首先，我们来聊聊(🏕)牛奶的营养价(jià )值，大(🃏)家最熟知的(♏)就是补钙。每天喝 300mL 牛奶，就能获(🥠)得 300 毫克以上(🍖)的钙，可(kě )达到每(😮)天一般人群钙需(🚙)求量的(🤫)近(jìn ) 40%。其实，喝(hē )牛奶除(🙍)了能补钙，还能补充很多(🕳)其他营养素(🥈)！

　　美国财政(zhè(👿)ng )部本周早些时(🛷)候(🕳)也公布了(🥔)新(🛫)的反(💍)俄制裁方案，涉及俄罗斯(🖥)以及中(zhōng )国等其他国家的300多家公司、银(🍽)行和数十名(😔)个(🤷)人。中国外交部(🎊)发言人林(lín )剑13日表(🐃)示，美国在全球范(fàn )围内滥(🐶)施单边制裁贻害无穷，严重损害他国(🛎)主(zhǔ )权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌(wū(⚪) )克(🚚)(kè(🧣) )兰危机升级(jí )后，美方(🎽)制裁更是(🥊)变本加厉。而这种乱(💻)舞制裁大(dà )棒的做法，不仅(jǐn )无助(🎭)于问(wèn )题的解决，反而(ér )成为世(shì )界(👰)(jiè )一(yī )个主(👍)(zhǔ )要的风险源头(tóu )。

　　总台(😯)记者 赵兵：(🆔)当地时间17日，哈马斯(💜)(sī )高级官员哈(🥊)(hā )利勒·哈亚公(gōng )开(kāi )声明，明确拒(❣)绝(jué(😱) )此前以色列(🛣)通过埃及提出的新的(📈)(de )停火提议，特别(❕)是拒绝其中要(🚦)求哈马斯解(jiě )除武装的条款。哈亚表示，以色列明显(🚇)只是想(xiǎng )达成部(💐)分(🧕)停火(🍏)协(🌔)议，而非(🐎)全面协议(📉)，以(🎫)(yǐ )此作为继(🚊)续对加沙实施(shī )占领的(de )借口。哈(hā )马斯已(📆)经(📩)(jīng )做(zuò )好准(zhǔ(🔚)n )备(🍊)，在(🚩)达成全面停(🧢)火协议(🍇)的条件下，释(🏢)放所有(🥀)以(yǐ )色列被(🍷)扣(🏇)押人员。

澎(péng )湃新闻(🦍)：《古代中国的今生与来世(shì )》探索(💅)了(🏤)中国的(🔗)十二座遗存（包括十一座陵墓和一处大型祭祀遗址），其中许(📯)多规模宏大(dà )，随葬品也极为(🕡)丰富(fù )，可见墓葬(🍂)在中国古代社会(huì )占据着重(😐)要地(🚩)位(😙)。墓葬文(✝)化(🛫)为何在中国(guó )如(rú )此重(🔆)要(🍕)？

　　城市建设层面，作为“浙江(🤗)经济第一区”、杭州(zhōu )城市重要(⏮)新中心的余杭，当下正打造总面积17.2平方公里的城市(😹)中(👥)(zhōng )轴线。其由国(guó )际数字商务区、智慧(🍯)科创(🔴)总(🏼)部区、创智(🕳)金融集汇区、艺术文化商(💥)业区(qū )、国际滨水活力(🐡)区及文旅悦享消费区六大区域组(🚠)成，其中(zhōng )后三者都与文化(huà )气质(🎎)密切相(🐖)关。在这里，余杭将最(🕦)核心(🖥)地(✅)段(duàn )留(😭)予(🌎)文化——通过(guò )杭州未来国(👤)(guó )际演艺(yì )中(😽)心、余杭国(guó(👯) )际(jì )体(😖)育中(🚵)心、余(👻)杭(🐙)文化(huà )艺术中心(文化馆)、图书馆(guǎn )、青少年活(🐔)动(dòng )中(👒)心等文(🎺)(wén )化新(🐌)地标的布局，推动(📋)文化成(🍱)为市民(mín )的(🌻)“生活(🍐)日(rì(🏜) )常(🗡)(cháng )”。

　　上述两起事(🐟)件，引起了一些企业人士(⤵)的担忧。这些(xiē )担忧包括是否存在(🐝)全国性查税，不少企业担忧如果倒(dǎo )查(chá(🐦) )多年需要补(🍠)税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上(shàng )加霜”。

　　端午(wǔ )时(🎒)节，粽叶飘香。南(🔪)(nán )京的大街(😪)小巷中，传(🌍)统鲜肉(🗿)粽、蛋黄(🎧)粽、豆沙(shā(🙃) )粽(zòng )、蜜枣粽最获人(rén )心(xīn )。在盒马等新零(🦈)售店(📂)(dià(🍎)n )面(🐕)，包装馅(😪)料“做减法”的青(qīng )稞、黄米、(🐍)红米(⏪)等低糖杂粮粽(🗓)(zòng )，羊肚(🐶)菌(🔉)、香菇、杏鲍菇(💑)低脂粽被摆放在居中(💌)位(🐼)置(zhì )。

　　古老的(de )赛(🔉)龙舟为(🏺)什(🌴)么又(💬)(yòu )火了？我(wǒ )想，这(zhè )项传承千年的民俗(🏁)活动，早已(🗾)超(🏪)越体育(🕴)竞技(🍅)(jì )本身。赛龙舟的热潮(🌟)里，传统文化焕发出新的生机与活力。在体(tǐ )验“百舸争流(liú )”之余，大家还可以尽(🚟)情(❇)地感受(🧞)(shòu )非(fēi )遗文化的魅(👿)力。在此刻，民俗文化不再仅仅是书本上的记载，很多年轻人更(👻)(gè(🍩)ng )是将(🍔)“体验感”“参与(🍘)感”进行(🐷)到(dào )底，穿着(zhe )汉服去参与(yǔ )龙(🥧)舟文化节(jiē(🗄) )，在锣鼓声中为(wéi )龙(👫)舟竞渡助(🌐)威呐(nà )喊。

　　2018年(📂)自(🤦)然资(zī )源部成立后，钟自(😝)(zì )然任(🖥)自然资源(📦)部(bù )党组成员，中国地质调查(🌎)局局长、党组(zǔ )书记。直至2022年9月卸任(rèn )。今年1月2日(🐂)(rì )，即2024年(🎆)首(shǒ(🔙)u )个工作日，其官(🌎)宣(xuān )被(bèi )查(chá )。