其(qí )次，饮食也(🚿)不用完全忽(🌟)视。虽(suī )然食物能获得的维生素D不多(duō )，但(⛎)一(😇)些食物，比(🔸)(bǐ )如(🆓)深(shēn )海(hǎi )鱼(三(🔊)文(🐾)鱼、沙丁(💍)鱼)、蛋黄(huáng )、(👹)强(qiáng )化牛奶等(dě(🛃)ng )也是有(💿)维生(😽)素D的，户外活动不(😵)足的话(huà )，不妨注(👭)意多吃点这类食物。

　(🚆)　[环球时报(🥀)(bào )报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺(🐸)得2024巴黎(🤱)奥运会(huì )网球女单冠军，实现中国(guó(♈) )选手在该项(xiàng )目(🧖)上的历史性突破，也点(👲)燃了民众参与(🏾)网(wǎng )球(qiú )运动的(🌛)热情，网球(qiú )热度随之大涨。接受(🤟)《环球(🎞)时报》记者采访的专家认(🎑)为，体育(yù )明星与(🌬)体育经(🚷)济会形(xíng )成正向反(🐉)馈：体育(yù(🎢) )明星(🕊)的(🌒)示范效应会(huì )提振相关(guān )体育(🎡)产业、吸(👘)(xī )引更多人参与到运动中来，大众的广(🤺)泛(🧀)参(cān )与则会成为“未来明(🍯)星运动员”诞生的基石(💭)。

　　望着渐行渐远的船影，刘杰聊起(🔓)了(🧘)江(🧀)阴港(🤮)的发(🚆)展变(🆕)迁：从1992年(🐋)开(🏭)港(🚄)的(de )内(📦)河小港，发(🦊)展(🤮)为(💿)现在全(quán )国内(✊)河港口货物吞(tūn )吐量第三大港口，江阴港已与(yǔ )200多个(gè )国家和地区(🔛)的600多个港(🈯)口建立通航关系。今年以来(lái )，开通(🥎)3条直航干线。

　　针对(🏠)目前的旱情，河南省水利厅于6月(🐧)14日17时(shí )将(jiāng )水(🆎)旱灾害防御（抗(kàng )旱(hàn )）Ⅳ(🎿)级(😽)应(🧡)急响应(🐑)提升(✒)(shē(🎛)ng )至Ⅲ级(🎻)(jí )，并密切监视雨情、(🎞)水情、旱情，科学精(jīng )准调度水利(lì(✡) )工(🐊)程(chéng )，加强灌溉用水管理，细化(huà )落实(shí(🛢) )各(👦)(gè )项供(gòng )水保(♋)障(🕙)措施，确保城(chéng )乡居民饮(💳)水安全，最(🐡)大程度减轻(🎲)干旱灾(👎)害损失。

　　因此在不断强化(huà(🔉) )税收征管(😾)的同时，应(🏇)该同(🧒)步适度推进税制改革(🎲)，适度(📩)降低名义(🔋)税(📵)率，让(🐟)企业实际税负维持在一个合理水平，同时国(💹)家财政(💠)收入也并不(🎐)会(📼)由此减少，进而实现良性循环。

　　港口卡车运输(🤼)协会首(🙋)席执行(háng )官马特·施(🌅)(shī(🌼) )拉普(pǔ )表(biǎo )示，关税政策若继(🎢)续下去，将严重影响整个物流行(🌇)业，“卡车公司(🧚)将失去业务，仓库也没有存储业务(wù )，甚至连码头装卸工也(🎂)没有那(nà )么多工作了”。

　　当(🥃)地时间8月29日，巴黎残奥会(🙊)首个比(🍗)赛(sài )日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中(zhōng )国队选(xuǎn )手李樟煜上演(🕠)了(🚲)一场“速(🚳)度(🐂)与(🥧)激情(qíng )”。男子C1级3000米个人(🐴)追(zhuī )逐赛资格赛(sài )，他以(🌫)3：31.338的成绩刷新该项目(👓)世界纪(🎓)录。决(📮)赛中，李樟煜状(zhuàng )态(tài )火热，夺得金牌(pái )，这也(yě )是中国体育代(🥕)表团(🔧)(tuán )在本届(🚷)残(🈳)奥会上获得的(de )首枚金(👋)牌。另(🐸)一位(wèi )中(📛)国(⚽)(guó )队(🛄)选手梁伟聪摘得银(🥩)牌，恭喜中(🍁)国队(🐤)包(🌂)揽该项目金银牌！

　　参观(guān )完(wán )杜(🌄)甫(🏯)草堂的(👽)核心(👜)展区(🌤)后，学生(🏿)们(🔧)参与(yǔ )了诗词飞花令活动。飞(fēi )花(huā )令(🚾)(lìng )现场气氛热烈(🦑)(liè )，学生们(men )在诗词的交(✋)锋中展(💍)现了对杜甫诗歌(🚧)的(de )了解，更在思(🤙)维的(🌄)碰(pèng )撞中领悟(wù )了(🐑)(le )杜甫(🏔)家国情怀的深刻内涵。

　　作为(wé(🚸)i )一艘仅有10多米长的帆船(chuán )，顿(dùn )悟时刻(kè )号(hà(🏸)o )能够(📿)(gòu )采取的(🌵)安全措施非常有限(😃)。高民(👪)船(chuán )长也曾考(👡)虑过雇(💩)用荷(hé )枪实(🚃)弹(🥦)的(de )武装团队进行护航(🛺)。但一旦遇到海盗，双方互(hù(🤕) )相开火(🍬)，依然非常危险。