新鲜蔬菜(cài )和(hé )低(🕦)糖(🍷)(táng )水果(guǒ )适(✋)当多吃。蔬菜含丰(💎)(fēng )富膳食(shí )纤(💎)维(wéi )，能增加饱腹(🗽)感(🚖)、促进肠道健康。多喝水(🙇)(shuǐ )，少(shǎo )喝含糖饮料(liào )，水可以提(🛍)高(🤩)代谢，减(🥔)少饥饿感。

　　记者(📧)2日(👒)从云南海(hǎi )外联谊会获悉，由香港(gǎng )30个(gè )省(😢)级(🐥)同乡社团(🔝)联合(💾)主办(🍭)的第三届“同乡社(shè(🍯) )团(🦈)家乡市集(♿)嘉(jiā )年(🤴)华”6月1日至5日在维多利亚公园(😄)举(📇)行。云南(🤳)旅(🐭)港(🏓)同(😢)(tóng )乡(🌾)会(🔬)将(🉐)地道滇(📍)味、特(😃)(tè )色歌舞(wǔ )“搬到(🔘)”香江之滨，与(💗)香港市民共叙(📛)乡情、品味乡愁(🔬)。

　　“当年(nián )李娜一度手握13个国内外知名品牌(💊)代言，而郑(zhèng )钦文(🐳)在奥运夺冠(🔇)之前已(🥥)有10个代言品牌。”纪宁认(🔣)为，网球目前在(✅)中国的(de )热(💄)度已今非(fēi )昔(xī )比，李娜时代已(🐙)奠定的中国网(🐍)球经(jīng )济的热度，在(zài )郑(🔖)钦(⛱)文(wén )夺(🔐)冠后会被逐渐引爆(😿)。纪宁还表(📫)示，网球(✴)作为(🆚)全球顶(🌔)级的职业体育和商业体育项目(🕝)，正逐(zhú(🕴) )步释放巨大的产业经济(🌤)空间。

　　主(🔍)办方(fāng )介绍，流行羽2025传(❕)奇挑(⭐)战(👄)赛已被列入中国(💉)羽(yǔ )毛球协会(🎑)全民健身积(jī )分系列，厦门大区赛作为(wéi )揭幕战(✡)，接下来多座(zuò )城市将陆续接棒，并于11月(yuè )总决赛巅峰(fēng )对决(jué )。

　　广(📦)州4月29日电(⏰) (记者(📹) 程景伟(wě(🥂)i ))据广(👔)东(☝)省纪委(🎁)监委“南粤清(😙)风网”29日消息，“五一”、(⏸)端午节(jiē )假将(jiāng )至，为加强警(🏷)示教育，广东省纪(➗)委监委对7起违反中央八项规定精(jīng )神典型问题进行(háng )公开(🤵)通报。

　　北京(🍉)4月(yuè )20日电(记者 刘星晨)4月20日早晨，2025北京(✂)半程马拉松(sōng )鸣(míng )枪(qiāng )开跑。经过(😃)角逐(💷)，来自肯尼亚的选手(shǒu )查尔斯·姆巴(🚪)塔(tǎ(🥏) )·马塔塔第一名冲(🎴)(chōng )线，获得男(nán )子(🥔)组(🐒)冠军；(🌧)同样(yàng )来自(👢)(zì )肯尼亚的选(🧤)手苏(🦏)西·切(qiē )贝特·切梅内克获得女(👞)子组(zǔ )第一名，并打破女(👐)子赛会纪录。

　(🙁)　作(🔶)为开启洛杉矶奥(🥝)运会备(🛢)战周期的首个赛季首站比赛(🐯)，该赛(🎲)事带着“攀岩三大(🛳)项(⛴)目独立(lì )设(shè )项”的好消(xiāo )息从中国(guó )启航，各(gè )个国家和地(🏨)区(🐰)的队伍(📳)都(🚊)在(🙈)主(🍘)动求变，迎接全球攀岩发展的机遇与挑(tiāo )战(🏄)，大(dà )赛举办地柯桥也正在“攀岩+”方面不断探索，打造一(🚼)场赛(🧟)事与(yǔ(🦂) )城市(🥥)的双向奔赴。此前在国(guó )内常被认为是“小众项(xiàng )目”的攀岩，何(🥕)以迎来发展的新篇章？

　　连(lián )日来，受高温(wēn )少(shǎo )雨天(👽)(tiān )气影(㊗)响，黄河流(📎)域甘肃、内蒙古、山西、陕(💴)西(xī )、河南、山东等省（区）出现(🌎)不同程度的旱情。针对(🐊)流(liú )域相关(🏡)省（区）旱情，黄河防总(🌼)和水利(✈)部黄(🐍)河水利委员会（(📀)简称黄委）第一时间分别启动抗旱(hàn )四(📴)级响应(😰)和(⏫)干旱(hàn )防御Ⅳ级应急(jí )响(xiǎng )应；自6月(💃)14日(rì )17时(🍫)(shí )起，针(zhē(🕞)n )对河(😮)南省启动干旱防(👦)(fáng )御Ⅲ级应急(jí )响应；(👖)要(yào )求各相关单(🎴)(dān )位落(luò )实落细各(🍟)项抗旱保供水(shuǐ )措(cuò )施，做好(🛠)旱(hàn )情持(🍂)续或进一(yī(🏴) )步发展的应对(🈸)准备(bè(🚙)i )。

　　颁奖(⛱)典礼上(shàng )，香港特区政府(fǔ(👚) )教育局局长蔡(cài )若莲致(zhì )辞(cí )表示(🛺)，两项奖学(xué )金(jīn )计划通(🐔)过表扬在(⏩)不(🐧)同方面有卓越表现的同(tóng )学，吸(🎖)引更多优秀的非本地学生来香(🤚)港就学，以提(💉)升(😥)香港作为国际专(zhuān )上教(jiāo )育枢纽(🙄)的地(📳)位(🛶)(wèi )。为配(pèi )合国家发(➿)(fā )展大局，教育局会(😋)坚持守正(🍬)创新，抓住(👦)共建“一带(📇)(dà(👈)i )一(🈳)路(lù )”、(📧)粤港澳大湾(👭)区建设等发(💜)展(zhǎn )机(👦)遇(🚱)，深(🏝)化香港(🍐)人才集聚的角色，巩固和发展香(🔖)港教(😠)(jiāo )育的(♿)优(yōu )势(👱)。