还(🕢)有一种能帮助考(kǎo )生(shēng )恢复平静(⛹)的方法是心(💍)理(lǐ )着陆(lù )技术(shù(📊) )，通过(🥑)专注感官体验从而将注(zhù(🥠) )意力从负面(🖨)的思维或情绪中抽离出去。就像飞机着陆一样，让人体验到飞机的(🧡)(de )轮子接触(🐧)到(dào )陆(lù )地般踏实的感觉(🥝)，挥(huī )别思绪(📀)“漂浮(fú )”的不稳定状态，恢复平静安(🔛)稳。具体而言(😣)，考生可以(yǐ )认真倾听(🎋)周围(🤖)环(🆙)境的声音(🛂)，如风声(🕥)、鸟鸣(🐥)声等的远近、高低、强弱变化；触摸身边的一件物品，如(rú(🏤) )感受一支笔的质感、温(wēn )度、纹理等(🚈)特点；先收紧再(✖)放松(🍩)身(shēn )体部(bù )位(wèi )，如(rú )先握拳(quán )再伸展(👈)手指；或者回想(❔)一段温馨的记忆(🥂)(yì )，如(rú )好(hǎo )朋友赞美自己的场景。

　　杭州5月31日电(🔇)(曹丹)5月31日(rì )，第一届(jiè )浙江国际儿童(♟)戏剧(🕘)展演(yǎn )在浙(zhè )江(✴)杭(háng )州(👯)开幕。本次(📤)展演以“乐(lè )趣(qù )童游，奇(🐊)旅盛夏”为(🌅)主题，汇聚全国各地15部优(🍭)秀儿童剧目(mù )作(zuò )品，5月(🎨)至(zhì )8月期间(💷)将在杭州和金华的6大剧(🤑)场演出34场(🖥)。

　　在四川(📆)成都这(zhè )家(🏔)电(diàn )器企(qǐ )业的生产车间里，仍旧一(📂)(yī )片(🔫)忙碌景象。现在企业(yè )每天会生(🥗)产100万米的(📩)电热毯发热线，经(🚲)过组装(zhuāng )，这些取暖产品(🚏)会发往澳大利亚等南半球国家，为(🍦)即将到来的冬季(🦖)做准(😪)备。

　　(♌)女(nǚ )子100米栏赛(🤘)场(📑)，吴艳(💸)妮(📰)以13秒00的成绩排(🐧)名第(🕒)七。赛(sài )前，吴艳妮(📏)给自己定下(🧟)的目标是跑进13秒，因此她对这一(🎅)结果并不满意。

　　(🤹)6月(🎗)14日上午(🛏)，水利部(🔀)组织开(💯)展抗旱专(zhuān )题(🕰)会商，分(fèn )析(🍚)(xī(🍑) )研判华(🚈)北黄淮等(💅)北(🤞)方地区旱情形(✏)势(🏉)，要(📘)求即日起，受旱(🦐)地(🛸)区上(📴)游黄(🏮)河、海(🤴)河、淮(huái )河(🦄)流(🍂)域的控制性水(shuǐ )库全(quán )部进入抗旱调度模式，加(🍒)大下泄流(liú )量(lià(🈵)ng )，保障抗旱用水需求，确保城(🕙)乡居民饮(💩)水安(ān )全，以及规模(💽)化养殖和大牲畜用水(🍨)安全(quán )，全力保障灌区(qū )农作(🤗)物时(shí )令灌(♒)溉用水。6月14日15时，水利部(bù )将针(zhēn )对河(hé )南、河北(🚷)的干旱防(fáng )御应急响应(🕥)提(tí )升至三级，目前(⛄)维持(🔳)针(🍯)对山西(🎷)、江(🤰)(jiāng )苏、安(🍵)徽、(✖)山东(dōng )、陕西、甘(♌)肃(sù )6省的干(gàn )旱(👃)防御四级应急响(xiǎng )应，并派出两个工(🚝)作组正(🔍)在一(yī(🕴) )线指(⛽)导(🎪)抗旱(hàn )工作(⛑)。

　　(😠)不过，机器人在云门山风景区和驼山风景(jǐng )区的运(🎨)营尚处(🚨)于(yú )探索初期，也面(👨)临一些挑(tiāo )战。部(🙋)分(🐦)老年(🥔)游客对机器(qì )人的操作(🐋)流程(⬇)不太熟悉，在(zài )“设备穿(🦐)戴”以及“扫码租赁”等数字化环节存在(🏓)困难(nán )，这使他们对机器人服(fú )务产生了(🍟)一(🌸)定抵触情绪(📱)。该负责人(rén )表(🌫)示(shì )，为解决这(💙)一(yī )问题，景(👧)区在机器人服务区域(❗)增(zēng )设了人工引导岗，采(cǎi )用“人机协同”模(mó )式，让科技(🔘)服务更具人文关怀。

　　(🌮)飞(fēi )行员(🐇)、户外(💃)运动达人等(👿)在现场分享他们与临沧的(de )故事(🕋)(shì )。秦(💽)晔是(⚾)一名客机(🤪)机(jī )长，飞(🌆)过世界多(duō )地(🍋)，目前(qián )正在(🥪)临沧疗休养(🔋)，他称(🚶)(chēng )临(💈)沧不(bú )仅(jǐn )是飞行员的(⛅)蓄能场，更(🤓)是现代人寻找的诗意栖居地；户(🐅)外运(yùn )动达人胡(hú(💅) )诺已旅居临沧14年，他力荐“穿越千年茶马(🤕)古道”等特色项目，称其(🏠)为“未被过度(😤)开发的户外天堂”；一家(🗣)饮(🌛)料生(🔱)产企业(🧓)的负责人(⬅)称，该企业(🍇)选择(zé )临沧作(👈)为茶(🐍)饮料原料基地，源于其对水源地水质、古茶(📍)树品质(zhì )的严苛要求(🐅)。

　　朱(zhū )民(🐪)阳以《家风(🤴)(fē(🤚)ng )传承与慈(❤)善信托(👖)(tuō )的无锡实践》为题发表主题演讲(🔟)，立(🍪)足无锡的探索实(shí )践，梳(✉)理了家风传承与慈(cí )善信托相互促(👅)进的发展路(😊)径，提出了将家风理念(🔊)融入慈善信托宗旨、(🈁)制定与(❤)(yǔ(✝) )家风相关的(de )信托规则、组织家族成员参与信托(tuō )活(😄)动(dò(✏)ng )、注(🖖)(zhù )重培(😗)养(📸)后代的慈善意识(😠)与(🐝)能力等促进优(⛹)良家风与(👜)慈善信托融合发展的制度创新(xīn )思路(🎴)。

　　去年(nián )以(yǐ )来，中国(🥢)对多(duō )个(gè )国家单(🍣)方面(💧)免签(😗)。截至目前，中方已经(jīng )对(duì )法(🕠)国、德国、意大利、(👨)荷(hé )兰、(👰)西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签(🌬)；还与泰国、新(🍌)加坡、马来(🚙)西亚、格鲁吉亚等(dě(⏳)ng )国互免了签证。此前(qián )的6月(🌆)13日，国务院总(zǒng )理李强在惠灵顿总督(🌾)府同(😀)新西兰总理(lǐ )拉(lā )克森举行(⏰)(há(🤷)ng )会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面(miàn )免(😃)签(👀)国(guó(🍄) )家范围，希望新(🆖)方为中国公(🤱)民赴(🍑)新提供更多便利。