首(🎢)先，我(🕹)们来聊聊牛奶的营养价值，大(🔙)家最熟知(🔽)的就是补钙。每天喝 300mL 牛奶，就能获得 300 毫克以上(🍔)的(de )钙，可(🎬)达到每天一般(🚯)人群钙需(🏆)求(qiú )量的近 40%。其实(🕥)，喝牛奶除了能补钙，还能补(bǔ )充很多(💇)其(📃)他营养素！

　　值得一提(👏)的(🛏)是，自2024年12月17日起，国家(🤵)移民管(🔞)理局全(😺)面放宽(🖍)优化(🎈)过(🙇)境免签政策，将过境免签(qiān )外国人在境(⭕)内停留时间由(🐶)原72小时和144小时(shí )均延长为240小时，同(🔀)时新(💶)增21个口岸(👸)为过(guò(🤾) )境(🐹)免签人员入出境(🌝)口(💒)岸，并(🔠)进一步扩大停留活动区域。截(💑)(jié )至2025年(🍌)3月(yuè )17日，过境免签新政实施满三个月，上海空港口岸共有近(jìn )1.2万名外(🏴)籍(🐸)旅客享受了240小时过境免签政策带来的便利(lì )。

　　第二(🐋)场女单(dān )，中国队派出(chū )王祉怡(⛺)(yí )与(yǔ )韩国(guó(🏙) )的(🐡)安洗莹展开较量。面对(🧞)巴黎奥运会冠军，王祉怡经历苦战，还(há(🥦)i )是(🚕)以17：21、16：(😻)21落败，韩国(🚋)(guó )队扳回(huí(📳) )一城。

一是聚焦(jiāo )产业新要素，打(💿)造综合成(🐝)本优(🚙)势(shì )。成本是企业发(🎢)展重要的考(🌨)量因素。近(jìn )年来，上海(hǎi )瞄准(📍)企业(⛓)关(🏒)心(xīn )的投资成本、直接成本、融(róng )资成本、转(zhuǎn )型成本等重点(🥥)(diǎn )领域(yù )，实(🍙)施一揽子(💖)创(🍺)新举措。比如：去年出台了工业降本增效“17条(🛀)”，实打实为工业企业降低用能(🚖)、土地(☔)、贷款等成本(🆖)超(chāo )520亿元（(🛑)比如，降低工(🛤)(gōng )业用电、气(👑)、热、网等成本超50亿(💍)元）。目前，上海工业劳动生产率排名(mí(👦)ng )全国城(✨)市第(♍)1，制造业质(🥕)量竞争力指(zhǐ )数连(📈)续15年排(pá(🚉)i )名全国第1。今年(nián )还(💉)将加大力度(🐻)，在(zài )去年基础上再降(😿)百亿元。同时(🧤)(shí )，瞄准新兴产业发展需求，放(🦔)大(🌔)发(fā )展新(😉)质生产力的综合成本(🐧)优势，强化(🔊)智(zhì )算、语(yǔ )料、绿电(💘)、场景、平台等创新(xīn )要素供给，更好助力企业增利。

　　(♏)常年(📜)打球的(🏬)张先(🔮)生(shē(🧐)ng )告诉《环(huá(✋)n )球(🅾)时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年(nián )，网(wǎng )球(qiú )运动(🚭)在大(dà )众(🍞)层面一直(zhí(📴) )是向(📅)(xiàng )上走(zǒ(🥣)u )的态势(shì )，加入网(🧥)球运(🧓)动(dòng )行列(😆)(liè )中的人不断(🦅)增多。”张先(🏣)生分析(🈳)，这也(yě )许跟网球(qiú )是(shì )隔(🤒)网运(yùn )动有(yǒu )关，因此在(🚃)疫情期间受到欢(huān )迎。

　　将炭烤后的糯米(🛀)肠剪开，加(jiā )入花生碎、酸菜、九层(céng )塔等配料(🌨)，再夹入一(yī(🔇) )根(🚇)小香(🕶)肠，“大(🏿)(dà )肠包小肠”就此(cǐ )完(🐋)成。在台(⛽)湾(🐉)夜市(shì )打(💣)拼四十多年的(💧)敏敏(mǐn )说，这里(lǐ )不(🛥)少(🏗)人能(🐂)脱口而(ér )出“人(rén )生(🍟)无常，大肠包小肠”的标语，让她倍感(💾)(gǎn )亲切。她说，很(hěn )多(🚤)顾客(kè )主动帮忙(🈶)宣传，摊(👸)位业绩增长很(🏭)快(🎟)，“这边(biān )人情味跟台湾一样”。

　　“我(⏱)儿子今年11周岁，上小学(xué )五年级。”该店铺老板娘钟女士告诉记者，这(🧑)(zhè )段视(🏽)(shì(🦌) )频(pín )是三(sān )名外商来(🏣)义乌采购时，其(🐊)中(🗃)一名(📠)外商拍摄的。钟(zhōng )女士(shì )说，孩子和这些外商之前(🚩)还有(yǒu )一些英语交(🕞)流(🍿)，相互问(wèn )候及询问(🥫)对(🕳)方来自(⏮)哪个国家之类(💸)的，可(⛱)能(😈)外商没有意识到(📖)孩子年龄虽小，但英(🙂)文(wén )水平出乎(hū )意(🛩)料，这一段(duàn )视频是后面(miàn )拍的。

　　(🏭)漳州5月31日电 (廖珍妹)伴(📝)随着(🗯)激昂的华安高山(shān )族乐(lè )舞，2025年福(🙌)建漳州(🛫)市华安县(xiàn )“立(lì(📤) )兴杯”端午龙舟文化(😐)欢乐季(🦋)暨全闽(mǐn )乐购促消费活动(🥅)30日下午在丰山镇新(😾)来(🔕)福小(xiǎ(🔴)o )镇拉开(kāi )帷幕。活(huó )动(👹)将传(🥑)统端(🐠)午(🗺)民俗与现代消(🍕)费体验相结合，吸(👬)引众多民众(🥤)前来参与(💮)。

　　钟(🏥)自然出(🌚)生(🤕)于1962年(nián )8月，安徽桐城(chéng )人，曾在原地质(zhì )矿(kuà(😾)ng )产(💎)部和(🚲)原国土资源部工(📦)作多年，2014年任(🍊)原国土(🕉)资源(📅)部(🆚)党(🍆)组成员，中国地质调查局局长、党组(zǔ )书记(jì )。