北(🐽)京大学(xué )人民医院呼(😹)吸睡眠(🍉)医学科主任医师董(🏌)霄松说(🚏)，人(🚋)们往往认为，使(shǐ )用(🖕)手机的(de )夜间模式就能(né(🏌)ng )抵消屏(🌺)幕(mù )对睡(🦓)眠(mián )的影(yǐng )响，然(🧓)而研究证明(🕺)，夜间模式下使(shǐ(🏴) )用(〽)电(👮)子设(shè )备，同样会对睡眠质量产生(🥑)影响。

　　竖屏收藏(cáng )城市地标(♿)的时(shí )代脉动，横(🆑)屏舒展大国(💑)首都的华章(🎊)日新。“北(běi )京·国际范儿”短视频大赛是适应新(🥇)媒体时代传播规律、塑造和推(tuī )广北京(jīng )城(🕓)市国际化(📣)魅力的品(🥢)牌活动。大赛向全体北京市(shì )民(🍀)、关注热爱(🚎)北京的外(wài )籍友人和(👶)在京机构广泛征集优秀(😟)短视频作品(🕌)，深入挖(🧕)(wā )掘国际交(jiā(🍆)o )流中的温暖故(gù )事，记录友好交往中的美好瞬间，展示中国式现代(❤)化新征程上北(běi )京推进国际交往中(🛐)心功能建设的新气象、新风采。“短(🛃)视频是(🌒)新时(shí )代的(🦋)国际语言。”北京市委(wěi )外(🏛)办市(🚬)政府外(wài )办相关工作人员表(biǎo )示(🍐)，“我们期待通过这场创(💧)(chuàng )意盛宴，更好展现北京(🐀)高水平开放高质量发展，让北京(jī(🥛)ng )国(😝)(guó )际化(huà )大都市的灼灼(zhuó )风(fēng )华成(📌)为(wé(🕝)i )可感知、可共情(⛽)的视觉名片。”

　　立报国之志，理(lǐ )想指引人(🏭)生方向。“人虽渺小，但心可以无(wú )限广阔(kuò )。”神舟二十号航天(🙄)员王杰的话，道出当代青年的大志气(qì )与大格局(jú(🛫) )。如今，社(shè )会选择更(gè(📋)ng )丰富，价值(zhí )更多元，但(🏋)是青年人的家国情与(❗)(yǔ )爱国心(xīn )始终不变。中国青(qīng )年不做(🚡)(zuò )时代的旁观者，而要志存高(🚈)远，胸怀壮(🤽)志，此时(✂)不搏(bó )更待何时？

　　据英国政府13日发表(🍦)声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗(luó )斯总统‘影子舰队’(🍌)中(zhōng )的(🈳)船只实施(🚷)(shī )制裁，俄罗斯(☔)利(🎵)用这些(xiē(🔈) )船只规避(😎)英国(💗)和七(🍅)国(😲)集团（G7）的(de )制裁，并(💶)继(🧡)续不受限制地进行石油贸(💿)易。”这些新制(zhì )裁(cái )还针(⛩)对俄罗斯军方的弹药、机床、微电(🤛)子(✳)和(⛰)物流供(🏩)应(🎏)商，包括位于中(🚊)国(😹)、以色(sè )列、吉(🗾)尔(ě(👈)r )吉斯斯坦和俄罗(🏒)斯的实体。声(😷)明(🅰)写(👊)道，英(yī(📤)ng )国(⛲)首相苏纳克在意大利参加(jiā(🎖) )G7峰会时宣布了这些新的(💘)制裁措(cuò )施，“这将削弱俄罗斯为其战争(🌆)机器(qì )提(📶)供资金和装备的(💹)能(😑)力”。

　　(🕤)此前在杭州进行的前两(liǎng )场半决(🌨)赛(🍬)中，辽宁队(🛶)两(🏫)战皆负(📻)(fù )，在5局(🏚)3胜制(🦀)的系(xì )列赛中以(yǐ )0比2的大比(😠)分暂时落后(hòu )，本场比赛(📃)也是辽(🔐)宁队的生死战。

　　为了让海(📌)南水果走出(👜)国门(⛴)(mén )，打响(xiǎng )海南品牌，海(hǎ(🚣)i )口海关针对水果“鲜、急、特(🗓)”的(de )属性，专设“绿色(sè )通道”，对鲜活(🖨)农产(🤭)品实(🕚)(shí(🍊) )行(🕧)预约查(🐚)验(👋)、优先查(🖍)验，最(zuì(🏤) )大程度压缩货物通关时间。

　　(🐚)体量不(bú(👫) )及西安(💺)的兰州，也拿(🏓)出大手笔(bǐ )。T3航站楼面积40万(🚨)平方米，综(🚴)(zōng )合交通中心27万平方米(🍼)(mǐ )，是甘肃民航发展史上规模(🏛)最大(🔐)的工程(chéng )。

　　此次(cì )展览(😍)设(shè )置四(🏰)(sì )大展区(🤠)。其(🆕)中，历史书法展区以时间为线(xiàn )索，串(chuàn )联起从甲(📏)骨(gǔ(✅) )文(🔐)、金文(wén )到篆书、隶书(shū )、楷书、行(háng )书等书体的发展脉络。现代书法展区展示的是中国当代(😴)书法(♋)名(míng )家(🦊)的优秀作品(🛑)，展现(🥉)了传统书(🧑)法艺术在当(🈁)(dāng )代语境中(⬜)的传承(♑)与(🚶)(yǔ )创新。篆刻艺术区展示的(📨)数十枚(méi )印章(😋)及拓(tuò )片(piàn )作品(🚴)，无(🖨)不(🔟)体现“方(🔕)寸之间(🐊)，气象(🏃)万(wàn )千”的东方审(🈲)美。在(🔖)互动体(tǐ(👪) )验区，书法演示吸引大量年轻(qīng )观众(🌂)围(🏵)观，不少来宾现场学习运(🥈)笔写字，并为(wéi )其书法作(🚛)品盖(🥈)上印章(🚁)(zhāng )。

　　巴西(xī )拉伊亚坦言，上(shàng )海和第比利(lì )斯(sī )的合(🥨)作随着此次签署(🍿)备忘(💨)录才刚刚启(🐇)(qǐ )动，正在积极开展旅游(🍹)业等方面的合作(🉑)交流(liú )，“现在(⏭)的挑战(🌜)是(⚫)上(🙇)海和第比利(lì )斯之间(🈂)还没(méi )有直(zhí )飞航班，我(😆)们也(🐮)希望(🌳)能够推动(🕉)这项成(chéng )果早日落地”。