(🕕)　(🕶)中共(gòng )中央总书记、国家主席、中央军委主(🕘)席习近平30日上午在(✝)上海主(zhǔ )持召(zhà(📱)o )开部分省区市“十五(👄)五”时期(🛢)经济社会发(♍)展座谈(tán )会并发(🎯)表重(🥎)要讲话。谋篇(🈵)“十五五”，习近平在(🌷)座谈会上这样强调。

　　调查(🥧)显示，全球企业普遍(biàn )通(🐗)过调整其贸易策略(🉑)来(lái )应对新的贸(mào )易变局，包括重(chóng )新评估各大市场(chǎng )对(⤴)(duì )其贸易增长的重要性。在计划增(🌷)加贸易往(😰)来的目标市场中，中国获受访企业选(🍻)择的比例最(zuì )高(44%)，其(💚)(qí )次是(🌇)欧洲(43%)和美国(🔑)(39%)。

　　6月14日(👇)(rì )上午，水(✒)利(⭐)部(🍋)组织开展抗旱专题(🌈)会商，分析(🐱)研(yán )判华(huá )北黄淮等北方地区旱情形势，要求即(jí(🎃) )日(rì(👵) )起(🏭)，受旱地区上(shàng )游(yó(🛀)u )黄河(hé )、(🍅)海(🌠)河、淮河流域的控制性水(shuǐ(🧖) )库(kù )全部进入抗(kà(🉑)ng )旱调度模式，加大(🥢)下泄(🗞)流量，保障抗旱用(yòng )水需求，确(què )保城(chéng )乡居民饮水安全，以及规模化养殖(zhí )和大牲(shēng )畜(🔦)用(😄)水安(🤷)全，全力保障灌(🎵)(guàn )区农作物时令(🆚)灌溉用水(🗄)。6月14日15时，水利部将针对河南、河(hé )北的干旱防御应急响(⚾)应(😙)(yīng )提(🍟)升(😧)至三级，目前(🥄)维(⚫)持针(😅)(zhē(🌐)n )对山西、江苏、安徽(huī )、山东、陕(📺)西、甘(gān )肃6省的干旱防御(🌙)四级应急(jí )响应，并派(🌈)出两个(gè(😻) )工作组正在一线(🍖)(xià(💣)n )指导抗旱工作。

　　这位美国姑娘(📚)@BeeRose in China已经移居中国生活六(🕘)年了，她在自己的社交媒体(📆)账(🔎)号上分享了许多自己在中国(guó )的(de )所见所想(xiǎng )。

　　《时(🐇)(shí )间之子》《潜艇总动员：冒(🎖)险(xiǎn )岛》《哆(🐦)啦(🥧)A梦：大雄的绘画(👬)奇遇记》等(🐐)多(🚱)部(🖼)动画影片在(🚟)大银(🔒)幕(mù )呈现，为大(🦅)朋(🌶)友(yǒu )、小朋友开启缤纷光影之旅(lǚ )。

　　日前，西(🚷)班牙加泰罗尼亚自治(🖕)区巴达(dá )洛纳市(shì )港(💤)口锣鼓喧天、(📭)热闹(🈚)非凡。第(🌬)七届西华(📄)龙舟文化节龙舟赛在华裔青(🍺)少年《龙的传(💧)人(rén )》歌声中(🤶)开赛(sài )，一(yī )艘艘龙舟破浪而行，桨下(xià )浪花激扬(🐸)。当天有8支龙舟队(duì(🦒) )分为4组展开角逐，数千人(🤥)观(guān )赛(sài )，最(🏉)终西华(🏨)龙舟队获(🏭)得冠(💪)军。西班(🐂)牙华人龙舟俱乐(🧞)(lè(📸) )部(bù )主席叶正荣接受记(jì )者连线(xiàn )采访(🍧)时说，西(❕)(xī )班牙(🌱)海岸线漫(màn )长(zhǎng )，很(hěn )多(🍑)当地(🥩)人有水上项(xiàng )目经验(🕋)，对划龙舟也很有热(🌏)情。目(mù )前俱乐(lè )部(🚛)的会员中有半数是当地人(rén )，在龙舟的(🙋)陪伴下，大家不(bú )仅收获了(🥑)健康与快乐，也建立了深(shē(🍨)n )厚友谊(🈺)。

　(⛑)　(🍚)“南美明珠”乌拉圭以优美的风(📈)光和(🐸)丰富的(de )资(🎬)源闻名于世，克里(lǐ )奥尔(🎣)人传统、(⌛)土著(🥕)祖先、(💙)非裔乌(🐐)拉(🕯)圭人遗产以及欧洲移民习俗的(de )输入，使乌拉(✊)圭艺术的表(🚛)现形式(🐆)丰富(fù )多样又独具特色。

　　因此(🏝)她表示(♉)，近年“端午不能祝快乐”的网(👘)络传(🗜)言，其实是有(🏠)些窄化了节日兼容祭祀(🗨)与庆贺(📙)的(😙)多元传(🦎)统。现代(🛣)(dài )祝福无需拘泥对(duì )立，可依场景进行选择(zé )。(完)

　　蛋白(😾)质摄入(⌚)需多样(🐂)化，推荐优质动物蛋白和(hé )植物蛋白结合，如瘦肉(ròu )、鱼类、(🕒)鸡蛋、奶(nǎi )制品及大豆制品(🕗)多样化安排。多(duō(🧣) )吃新(😴)鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果(🗨)，如菠(📂)菜(🍕)、胡(hú )萝卜、蓝莓等，有助于(yú )补充丰富的(⭐)维(⏯)生素、(⛩)矿(🔜)物(wù )质和抗氧化物质，改善神(shén )经紧张度。零食(shí )、(🥜)饮料(⏫)摄入须有节制，鼓励摄入白(🚣)开水、矿泉(🏍)水，晚上(♏)可饮用温牛奶助眠。