操(cāo )作方法：冰敷可以选(xuǎn )择(♈)冰袋、碎冰块(kuà(🕓)i )甚至是(🏃)吃的冰棒(bàng )。要注意(😕)的是，冰敷(fū(⛅) )会(huì(🌏) )有冻伤风险，在皮肤和(hé )冰之(😊)(zhī )间最好垫(🔻)一层(🐨)毛(🌎)巾(🎛)，避(bì )免直接(🗃)接触(chù )。冰敷每(🈺)次5～10分钟基本就够了。如(🛳)果有(👮)需要，每天(👁)可以(yǐ )重复多(🔧)(duō )次。

　　(🐛)银(💸)川4月20日电 (记者 杨迪)受东(dōng )移南(nán )下强冷空气(💘)影响，宁(🦖)夏气象台(tái )预(😿)计，20日(🐐)至22日，宁夏(xià )有大风、沙尘、寒潮(🌄)、(♋)霜冻、降(⌚)水过程。

　　科技的助力让(✍)干农(🧀)活(huó )儿变得更轻(qīng )松(🦕)。记(🕺)者(zhě )又变身(shēn )成了田里的“赛博”农(🎀)民，技术(shù )团队介(jiè )绍，这些(🔵)正在(🏰)测(cè )试的(🍕)外骨骼装备，可(🐺)以帮(🍤)助我们(🔘)提(🤚)升70%的腿部力量，降低30%的身体能耗，甚至还可以降(😸)低(📷)30公斤的背部负重(🥐)。繁(fán )重的工作或(huò )者(🤲)长途(🤴)跋(🏠)涉(shè )轻松了不少(🔲)。

　(🍾)　考虑到全台各地闽南(nán )语发音及用(🚹)词有所(suǒ )不(bú )同(👎)，春晖映像特别聘请闽南语学者陈世明(míng )担任顾问。据大(😹)陆出品方(fāng )透露，电影闽南(nán )语版未来或在福建等地重映(🏇)。

　　当地(dì )时间8月29日(rì )，巴黎残奥会首个比赛(🖇)(sài )日。在伊夫林省(🐀)圣康坦自行(💵)车馆，中国队选手(📩)李(🔂)(lǐ )樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个(gè )人(📇)追逐(📀)赛资格赛(🚳)，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界(🍩)纪录(💬)(lù )。决赛中，李(lǐ )樟煜状(zhuàng )态火热，夺(🛫)得金牌，这也(🔮)是中国体育(🛴)代表团(👠)在本届残奥会上获得的首枚金(🛸)牌。另(👁)(lìng )一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭(gōng )喜中国队(🧣)包(🔑)揽该(gāi )项(🕘)目金银牌！

　(🎫)　国(guó )家防灾减(jiǎn )灾救灾(👹)委员会办公(🚔)室、(🐝)应急(jí )管(❕)(guǎn )理部会同国家粮食和(💑)物资储备局(👿)向(😫)河北、山西(xī )、内蒙(🌕)古(🎅)、山东、(📲)河南5省(🥈)(shěng )（区(qū(📄) )）调拨(bō )3万件中(⬇)央(yā(🗾)ng )救灾(👗)物资，支持地方做好抗旱救灾各(🧟)项工作。

　　首尔警察厅有关方面2日表示(shì(🦌) )，由于新任(rèn )总统(👶)就(🤐)职(🌌)典礼或于4日将在(zài )首尔举行，当(🏇)地“甲级紧(🕚)急令”将持(🤬)续到典(🍍)礼结束(shù )、总统抵达办公(🚝)(gōng )室(shì )为(🖨)(wéi )止(🐰)。

　(🥜)　一(🍄)天(🏆)之内，1美元能兑换到的新(🔄)台币(bì )减少0.953元，新台币(🍇)升(🚎)值幅度(🚎)达(🔆)3.07%，为1989年4月台湾实(🎠)施浮(🛏)动(🥁)汇率机制以来(🐅)的单日最(✉)大(dà(🚊) )涨幅。台(🏽)当局货币政策主(😿)管机构对此表示，波动主因是外资买超台(🐧)股(gǔ )近430亿元新台币。

　　北(bě(📝)i )京4月25日电(记者 上官云)“中国人到(dào )了一定年(😁)纪，血脉就会(😯)觉醒(🛶)。”这句话(🙋)，体现在种菜、天冷自觉穿(😍)秋(qiū )裤等生活细(xì )节(👊)里，眼下也(yě )卷(🚊)到了“攒破(✨)烂”这条小众(📔)(zhòng )赛道。