一项国(🍭)内(🗻)调查表明，每年高考都有将(jiāng )近20%的考(💄)生抱(👃)怨(🥢)自己在考场上发(fā )挥失(shī )常。当考生(🕔)在(🅰)大考中出现过(🏜)(guò )度的焦虑反(💫)应(yīng )，会影(yǐng )响正常发挥。那么大考中(❗)都会面临哪(nǎ(🍃) )些(xiē )突发(fā )心理(🔤)状(⛷)况的挑战，又要如何应对呢？多了解一些应试(👌)时的心理(🛀)调适技(🍧)巧，可(kě )以(yǐ )防患未(🚇)然(🐥)。

　　邮(yóu )轮(🤢)(lún )旅游(yóu )作为休(👃)闲度(dù )假的高端(🛶)旅游业态(🐴)，已成为(wéi )旅游城(🏐)市(🐉)产业发达、经(jīng )济(🐖)繁(💿)荣的重(chóng )要(💝)标志。近(🌟)年来(🏀)，随(🐵)着中(🍫)国进(jìn )一步放(🅿)宽优化外国(guó(🥀) )人(👼)过境免签等政(🛂)策，推出(😾)离境退税“即买(🤒)即(jí )退”等便利举措(♋)，吸引众(zhòng )多(🕞)外(👿)籍旅客来中国旅游，国际邮轮航(🏽)线也(🈴)加(⛱)(jiā )快恢复。

　(✒)　①热身不(bú )可少(🈸)(shǎo )：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩(🈵)部、核(hé(💮) )心部位；(🚺)②(👗)注意(yì )水温：水温太(tài )低(＜26℃)时，应控(🌂)制游泳时(shí(🌘) )间，避免久(🚤)泡(🚥)(pào )；③补水(shuǐ )+补电解质：游(yó(🍂)u )泳前后都(🌵)应适(🍄)当饮水，尤其是(😻)在(🏕)高温或长时间游泳后，考虑(♊)补充(chōng )含电解(🧖)质的运动饮料；④动作(♌)规(⚪)范，强(⛄)度(🥨)适宜：(🎅)学习正(zhèng )确的泳姿、打(dǎ )腿方(🖇)式，避免(🎩)局部(🌁)肌群过度(🚆)使用(🥜)，造成疲劳性痉挛。

　　(🍁)刘菲(fē(⛳)i )介绍(🏒)说，随(suí )着年轻人群体中掀起养生潮，她(💋)应势(⛓)推出药香(🈚)枕头以(💣)及(jí )中(zhōng )药材耳(ěr )环等产品，药(👔)香枕头用艾草、(📭)茶籽、首(shǒu )乌(🚐)等搭配，通过防(fáng )脱发提示和(⏩)药香助眠(miá(👉)n )体验，提醒消费者早睡(shuì )并(🤓)减少焦(jiāo )虑。她表(🐏)示(shì )，端午(🎠)假期与国际儿童节(🙌)重叠，香囊手作课早在假(jiǎ )期前便预约爆(🔠)满，手(♓)作课(🚼)(kè )为消费者讲述(👩)端(🛴)午文化，寓教于乐(🕡)的方式让不少家长领着孩子来(lái )体验，在玩乐(lè )中感受中草药文化。

　　例如，用(🎉)(yòng )户(🐣)(hù )收到(🍪)(dào )短(duǎn )信称所(suǒ(🏐) )订车票因线路(lù(🥟) )故障需改(🦑)签，拨(🌌)(bō(🥌) )打短信(🚖)中的客服(fú )电话后，对方称改签需先(🚂)支付手续费，让用户将(✌)钱(🚱)转(🚅)到(dào )指(🐆)定账户，用户转账后才发现被(bè(😴)i )骗。

　　(🎎)天津(jīn )5月31日电 (记者(zhě ) 王君妍(💘))31日，“端(🚌)午安康龙(🛋)腾(téng )两(🚫)岸(àn )”2025年津台中华传(🗄)(chuán )统武术技(jì(🐸) )艺交(jiāo )流大会(⛱)在天(🥗)津市滨(🤒)海新区举行。

19日下(🈷)(xià )午，习(🗽)(xí )近平来(🗻)到丽(⏸)江现代花卉产业园。在展厅，他(🎓)察(😴)看玫瑰、马蹄莲鲜切花品(📛)种展示，听(🐅)取云南花卉产业发展情况(kuàng )介绍。在玫瑰花种(💅)植区，他了(🏂)解智能温室(⏳)无土栽培技(💊)术(shù )，同现场村民、(📄)技术人员亲切交谈。他还(há(🦃)i )来到玫(🦄)瑰花(🥀)分级包(bāo )装生产(🉐)线，察(📺)看筛选、分(💆)级到包(🐇)装、发货的全流程，对鲜切花(🚡)通(🤢)过物流(liú )及(jí )时外(wài )销表示(🐉)肯定。习近(jì(⏰)n )平指出，云南(🙏)花卉产业前景(jǐng )广阔，要(yào )着眼全产业链(🆔)，从种业端、种植(zhí )端、市场端不断深耕细作，让(🛷)(ràng )这一“美丽产(🙂)(chǎ(💵)n )业”成为(wéi )造福群(🚪)众的(de )“幸福(fú )产(🐖)业”。

　　(🦋)据最新(xīn )气象(💤)资料分析，21日前(qián )河南省将仍以高温(📯)天气为主，不过每天的高温影响(👮)范围(wéi )和(⏬)(hé )强度(dù )会有不(🌌)同。预计(🌏)16日东南部，18日(rì )北(běi )部、东部、南部，19日北(🚰)部、东部(♌)，21日北中部、西南部(😇)最(🤶)高气温将达37到39℃，局部超(🚋)过40℃。

　　最(🚋)后，加(jiā )强人文(🌔)交流(🍥)有助为中日关系(xì )发展提供情感共鸣。作为一衣带水的近邻，中日(rì )两国在绵延2000多年(nián )的友好交(🚹)(jiāo )往史中，相互学习借鉴，共同发展(📘)进步(bù )，留(liú )下(🗒)许多流(💙)传至今的佳话。西安、洛阳承载(zǎi )了阿倍仲麻吕、空海(hǎi )等不(🍯)远万里入唐(🥧)求学的热忱；奈良、京都见证了鉴(jiàn )真、隐元大师历尽艰辛东渡传法的信念。这(🌝)些跨(🍋)越(🏔)时空的人文交流构成(chéng )了两国(guó )共享的(🍔)文(wén )化记忆。1972年中日邦交正(zhèng )常化(⏫)之前，著(🏮)名的“乒乓(🌧)球外(wài )交”和民间贸(🎗)易(💣)往来(⌚)已(🚜)经为官方关系(🕠)破冰创(🖲)造了条件。正(🥛)如历史所反复证明(míng )的那样，当(🦉)中日(👆)关系遭遇寒流时，往往是这些深植(📨)于民(👅)(mín )间的友好纽带，维系(🌤)着两国(🉐)交往的最后温度(🏘)，为日(🔋)后的关(🆙)系回暖保存了火种。今(jīn )时今(jīn )日，中日两(liǎng )国人民通过微(wēi )博、(🎟)B站、YouTube、X(原(yuán )Twitter)等新媒体平台，分(🏧)享彼此的(📕)日常(🙊)与创(chuà(🔤)ng )意。尽管这些可(🏀)能(🍭)是微不足道(🎏)的互动，但实(🍇)则(zé )是维护两(👩)国关系(🔒)韧性(🧞)(xìng )的基础力(🎀)量。在此次“2025微博文(wén )化(🌐)交流之夜”活(⭐)动期间，“微博日本年(😔)度感动(dòng )新(xīn )闻故事荣(🦁)誉”授予了静冈海(⭕)域(yù )中国女性获救(🎷)事(shì )件。这一奖项不仅以真实事件为(🏕)纽带，展现了危机中的人性光辉，更通过社交媒体的传播，引发两国网友对“人道主(🤼)义精神”的广泛讨论。微小善举被赋予跨越(yuè )国界的宏大(dà )意义，让危(🥌)机(⛄)时刻的(🎏)(de )人(rén )性光辉(📁)成为(😵)跨越国界的共(🧘)同语言，在成为中(🤩)日民间情感(🤕)(gǎ(🍴)n )共(⛔)(gòng )鸣催化剂的同(🌕)时(🎮)，也不(bú )断巩固两国关系发(fā )展的民意基(😠)础(💻)(chǔ )。