连日来，受高温少雨天气影(yǐng )响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕(🏿)西、河南、山东(🎲)等省（区）出现不(bú )同(tó(📛)ng )程(ché(⛹)ng )度的旱情。针对(duì )流(👏)域相关省（区）旱情，黄(👴)河(⏯)防(🍘)(fáng )总和(💬)水利(🕧)部黄河水利委员会（简(🎺)称黄委）(⚡)第一时间(jiān )分别(bié )启动抗旱四级响应和干旱防(fáng )御Ⅳ级(👆)应(🔭)(yīng )急响(xiǎng )应；自6月(yuè )14日17时起(qǐ(♟) )，针对河南省启(🤗)动干旱防御(yù )Ⅲ级(👷)应急响(xiǎng )应(yī(😅)ng )；要求各相关单位落实落细各项抗(🌉)旱保供水措施，做好旱(hàn )情(🕖)持续(💎)或(💵)进一步(😿)发(fā )展(zhǎ(🥟)n )的(de )应对(duì )准(zhǔ(🐚)n )备。

　(🕝)　伍大(🏹)华建(🛹)议，调理(lǐ )睡(shuì )眠需要规(💸)律(lǜ )作(zuò )息(🕣)、(😨)合理饮食、适(🎑)度(🙅)运动、调节情志。每天尽量在同一时间(jiān )入(rù )睡和起床，建立适合(🐖)自(🥥)己(🐱)的睡眠生(shēng )物钟，营造舒适的(🏎)睡眠环境(😫)，白天尽量多接触自然光。同时(🐘)按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多(🐊)吃清(qīng )淡、易(🍘)消(xiā(🤺)o )化食物(wù )，可以(yǐ(🏞) )多(🎅)食用(🎸)莴笋(👿)、荠菜(cài )等食物，有助(📌)(zhù )于(yú )疏(⭐)肝理(lǐ )气(qì )；食用莲(lián )子(😪)、百合(💆)、红枣等(🥘)药食同源中药，有(yǒu )助于养心(🐱)安神。

　　有人习惯用(🥋)菜汤拌(🍪)米饭(⬅)吃(chī(🕹) )，或许味道不(🍒)错(cuò(🖱) )，但(🕴)确实不太(tài )健(➖)(jià(💳)n )康。朱孝成认为，此类饮(yǐn )食属(shǔ )于高碳(🍜)水、高脂(💚)肪(fáng )、(💎)高盐饮食，容易(🌎)增肥(féi )，甚至诱(😼)发胰岛抵抗，高血压等(🎹)问题。

　　28日22时(⛳)，江村变电所(suǒ )外暴雨(🍑)如注，来自广(✡)州、乐昌、(💫)韶关、英(🕵)德、江门5个地区普(pǔ )速铁路(🤨)供电车(👊)间的作(📡)业(yè )队伍，在茫茫雨雾中组(👷)(zǔ )成钢(❓)铁方阵(💴)(zhèn )。“恶劣(🍭)天(tiān )气是设备(🥢)隐患的‘放大(🥧)镜(🐺)’，我们(❗)(men )必须抓住这次(🔫)集中停电的‘窗口期’(💇)，对设备(🙂)进行全(🖕)面体检，把设备隐患彻底排查清楚！”棠溪(🚿)供电车间负责(⏭)人(rén )何育海(hǎi )说。

　　开幕(🔽)式现场，中国工程院院士、(🕑)广(⭕)州国家实验室主任钟(🔜)南山的身(🥧)影(⏭)(yǐng )出现在开幕式(😕)的大屏幕上，通过云端连线为(wéi )市民带来了(⛔)一堂生动的科(🏣)普(⏺)课。

　(🏝)　北(👢)(běi )京6月1日电 2025年“奔跑吧·少年”中外青(qīng )少年假日亲(qīn )子体育嘉(jiā )年(🙎)(nián )华活动6月1日在北(běi )京体育大学(💓)举行。活动(dòng )由(👉)国家体(📐)育总局青少司指(zhǐ )导(🌍)，国(🥞)家(jiā )体育总局对外体(🈴)育交流中(🈹)心、北京外交人员服务局主办，北京体育大学承办(☝)，来自(zì )20余国驻华(☝)外交人员家(jiā )庭、跨国公(💶)司外籍人员(👝)家(jiā )庭及北京青少年家庭近450人参与(yǔ )活动，通过(guò )体育互动体验中国(🔌)传统文(🐌)化，促(🌎)进友好交流。

　　在(zài )“沪惠保”成(chéng )功运营基础上，结合医(⛪)保大数据创新实(shí )验室的精准定价功能，上(shàng )海保险(🍚)业先后(🛁)推(tuī )出覆盖儿童门(mén )诊(🔜)和住院责任的“沪儿保(bǎo )”、保障责任覆(🔯)盖(🌚)钇(😅)90微球治疗和(🅾)人(🦑)工耳蜗植入(🐲)体等(🚟)先进(🚥)药械(xiè(🍳) )的“沪(⛰)补保”、以护理(lǐ )服务(🛰)为给付内(❤)容(róng )的“沪理保”等(👡)创新普惠保(🎖)险产品(🏔)。

　　(⏸)走进四川省南充市嘉陵区(🌎)之江小学，处处可(㊗)见的(🦍)现代化教学(xué )设施(shī )让人眼前一亮：教(jiāo )室里用(yò(🐊)ng )上了(le )电子白(⬆)板，图(tú )书馆有大型(⏫)LED显示屏，教师书吧(ba )、泥工坊等一应(yīng )俱全。

　(🏚)　澳门特区立法会议员李(♎)良汪表(🔼)示(🕺)，新政策既节省(🔥)到(🐻)现场办理证(🦐)件(🤒)的时间，亦体现(🤓)数字(☔)化时(shí(🏟) )代网上办理证(🥘)件(🌹)的方便和快捷(💒)，更(🎄)显示(🔇)国家(jiā )对(🤛)港澳(🦂)台居(jū )民(mín )在内地(🔞)生活(huó )、就业和学习(xí )出行所需(👺)的关注(🛋)。