①(🔨)热身不可少(shǎo )：进(jìn )入水(shuǐ )前(💵)进(🦂)行(⛎)5到10分(fèn )钟热(rè )身，特别是腿部(🏋)、肩部、核心部位；②(🚶)注意水温：水(shuǐ(🐽) )温(wēn )太(😲)低(dī )(＜26℃)时，应(🌏)控制(🖊)(zhì )游泳时间(jiān )，避免久(jiǔ )泡；③补(🌲)水+补电解质：游泳前后都应适当饮(💣)水(🎠)，尤其是在高(🚙)温或长时间游泳(😼)后，考(🐗)(kǎ(🤲)o )虑补充(🕡)(chōng )含电解质的运动(dòng )饮料；④动作(💜)规范，强度适(👌)宜(⛳)：学习正确的泳(yǒng )姿、(🍧)打腿方式(😀)，避免局部肌群(⌛)过度使用，造成疲劳性痉(jì(😊)ng )挛。

　　据最(😎)新气象资料分析，21日前河南省将仍以(yǐ )高温天气为主，不过每天的高温影响范围(🖲)和强(🔍)度会有不同。预(yù )计16日(rì )东(📒)南部(bù )，18日北部、(🐹)东(dōng )部、南部，19日北部(🍷)、东部，21日北中部(bù )、西(🙍)(xī )南部最(🚈)高(🔦)气温(wēn )将达37到39℃，局(jú )部超过40℃。

　　A经历后发(📸)生B疾病，二者既可能有关，也可能只是巧(qiǎo )合。要证明二者的关系(🥫)，就要设计(🤐)科学(⛪)的(⛳)对(🍙)照实验，找到(dào )过硬的统(tǒ(🤯)ng )计学证据(jù(🏰) )。而(🍾)(ér )医学研究，正(🚁)是(💙)在无数次(cì(👺) )验证这(💈)样(yàng )的“可能有关”后(hòu )，排除或确定(🤡)了(le )各种各(gè )样的风险因素，并以此(🔋)为基(🔁)础揭(jiē(🌓) )开了更(🦎)深层的发病机制，最(👆)终在(zài )疾病的预防和(🚐)治疗上取(😫)得了更(gèng )多的突破。所以，“很多人在A事件后发生了B疾病(🛰)”，发(🎩)现这个规律是进行探索的起点，但(⭐)(dàn )不是给出结(jié(🕘) )论的终点。

　　受高空低槽(🚸)(cáo )东(🤧)移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量(liàng )分布不(bú )均，中西部局部中雨或大(dà )雨(yǔ )，并(📬)伴有(yǒ(🍠)u )短时强降水、雷暴大风等强对流(liú )天气。

　　阿里巴巴向《环球时报》记(jì(⛵) )者提供(gò(📺)ng )的数据显示，郑钦(🧑)文的球(❇)拍、潘展乐的泳(💷)镜……这(zhè )些冠(guà(🐠)n )军(🛃)同款(kuǎn )装备(🈴)(bèi )已登上(🏥)淘宝热搜，卖(⛓)爆天(tiān )猫(🔮)。其中郑(zhèng )钦(qīn )文夺(📯)冠同款网球拍高居淘宝热(🍾)搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至(🙏)8月(yuè )5日樊振东夺(📍)冠(guàn )，其间超(chāo )200万(🍻)人在天猫搜索了“小(🙍)(xiǎo )球”品类相(♉)关商品，其中网球(🏙)相关装备(🎛)搜索(suǒ )量(🗽)同(tóng )比增(🤔)长300%，“郑钦文同(tóng )款”专业网球拍V14，48小(📷)时内收到了超(🚹)4万人的(⏬)问询(🍡)，超3000人加购，成交量同比暴涨超(🥏)2000%，成为天(🐌)猫网(🍡)球类(🐛)目成交TOP1商品。不(bú )仅(🌿)如此，就连郑钦文(🎑)夺冠现(😤)场教练穿(chuān )的“加油服”也火出圈。

　　(🎂)第一，台内(Ⓜ)务问题难(🦖)解。近期“在野(💂)(yě )”党主导的台立(😚)法(fǎ )机(jī )构改革行(🙊)(háng )动，造成“朝(cháo )野(🍖)”关系(🎸)紧张、立法机(jī )构议事冲突频传；台行政机构提(tí )复议案让行政和(🍹)立法冲突(🥠)浮上(shà(🏢)ng )台面，政(🚺)党纷纷走上街头诉诸群(🧥)众，政局动荡(🈁)、人心(🌝)(xīn )不安。

　(🗾)　工作人(👒)员仔细(xì )翻(fān )阅(🎥)店(🕧)主贾文宏递(dì )来的(🥙)发票(pià(👨)o )、记账本，不(🚇)(bú )放过任何细节。检查结束时(👬)，他们还不忘叮(🙂)(dīng )嘱：(🔟)“如(rú(〰) )果(🥠)有单位或个(🏝)人(rén )批量采购高(🕣)档烟(👫)酒，可(🛐)联(📶)系我(🏚)们。”

　　中国驻英国使馆发言(🌻)(yán )人(🌜)13日表(🔺)示(🤶)，英方有关(🐒)制(🕡)裁是没有国(🌯)际法(🥕)依据的单边主(🏃)义行径，中方坚决反(🐏)对，已(⬆)向英方提出严(yán )正交涉。英国政府罔顾国内国(👻)际民意，不断火(huǒ )上浇油，助(zhù )长战事延绵(mián )不绝、生(shēng )灵涂(🦓)炭(👐)，致(🎳)使和(hé )平更(🛏)(gèng )加遥(🕦)遥无期。

　　(🔎)农业农村部(🛤)派(🐞)出3个由司局级干部带队的(de )工作(zuò(🚞) )组和7个科(🦀)技(🎫)(jì )小(🐄)分(🔊)队，赴河北(🉑)、山西、(♒)江苏、安徽(🚀)、山东、河南(nán )、陕西7省，指(🤼)导(🐕)各地做好抗旱准(♊)备和应对工作(🙎)，保质保(🚩)量(⏪)完成夏收夏播。