(🔫)　吃饭后，人体(tǐ )血液更多地集(🏬)中于胃肠道，帮助消化。但(🥇)这种分(📶)流是有限的、可(kě(🔕) )调节的，远远不至于让肌肉“断供(🔹)”，更不是抽筋的(📀)(de )直(zhí )接原因(yīn )。如果只是(🚪)吃(🕥)了一(🈴)顿简餐或零食，通常不需(xū )要刻意等待就可以进行适(🛏)度运动。如果(❣)是(🏉)(shì )高(gā(🍖)o )脂、高蛋(🌗)白(👞)的大餐(cān )，建议(⏹)间隔(gé )30到60分(🍷)钟再(zài )游泳(yǒng )，但这主要也是为(🚿)了避免胃(🦊)部(bù )不适，而非防(fáng )止(🚋)抽筋。

　　端午假期(☔)，国家(jiā(🤗) )大(🧝)(dà(🍴) )剧院、北(🆗)京人(rén )民艺(🍻)术剧院等(děng )剧(🥣)场里好戏不断。话(🤭)剧(jù )《天下第一楼》讲述了上个世纪初北京城饮食界老(⭐)字号饭庄“福聚(🚸)德”于时代(dà(😃)i )变迁(🗨)中(zhō(🈳)ng )聚(🈸)散离合的兴衰(🕐)史。改编自茅(máo )盾文学奖同(🕥)名获奖小说(shuō(🌿) )的话(huà )剧《北上》，以(🧜)京杭大运(yùn )河为背景，讲(📫)述清朝(cháo )漕(cáo )运总督府翻(fān )译官和意大(⛩)利人从(cóng )杭州出发，一(🎭)路北(🖼)上的所(😴)见所(👠)闻。

　　家(🎏)住北(☕)京朝阳区(🈲)的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报(🌓)》记者采访(fǎng )时感慨，“原(⛵)来(🥠)就不好预约(📕)的网球场，在(🌳)郑钦文夺(🐨)冠后，更不(🚮)好约(🎓)了。”他说：“我经(jīng )常打球的球馆最早预约(🍃)时(shí )间是提前(qián )一周的(🤓)早上七点，但是现(🚿)在到点就秒没(🚺)，手(💦)一(📳)慢(màn )就(👔)显示(🙎)预约完(🎮)毕。”

　(🚛)　胡塞武装28日(rì(🚍) )通过马(📕)西拉电(😎)视台(❓)发表声(shēng )明说，遇袭的(💾)拘留所受国际(jì )移民(🏞)组织和红十字(zì )国际委员会监管，他们谴(🦆)责美军(jun1 )袭击(⛹)是“令(⤴)人(🏘)发指的罪行”。

　　针(🍵)(zhēn )对近期持续高温干旱对农业生产造成的(🎳)不利(lì(🎷) )影(🐷)响(🐀)，农业农(nó(🥢)ng )村(🎻)部在前期发(🚘)布预警信息(😽)的基础上，于(❕)6月11日对河北(😪)、山西、江(🚸)苏、安(🖥)徽、山(shān )东、河南、陕西等省启动农业(yè )重(chóng )大(💿)(dà )自然灾害四级(😺)应急响应。

　　继24日(rì(🍨) )晚获聘中(🎽)(zhōng )国非物质文化遗产保(🥐)护协会“非遗推广大使”及“青(❤)年(🛶)(nián )非(✋)遗(yí )视(🤠)频创(chuàng )作哺育行动(dòng )总顾问(👺)”后，徐峥25日在(🍷)大会现场(chǎ(🐂)ng )带来题为《用非遗讲好故事》的主题演讲。

　　参与运营(⏲)北京(jīng )奥林匹(⬅)克森(⏫)林公园西畔的国家网(🤙)球中心(xīn )两片红土(🛰)网球场地的(🔪)维宁体(👓)育(🎂)创(chuàng )始人、CEO纪宁8日告(gào )诉(💅)《环球时报》记者(🈴)：(✍)“本就稀缺(quē )的网球场(🧣)馆在郑钦(🎛)文夺冠后(hò(🗨)u )变得更加炙手可热，现(🚓)在根本(běn )都(dōu )约不上(🏆)。”

　　中国(guó )煤矿文工团成立于1947年(🥥)东北解放区，是国家级(🏇)(jí )艺术(shù )院团中历史(📺)最悠(⬆)(yōu )久的单位(wèi )之一。2005年，加挂了“中(😎)国(guó )安(ān )全生(㊗)产(chǎ(🍝)n )艺术团”的牌子。2018年(🤒)9月，转隶到文化和旅游(🗽)部。

　　2024年，河南(🔰)省地区生(⛷)产总值(❣)达6.36万亿元(💣)，增长5.1%。今(jīn )年一季度增长5.9%，稳(wěn )中(🕊)向好再提速，顺利实现“开(💫)门红”。