如含(hán )糖饮料(🚖)、蛋糕、(🤾)曲奇、甜(🥄)品等(🦋)富含精制糖的(🍊)食(🈁)物，都可(kě )以视作高糖饮食。备考期间(👈)，应避免“糖瘾”加剧情绪(🚌)波动与倦(🎲)怠感循(xún )环，其(🌊)不利于(🍩)(yú )正在高强度使用大脑的备考学生提高认(🚈)知效(xiào )率。

　　《报告(gào )》由兰州大(dà )学(🔍)(xué(🕒) )中国—中亚(yà )大数(shù )据研究院撰写。调查抽(🆑)样(🏬)对(🥀)象面向中亚五(🎊)国的18岁至(💋)65岁普通公(🌱)(gō(🔥)ng )众，按照性别、职(🔗)业、居住地(dì(🐲) )行政(🔃)区划等要素进行平衡(héng )抽(chōu )样，共(gòng )收回中文、英语、俄(é )语等多(✌)语言有效(🏆)问(🚽)卷(juàn )千(qiān )余份。

　　数据(🔒)显示，免签(🌻)对入(🗞)境游(yó(😵)u )的促进效果显著。春秋旅游副(🈺)总经理周卫红(🌥)此前表示，自(🍱)中(zhōng )国对(duì )多国单方面免(miǎn )签(📄)以来(🙆)，对(🎉)入(🏡)境游市场(chǎng )起到积极(🕞)的推动作用，让来自更多(🥎)客(👡)源地的(🖖)境外游(🤮)客能够以更便捷的方式来到中国。

　　6月(yuè )13日9时，国家防总针(👰)对广西(xī )、福建启动(🧞)防汛(🎭)(xùn )四级应急响应(🔻)，派(pài )出两个工作组分赴广西、福建(🈴)协助指(🌛)导；新增针对河(hé )北(♎)、内蒙(méng )古(gǔ )启(⌛)动抗旱四级应急响应，并(bì(🈲)ng )继续维持针对(🍂)河南、山东(🈂)的抗旱(hàn )四级应急响应(🎅)，两个工作组正在两(liǎng )省(shěng )协助指(zhǐ )导。

　　伴随(suí )着健康饮食理念日渐(💘)盛行，药食同源的风也(🎐)“吹(👱)”到(🐹)了(le )粽(💒)子(🌐)界(🌎)。在浙(🤦)江、广东、江苏(🚵)等地，不少商家推(🌌)出养生粽，将(🌌)糯米换(📏)成粗(cū )粮谷(gǔ )物(wù )，更利于控制血糖；主(zhǔ )打温和滋(zī )补的药(yào )膳粽也很受欢迎。

　　在论(lù(🔼)n )坛(💠)(tá(🌄)n )现(✌)场，博伊尔(ěr )为新冠(🔲)(guàn )疫情期间上海市向科克市捐(juān )赠呼吸机和防(⏯)护装备的善举两度道谢。这(zhè )让(🎋)他想起(😴)爱尔兰(🙏)作家伦诺克斯(🐣)·罗(🥐)宾逊(🥁)曾在上海(👖)感(🔙)受到的情(qíng )谊。

　　“雨水顺着(🥫)安全帽流(liú(🥈) )进衣领(🏐)，但大家的动作(🎌)没有丝毫变形(xíng )。”现场(chǎng )负责人介绍(shào )，作业人(🔈)员克(🏿)服(🌉)雨水(💾)(shuǐ )浸泡带来的操作不便(🖊)，对接(🗺)触线(xiàn )、绝缘子(🛹)、(🏺)腕(wàn )臂等关键(jiàn )设备进行精准(🗓)检修。针对潮(📣)湿环境易引发的绝缘性能下降(📖)问题(tí )，检修组采(🕶)用红外检(jiǎn )测仪与人工目视(shì )相结合的(♑)方式，逐(zhú )厘米排查设备隐患。在90分钟的(🖕)“天窗”时(🍫)间里，累计完成15.56公里设备检修、(⛄)整(🤞)治12处安(ān )全(quán )隐(yǐn )患(🔦)，关键(㊙)设备检修达标率100%。

　　不过，“躲端午”的说法确实存在。郑艳介绍(shào )，比如清光绪年间的《滦州志》记(jì(😳) )载：“女之(💢)新嫁者，于是月俱迎以归(guī )，谓之‘躲(duǒ )端午(😒)’。”如(rú )今在一些地方(🤓)，仍然流行(💂)此(cǐ(🤼) )种风俗。

　　河南省气(💊)候中心6月(🗿)12日8时(😃)发布干旱橙(🧙)(chéng )色(🆚)预(yù(🏃) )警，根据(🏸)最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦(🅾)作(zuò(🐮) )、开封、洛阳、漯河(⏰)、南阳、平顶山、濮阳(yáng )、商丘、新(🆘)乡(xiāng )、信阳、(📅)许(👞)昌(👩)、(⚪)郑州、周口、驻马店等16个地市72个(💐)国家级(⚾)气象站(🕟)监(💸)测到(💓)气(🌠)象干旱达到重旱等(děng )级以上，并已持续10天(tiān )。据天气部门(mén )预报，6月24日(💥)之前，全省将维持高温(wēn )晴热天气(👣)，虽(suī )然部分时段有分(🕹)散(🏡)对(🚘)流(📔)性降水，但无法(🐁)有效(👁)缓(huǎn )解旱情。