(🍠)“‘春(chūn )分’南方都入春了(🐕)，我们这里晚(🤒)上(📋)还是零下10多(摄氏(📠))度，有时还下雪(xuě )。”呼玛(mǎ )县光影之家摄(🕖)影协会主席石玉(yù )海表示，趁着雪(🐡)未化，将延续泼雪活(📄)动，让(💋)游客(kè )记住呼玛的雪和呼玛(➿)的美。

　　(🎵)在岁月(yuè )的长河(hé )中，劳动者始终(🍺)是推动社会进步、(🔬)点亮文(♍)明之光的璀璨星(xī(🆙)ng )辰。他们用汗水浇(jiāo )灌希望，以(🔄)(yǐ )智慧凝聚力量，用坚实(shí )的脚步(bù )丈(zhàng )量着时(🔳)代发展(🎼)的征程。从(🍿)广袤田野到繁华都市(😛)，从传(🔈)统制造(❌)业到前(➕)沿科技领域，每(měi )一个劳(💦)动者(zhě )都在自己(💥)的岗位(wèi )上默(📋)默耕(🚇)耘，他们的(de )付出与坚守，构(gòu )成了国(🌿)家发(🏄)展、民族(🎰)复兴(xìng )的(➰)坚(jiā(🍐)n )实根基(😉)，值得(📐)我(wǒ )们(😙)致以最崇(chóng )高的敬(jìng )意。

　　乘(🥛)组(🉑)完(🌖)成了听力测试、视功能与经眶(👷)B超(🍰)(chā(🤴)o )测(cè )量(🥧)、眼压及眼(yǎn )底(🛐)(dǐ )检查等多(duō )项医学检查(🍹)。同(🏪)时，坚持每(📈)日在轨锻炼，积(🍒)极使用仪器设备进行失重防护。

　　有(⏫)的分(fèn )批(🎤)下厨把(😹)控“上(🍼)菜节奏”。东(😮)福园是(🐇)浙江(🌩)宁波(bō(🏁) )“中华(👞)老字号”餐厅，宴(yàn )席(⛷)类订单较多。“在(🔜)菜单(dā(🌻)n )设计上，我们会把菜(🚌)品(pǐn )适配(pèi )人(🏼)数进行(😃)明确标(🍮)注。制作宴席料(liào )理时，我们依(yī )托(👔)自主打造的(de )采储系统提升菜(👗)品(pǐn )供应的灵活性(xìng )，婚宴寿宴等(🔓)大桌餐制备标准由(🌷)过去的‘8冷14热(🌋)’减(🥍)(jiǎn )至(🔞)‘(🕶)8冷12热’。空余出(🔒)的2道(dào )热菜(😡)作为不(🔇)即刻烹饪的‘兜底(🈚)菜(👵)’。宴席(🗑)开(🕑)始后，我们会根据顾客用餐中后(hò(🍗)u )段(🛡)菜品实际的(de )消耗(🕰)情况与主家商议是否继续添菜。如(👠)此一来(📴)，我们在提高消费(🗝)性价(jià )比(🤳)的同时，也最大程度从(cóng )供(💌)给端(♒)减少宴席造成(🆓)的浪费。”东福(fú )园厨师长黄孝林说。

　　(💝)清(🤵)晨的薄(báo )雾还未散尽，在贵州(⛩)省黎平(😻)县肇兴侗寨，身着民(🐾)族服饰(🏓)的(💸)23岁侗族姑(📼)娘陆(🚗)丽丽与(yǔ )村里(⛔)人唱起侗(dòng )族(🎤)大歌《布(bù )谷(🙋)催春(chū(💛)n )》，引(🗞)得(🍡)刚(gāng )下接驳车(🚘)的游客(kè )纷(💛)纷(🤦)驻足拍(pāi )摄。

　　端午前后，最(🤱)(zuì )隆(lóng )重的集体活动就是赛龙舟。大江南北，一(🏳)场场龙舟赛纷纷登场。在这(😬)些龙舟队伍中(zhōng )，就有不少是来自全国高校青年(🖍)学(✂)子组成的(🌕)龙舟队。他(🔛)们(men )以热血为鼓、团结(jié )作桨，用青春力量演(👣)绎(yì )速(sù )度与(🏧)激情。

　(🌒)　本届总统选举共有7名候选人登(💨)记参选(💀)，其中2人已(yǐ )宣布退(📱)选，最终有(yǒu )5名(👜)候选(xuǎn )人参加角(jiǎo )逐。其中，共(🏘)同(😖)民主(zhǔ )党候(hòu )选(xuǎn )人李(🗻)在(🏣)明(🚶)、国民(🈁)力(lì(🏛) )量党(dǎng )候(hòu )选人金(😣)文洙、改革新(🥕)党候选人李俊(jun4 )锡为(🎷)呼声较高的热门(🤽)人选。

　　伍大华建议，调(🚮)理(📐)睡眠(mián )需要(yào )规(🔑)律作(🐃)息、合理饮食、适度运动、(🙃)调节情志。每天尽量在(zài )同一时间入睡和起(🎶)床，建立适(shì(🎳) )合自己的睡眠生物钟(👆)，营(🤵)造舒(🍓)适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同(♑)时按(àn )时进食，避免晚餐(cā(🌑)n )过晚(🥚)或睡前(🚻)过饥(jī )过饱，多吃清淡(🐄)、易消化食物，可(🌏)以多食用莴笋、荠菜等(děng )食物，有助于疏肝理气；食用(🥚)莲子、百合(🏔)、红枣(📬)等药食同(🕎)源中药，有(🧙)助于(yú )养心安神。

　　近日，农业农村(cūn )部、水利部、应急管理部、中国气象局(jú )联合下发通知，要求各(gè )地立足加(jiā )强组(🦖)织领导(🆎)，落实工(gōng )作责(zé )任，分区(🏜)分类(lèi )指导，细(🌈)化实化措施(➡)，确(🐐)保(🐜)夏播作物种足种(zhǒng )满，奠定秋粮和全年粮食丰收基(🏴)础(🚯)。