身体与大脑如同精密(mì )仪器，需要优质“燃料”才能高效运(yùn )转。高考在即，科学膳(🍼)食对考(⛽)生维持良好认(rèn )知(🔨)与情绪稳定(🔋)，改善体能储(🕯)备具有(🏰)重要意(🧛)(yì )义。其(qí )中，有(yǒu )五(wǔ )类(🤮)常见食(🍳)物(💮)，过多(🤸)摄入可能会影响考生的备考状(👫)态。快来跟(💅)营(yíng )养师学(xué )习(xí )如何“避坑(kēng )”吧。

　(😘)　施明(🖕)德(✌)认为，中国旅游业(🧚)的(de )发展不仅展现了规模上(✉)的优势(🍲)，更传递了深远的愿景：(🛐)通过推动(dòng )出境旅游(💯)的增长、激(jī )发国内旅(🎙)游的(Ⓜ)活力(lì )、释放入境旅游的潜力(😂)以及与全球分(🍎)享经验(yàn )，为行业发展提供了重要启(qǐ )示。

　　截至目前，红(🗺)色经(jī(🛢)ng )典音乐剧《闪闪的(de )红星》已在(🏋)陕西(xī )、四川、江(🕺)苏、广西等多个省份及(💘)(jí )红军(🙏)小学校园中成功举办了(le )多(🍗)(duō )场(🔋)公益演出，线下观众(zhò(🦈)ng )人数超(chā(🚏)o )四(sì )万，在线上直播平台(tái )，单场演(🍕)出(chū(🛁) )更吸引了近32万(🎛)观(🤱)众同步(🏀)观看，不(🐮)仅(🌕)让年轻一代在欣赏艺术的同时(🐄)重温那(nà(🎀) )段(🥠)(duàn )峥嵘岁(😾)月(🥐)，更凝聚了观(🍮)众(🐢)们(men )对革(🌞)命精神的深刻共鸣。

　　安徽黄(huáng )山风(🕶)景区紧急救援大队(duì )副队长毕海滨向中青(🥁)报(🌹)(bào )·中青网记者介绍，景区投入使用的(📮)是登(dēng )山助力外骨骼(💪)设备，前(🍶)期共在天(👃)都峰区(qū )域投(tóu )入10台试(shì )用。毕海滨说，景(jǐng )区最(🦔)初引入登山(🎂)助力外骨骼设备，主要目(🏣)的是提升救(🍊)援能力、优化景区管理以(🕊)及(jí(🥝) )提升游(yóu )客(🤜)体(✈)(tǐ )验。登(⏯)山助力外骨骼能够显著(🚌)(zhe )增强救援人员的负重(chóng )能力和行(🖌)动速度，从(😍)而在紧(🚝)急情况下更快地到达事故现(xiàn )场，提高救(🙊)援(😓)效率。同(🚤)时(shí )，它也能(⛲)(néng )帮(bā(🛀)ng )助景区工作人员节(🤠)省(💁)(shěng )体力，扩大巡逻范(🛡)围，提升工作(🥋)效率(lǜ )和服务质量。此(📽)外，在(😸)天(🍣)都峰、莲(lián )花峰(📐)等无索(📉)(suǒ )道区域，景区也在探索向体力不(bú )支(🦉)或(huò )因身体原因难以(🙃)(yǐ )攀登的游客提(tí )供登(👩)山助(🍃)力外骨骼租赁服务，使(shǐ )他们能够轻(🎃)松(😼)登(🔘)顶。

　　作为经(🍮)常往返于(⛽)香港与内地的商人(💡)，香港市民陈昊对新政策(🤲)的(de )便利性有着深刻体会。他表示，以前如果忘记带(📞)(dài )证件，去内地(🈁)办事就(🤳)会非常麻烦，需要花很(hěn )多(⬛)时(🍹)间(jiān )补办(🏈)。现在有电子(🎿)临时通行证，会非常方便。(完)

　　(💵)2021年10月，布(👑)尔汉宣布国家(jiā )进入(🤫)紧急(🏠)状态，解散(sàn )主权委员会和过(🏝)渡政府，时任(rèn )过渡政府(fǔ )总(💹)理阿(ā )卜杜拉·哈(hā(👟) )姆杜克下台。同年(nián )11月，军方宣布(bù )成立新主权委(wěi )员会(🛺)，布尔(ěr )汉继(😆)续担任(😶)(rèn )主(😈)席(🈵)。2025年(📍)2月，布尔汉宣布将组建一(yī )个“看守政府”或“战(🍷)时政府”来(⛺)完成过(🚇)渡任(rèn )务，其(🚋)目(❄)的是协助完(❔)成“清(🏑)除(chú(😖) )苏丹境内叛(📲)乱分子(zǐ(😏) )”的剩余军事行(🐠)动。

　　家住北京(🐈)朝(🧕)阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时(shí )报》记者采访(fǎng )时感慨，“原来就不(🥐)好(⌛)预约的网(wǎng )球场，在郑钦文夺(duó )冠后，更不好约了。”他说：(🍬)“我(🦇)经常(🥉)打球(🍀)的(🗡)球馆最早(🍜)预约时间(jiān )是提前一周的早(👗)上七点，但是现在到(dà(🥉)o )点就(👷)秒没，手(👠)一慢就显示预约完(🎦)毕。”

　　(🈺)出境(🏏)游热度持(chí )续。飞猪数据显(💦)示(shì(🥊) )，日本(běn )、韩国、中国香(🐔)港、泰国(🆚)(guó )、马来西(xī )亚、(🌰)越南、(🛺)新加坡、法国、印度尼西亚、美国是端午(🐧)最热门的出(💴)境目的地，“三(sā(🤗)n )小时(🔤)飞(fēi )行圈”内的短途旅行(🚚)仍是(🌥)主流。同(🛫)时，波(🏗)兰、冰岛、芬兰(🔁)、不丹、乌(🖼)兹别克(kè )斯(🚐)坦、老(👤)(lǎo )挝、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、(🎆)坦桑尼亚、格(gé )鲁吉(jí )亚等(děng )目的地(👔)的预(yù )订增速亮眼(yǎn )，凉爽气候与独特文化(🔆)(huà )体(tǐ )验(👭)是其重要(🎳)吸(xī(🐁) )引力。

　　电影《青塘》是(shì(💼) )一部讲述“粽子振兴(xìng )乡村、推(tuī )动共同富裕”的写(🛫)实类影片。该片(🥌)以前青(qīng )塘村党(🔷)支部书记张(zhāng )新(xīn )文带领(🍼)全体(🈴)村民脱贫(pín )致富的真实事迹为原型，讲(🍾)述了青塘村(📼)村(cūn )民张文(👒)武整治环境(🌊)污染(😉)，发动村民做(🎾)大做(zuò )强(☝)粽子产业，最终实现全村共同富(fù )裕，走向乡村产(chǎn )业振兴(🕚)的故(🎈)(gù )事，是一部(bù )宣传(🌷)乡村振(zhèn )兴事(🤸)业的优(yōu )秀(🖥)影片。