常见食物中能(☝)补充维生素 D的食物(wù )很(🌦)(hěn )少，而(💽)牛(🍼)奶就(jiù )可以为(🕦)我们提供少量的维生(🌳)素 D，很(hěn )多牛(niú(✉) )奶中(zhō(🕶)ng )还(hái )会进(㊗)(jìn )一步强化维生素 D。而用(yòng )牛奶(👀)制成(chéng )的奶(nǎi )酪维(🍴)生素 D 含量相(🥅)(xià(🏖)ng )对更高，为 7.4 微克 /100克，吃 50 克就能满足(🎆)一(🛷)般人群(🐏)每日(🔃)维生素 D 需求量的(de ) 37%。

　　据携(🕜)程数据，今年以来，澳大利亚(🍯)位列中国入境游第5大(💞)客(kè(🍨) )源国，入境(jìng )旅游(yóu )订(🌠)(dìng )单同比(📥)增(🥂)长155%，澳(ào )大(🙈)利(😓)亚到中(🍑)国(guó )的(🔸)航班数量(🛅)同(tóng )比增幅超(💖)过(👩)220%。澳大利(🧓)亚游客来中国的热(♒)(rè )门目的地包(😠)(bāo )括上海(🕝)、广州、北京、成(chéng )都、深圳(😱)、杭州(zhōu )、重庆、厦门、南京和西安。在即(👵)(jí )将到来(🌦)的暑假，澳大利亚(👥)-中国(guó )的(🐦)机票均价较去年同期降(jiàng )低近三成。

　　走进位于(yú )临沂(🔕)市兰山区的临沂(yí )市商(shāng )业(😨)学校，电子商务(wù )专业(🥗)的“校中厂”内，传来键(🎪)盘敲击声、产(👅)品讲解(🌳)声与相机(🥪)快门声。直播组正对着镜头热情讲(jiǎng )解(🤬)临沂特色(🕥)柳编产品，分析组则紧(jǐn )盯实时更新(xīn )的销(🕹)售数据(jù )报(🍃)表…(➖)…“我校采(cǎi )用(🗾)‘真实项(🐮)目进课堂(táng )’(🌱)模(🍇)式推进产教融合，通过‘岗课赛证’融通(🎁)育人(rén )，形成‘电商运(🍝)营+直播电商’双核驱动的课程(chéng )体系。”该校(xiào )电子商务系副主任栾(➖)明君介绍说(🍵)。

　(🐽)　殷墟博物馆(guǎn )推出(chū(🐜) )“殷墟少年说”特别活动，包括“小小讲解员(yuán )”特别导览(👓)及《商颂·(🐘)玄(🦋)(xuán )鸟》经典诵读等项目，用童趣视角讲述青铜(👋)器、甲骨文(wén )背(🛃)后的故事(shì )，感受“天(tiān )命玄鸟，降而生(shēng )商(🤘)”的悠远意(yì(📪) )境(🤹)。

　　“‘第二(èr )个(🔱)结合’是又(yò(🗼)u )一(🍱)次的思(sī(⛱) )想解放，让我(🗡)们能够在(zà(🍮)i )更(🍱)(gèng )广阔的文(🍷)化空(📏)间中，充(🕴)分(fèn )运用中(🚗)(zhōng )华优秀传(chuán )统文化的宝(bǎo )贵(⛄)资源，探索面(✌)(miàn )向(🚭)未来的理论(🅾)和制度创新。”习近平总书记(🍄)的重要(♟)论述转化为中华大地上伟大(💜)生动的实践。

　　(🔕)近年来，中(zhō(🔝)ng )俄(é )签署关于当(🎡)前世(🥁)界形势和重大国际问(🎻)题的联合(🥊)声明、关于加(jiā )强(🛎)当代全球战(zhàn )略稳定的联合声明、关(📚)于深化新时代(🐊)(dài )全面战略协(🦗)作伙伴关系(🥚)(xì )的联(lián )合(🚠)声明等(🔑)(děng )。双方推动共建“一(yī )带一(🤤)路”与(yǔ )欧(🍈)亚经济联(🔆)盟建设(shè )进一(🕔)步对接(🕌)合(🗾)作，以行动书写和平(🗑)与发展(🥪)的时(shí )代主题。

　　“加沙人道主义基金会(huì(🛐) )”总部(🌂)设在(🥍)瑞士日内瓦，负责实施由以色列(liè )提出的援(😰)助物(🍱)资分配方案，而(ér )联合(😜)国机构(💉)以及已在(👴)巴(🤫)勒斯(sī )坦工作数十年的援助组织(zhī )则被排(🙁)除在外。这一方案获(huò )得美(mě(😐)i )国支持。

　　(💪)河南省(shě(📷)ng )气候中心6月12日8时发(💟)布干旱橙色(🗄)预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁(bì )、焦作、开封(fēng )、洛阳、漯(🔓)河、南(nán )阳(🙍)、平顶(🧚)山、濮阳、商丘(🖲)、新乡、信阳(🥘)、许昌(🔳)、郑州、周口、(💔)驻马店等16个地(dì(🌚) )市72个(🤨)(gè )国(🎿)家级气象站监测到气象干旱达(🎹)到重旱(hàn )等级以上，并(bìng )已持续(xù )10天。据(jù )天(👕)气部门预(🗨)报(bào )，6月24日之前(👈)，全(💦)省将维持(🔢)高(📱)温晴热天气，虽然(🍭)部分时段有(yǒu )分散(sàn )对流性降水，但(📚)无法有效(💨)缓解旱情(🏉)。

　(🧤)　国(🐈)家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部(🔫)会同国(guó(🚃) )家(jiā )粮食和(🙉)物资储备(🔋)局(⏫)向(🥇)(xiàng )河(hé )北、山(shān )西、(📯)内蒙古、山东(😢)、河南5省(🌰)（区）调拨(🛤)3万(🥃)件中央救灾物资(🍤)，支持(🍠)地(dì )方做(zuò )好抗(💬)旱救灾各项工作。