河道供水(😝)正常(cháng )，地下水源较充沛，能够满(🍊)足抗旱需求(🍒)。5月下旬以来，对全省98.72万眼农(nóng )田(⛽)建设(🙏)灌溉机井和(hé )56.85万项灌排沟渠设备进(🍤)行全面(😌)排查(👭)(chá )，及时(🤨)修复损坏设施，确(👺)保抗旱灌(🥥)溉需要。省财政近期专门(mé(🗨)n )安排(pá(🏧)i )3000万抗(🕶)旱专项资金，支持各地开(kāi )展抗旱工作(🥠)。

　　中国科学院院士顾(🌷)东(🍦)风教(💤)授展望了人工智能(néng )在(zà(🖊)i )流行病学研究中的革命(🐨)性应(🎆)用，通过(➿)可(kě(🛑) )穿戴(dài )设(shè(🤤) )备，整(zhěng )合个人生活方式、营养(🎼)、体力活动(🎊)等多维度数据(jù )，有望超越传统调查方(🥧)法，丰富个人(rén )健康档(🔂)案，建立更精准的个(🥕)体化预(🚵)测模型(😪)，并为公共卫生政策(⛔)制定提供科学依据。

　　连日来，受高(gāo )温(wēn )少雨天(tiān )气影(🐦)响，黄(🕒)河(hé )流域(🏄)(yù )甘肃(sù )、内(🏍)蒙古、山西、陕西(🕢)、河南、山东等省（区(qū )）出现(xiàn )不同(🎛)程(👻)度(🚯)的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总(zǒng )和水利部(🔴)黄河水利委员会(🏵)（(💨)简称黄(🕔)委）第一时间(➕)分别启动(dòng )抗旱(🚹)(hà(😧)n )四级响应(🐀)和干(🎁)旱防(🙄)御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针(🚶)对(⚡)(duì )河南(🧀)省(😴)启动干旱防御Ⅲ级应急响(xiǎng )应；要求(🏓)各相(🔹)关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情(qíng )持续或进(🔯)一(🤯)步发展的(🈯)应对(🔀)准备(bèi )。

　(🤕)　美国财政部本周(🔢)早些(🎐)时候也公布(bù )了新(👔)的(🥓)反俄制裁方案(àn )，涉(👷)及(🕣)俄罗斯以及中国等其(⛏)他国(guó )家(🗨)的300多家公司(🍊)、银行和数(shù )十名(😳)个人。中国外交(🐵)(jiāo )部发言人林剑13日表示，美(mě(🏜)i )国在全球范围内滥施单(dā(🐙)n )边制(zhì )裁贻害无穷，严重损害(🔕)他国主(zhǔ )权安全，造(💥)(zào )成人(ré(🕕)n )道惨剧(🎏)，破(pò )坏(😡)产供链(lià(🐢)n )稳定。乌(wū )克(kè(🤯) )兰危机升级后，美方制裁更是(🕔)变(bià(〰)n )本(bě(😞)n )加厉。而这种乱舞制裁(🔵)大棒的(📂)做法，不(bú )仅无助于问题(tí )的解(jiě(🍶) )决，反而成为世界(🛥)(jiè )一个主要(yào )的(📼)风险源头(🔩)。

　　(😫)美团数(shù )据(🐎)也显示，7月以来(💏)，“网球”搜索(suǒ(🍡) )量同比(bǐ )去年(nián )增长(🕷)超(🆑)60%。网球体验课、网球培(📄)(péi )训季度课包(🍎)(bāo )在平台热销(xiāo )，美团上(🆔)网球运动(📶)相关(📼)团(tuán )购订单量同比激增172%。

　　中国(guó )驻英国使(shǐ )馆发言人强调，在乌克(kè )兰问题(tí )上，中(🉑)国的立场(👮)是劝和促谈，坚(jiān )定不(bú )移，一以贯之(🍲)。为此(🔺)，中(zhōng )国和(🚀)巴西最近联名发表了(🦑)关于推动(dòng )政治解决乌克兰危机的“六(🏔)点(diǎn )共识”，强(🚚)调遵守局势(🐷)降温三(🌁)原则，即战(🍞)场不外溢、战事不(🍴)升级、各方(🍰)不拱火，同时呼吁(🏥)各方(fā(⛷)ng )坚持对话谈判、加大人道(📓)主义援助、反对使用核武器、(➕)反(fǎn )对(✉)攻击核电站、维(🐯)护(🍖)全(🈁)球产业(yè )链供(gòng )应链稳(🌼)定(🥀)等。