身体与大脑如同(tóng )精密仪(🎂)器，需(xū(🚞) )要优质“燃(⛷)料”才能高效(🧡)运转。高考(🐚)在即，科(kē )学(🆖)膳食(🎯)对考(kǎo )生维持良好认知与情绪稳(wěn )定(dìng )，改善体能储备(🚅)具(🥃)有(🎦)重(chóng )要意义。其中，有五类(🛃)常见食物(wù(✂) )，过多(duō )摄入可能(🎸)会影响(🌋)考(kǎ(♐)o )生的备考(🌋)状(🦑)态。快来(lái )跟营养师(shī )学习如(rú )何“避(bì )坑”吧。

　　药学(xué )专业出身的(🛂)抖音创作(zuò )者@难(➗)(nán )晴雨(🔞)(yǔ )现场演示了蓝瓶子实(🔖)验(✡)和(🔎)鲁(🙈)米诺实验。在(zà(✏)i )鲁米(🏧)诺实验中，当(🛂)(dāng )灯光暗(à(🔢)n )下，过氧化氢溶液滴(🏥)(dī(🐮) )入含(🏀)有鲁米诺(nuò )的(de )碱性溶液(🙏)时，容器中瞬间泛(fàn )起幽蓝荧(✅)光，“变色魔法”让(🔗)在场的小朋友们兴奋不已。@难晴雨趁(🤨)机向刘(🐾)嘉麒院士提(tí )问火山喷(pēn )发有(👈)不同颜色以(⛺)及喷(🐽)发时蓝色火焰的形成原因，刘嘉麒院(yuà(🚠)n )士则(💿)以烧砖(❤)为(wéi )例向小朋(péng )友(👠)们科普了(😡)其中的氧化还(hái )原原理。

　　适度运(✒)动运动可(😂)以(🦔)增加体内肌肉量，肌肉(🐀)量增加能直接提升血糖利用率。研究显示(shì )，每增加1kg肌肉(🍂)，每天(🙂)多消(xiāo )耗110大卡(kǎ )热量(liàng )。运动还有助于维持健康体重，避免(miǎn )超重和肥胖。建议每周累(🎥)积(⤵)(jī )至少150分钟中等(⬆)强度(dù )有氧运动(😳)(如快走、游泳、骑自(zì(🚗) )行车(chē )等)，搭配(🎒)(pèi )2-3次(🎗)力量训(🙏)练(😶)(深(🌀)蹲、举哑铃等)。

　　近些(xiē )年我们也能(🐂)看到这(🚟)些(🗄)举措(💛)(cuò )，中国(🅰)推出大(dà )规模减(🔩)税(😹)降(😽)费政策，有不(🎖)少是长期(qī )执行的制度性政策(🐭)。比如为(📙)消除重复征(🤑)税，营(🐐)业税(💭)改为增(😕)值税；增值税(🆙)基本(🔌)税率从17%降至13%；个(gè(👳) )人(🛬)所(suǒ(🙇) )得税也通过扩大税(🆔)率级距、增(zēng )加专项附(🔊)(fù )加扣除(🦌)、提(🚌)高(㊙)起征点，实际降低了税负；(👚)城镇(zhèn )职工基本养(🏣)老保险(🏧)单位(🗄)缴费比例降至16%等。

　　省(👥)应急(🥖)管理、(🥖)农业(🍀)农村(🛬)、水利等部门成立由25个(😨)厅级干部带队的工作组和27个专家(😷)组，分(🚑)片包(bāo )市深入一线、深入基层，对(💸)各地水(🥉)源调度抗旱播种、抗(🎋)旱保(✨)苗(👣)等(🍤)工(gōng )作进行(há(🐵)ng )督促指导，及时协调解决遇到的实(🕝)际困(🔩)(kùn )难和问题。各地(dì )也积极采取行动，组织(zhī )人员(yuán )力量全面开展(zhǎn )抗旱(🔯)。

　　陈政高于1970年担(⚪)任辽(🍛)宁省海城县(🧛)革(😷)委会(huì )政工组办事员(yuá(🍶)n )；1978年(nián )任(🍣)大连海(🃏)运学院(❓)团委书(shū )记；1982年任辽(🐒)宁省大连团市委常委(🦀)、学校部(🏿)部长；1985年任辽宁(🤑)省大连市长海(🤵)县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工(🌹)作）；(🚽)1993年任(rèn )辽宁(níng )省大连市(shì )副市长(📘)；1997年任辽宁(ní(🤽)ng )省省长助(🛎)理；1998年任辽宁省副省(🍛)长；2003年任(rèn )辽(liáo )宁省(🚺)沈阳市(🌅)委(🚥)(wě(🦃)i )副书记(🎸)、(🔏)市长(zhǎng )；2008年任辽(🦑)宁(níng )省(shěng )委副(🔂)书(🔀)记、省长。

　　“我(📨)们以三峡大坝为主题，用了(🦌)(le )沙画等形式创(chuàng )作作(zuò )品，展示三峡大坝(bà )的人文与自然景(💾)观。”来自北(běi )京的张同学接受采访时表示，他(tā )们希望借助文(wén )博(🗂)会(💳)的平台，向世界传(🧚)播(🍇)中国文化。

　(🏕)　(🈲)对话(🎙)会期间还进行(❕)(háng )了(😁)专题交(jiāo )流活动，中(🦔)法两国文化艺术界(🍔)人(🚿)士围(⛩)绕“文明多样性与文(📟)明对话”和(🍒)“历史记忆(🏹)与和平发(😫)展”两大议(💔)题(tí )展(zhǎn )开了(💨)热烈讨论。(完)

　　(🔩)新疆(🥫)(jiāng )机场(🔮)集(🏨)团(tuán )总经理吕辉斌表(😼)示，国泰航空开(kāi )通(🎽)乌鲁木齐至香港航线，标志(🚋)着(zhe )乌(🌿)鲁木齐天(☔)山国际(👪)机场的航线(xiàn )网络又(😵)一(🎢)次(☝)升级，满(mǎn )足了(📙)新疆(🕦)及周边地区旅客日益增(👺)长的出(chū )行需求，不仅提升(shēng )了乌鲁木(🛁)齐机场的(🈁)国际化水平(📞)，也将进(😓)一(🤞)步(bù )增强新(🚌)疆的区位优势和影响力(lì )，共同(🗳)助(zhù )力(lì )打造(zào )乌(wū )鲁木(🎊)齐成(😬)为连接亚欧(🏷)区域(yù )门户复合型国际航空枢纽目标。