(👳)·(📼) 减少精制碳(💌)水摄入(🎡)。如(rú )白(bái )米饭、白面(🖨)等，这类食物(🔶)升(shē(⤵)ng )血(xuè )糖速度快，饱腹感也差，对血糖稳定非常(😱)不(📜)利。建议(⛲)平时多吃点粗(🔙)粮(😰)全(🎑)谷物(wù )，比如在白米中加(🤥)入燕麦、糙米等。

　　行业自律同样(🧞)不可(🏔)(kě )或(huò )缺。宠物行业(yè )协会应当(🕯)牵(qiān )头制定(dìng )领养(yǎng )合同(🏆)示范(🕣)文(wén )本，明确宠物健(📔)康责任、用品质量(💅)标准及解约机制(🔸)，为(📃)消费纠(jiū )纷提(tí )供可参考的行业(yè )规范。同时，相(⛅)关平台应加(jiā(🏅) )强对商家资(🌂)质(zhì )审核，建立信用评(píng )价体系，对违规行(😥)为(wéi )实施黑名(😋)单制度。

　　据悉，本(🌠)届全民阅读季(🍥)在唐山(🤩)市主(zhǔ )场(🦏)举办“名家(jiā )讲堂”活动，作家柳建(🤪)伟(wěi )以“传(chuán )统阅读与读图、(🔗)AI时代的阅(🦆)读”为主(zhǔ )题做专题(💐)讲座；举办(🤭)“阅读之光(guā(😕)ng )照亮童年——中(zhōng )国儿童文(wén )学(xué )阅(📼)读课(💀)”“科(🐶)幻(🚟)(huàn )阅(🍈)向未来——新科技时(💢)代的科幻文学论坛”“乌金淬(cuì )炼凤凰(🎿)魂(💯)——工(👎)(gōng )业题材文(🔸)学创作(📝)交流会(⏰)”“文学地域性传(chuán )承与创新性突(tū )围(wéi )座谈会”等(🚏)活(🔦)动(🏈)，作家李(🏷)春雷、赵德发、张楚、赵晓春、(🔺)许廷旺、蒋(jiǎng )殊(shū )等6位(🅾)作家前往图书馆、书店(😾)、小学、(🐉)社区主(🚚)(zhǔ )讲“文学公开(🍖)课”。接下来一段时间，华北五省(区、市)及(❄)山东省作协也将持续开展系(xì )列活动，让文学惠及(💛)更多读者(zhě )。(完)

　　据国际网球联合会发布的(🔪)《2021年全球网球(🛣)报告》，2021年全(🏄)球(🌲)参与网(🎗)球运动(🐙)(dòng )的(🤳)人(🕧)口有8718万(🥪)人(☕)，中(zhōng )国(👦)以1992万人成(chéng )为全球网球参与人数(🏗)排名第二(🐑)的国家(jiā )，仅次于(yú )美国，占全球总网球(😄)人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第(🎎)二(🛣)，达49767个。网球教练(🍦)则以(📠)11350人(🍶)位居(🏷)(jū )全球第五(🐾)。

　(🍷)　据了(🥦)解，该(👔)批储能柜(🔸)为南宁(💕)比亚迪生产基地生产，共计(🖇)2364台(tái )，货值总计(🏪)约94.56亿元人民币(🥌)(bì )，单台重45.55吨，计(🛡)划分(😙)多个航次(🌦)陆续出运，创造了北部湾港单箱重量最重、单批(🚜)次数量最大储能柜的纪录(lù )。

　　(🍥)9~14岁未发(🚐)生(shēng )性(xìng )行为的女性优先接种，越早接种(💫)，保(🌼)护(🧀)力越高；15~26 岁女性(⭐)推荐接种，未(wèi )感染(🍃)HPV者(zhě )效果更(gèng )优；(😒)27岁(suì )以上女性可依情(😕)况(kuàng )选(🈯)择接种(🙂)，部分人接(jiē )种(zhǒng )仍(réng )有保护作用。

　　(🍇)天津(jīn )市应急管理(😖)局已(📴)对防御工作作出部署(👙)，要求各级责任人关(guān )注天气变化，密切多部门会商研判，加强值班(🏟)值守，及(💇)时上(🌂)岗(gǎng )到(dào )位，高(gāo )度关注下沉道(dào )桥、低(dī )洼易积水片区和(hé )地下空间、人员密集场所、山(📘)洪地质(🤣)(zhì )灾害隐患(huà(🐝)n )点、工程险工(gōng )险段，近海旅游景(🎻)(jǐng )区景点、港口码(🔔)头、出(📤)(chū )海作业船只，提前安排部(🔺)署(🌑)，强化指挥调度(🎨)，严格落实(shí )直达基层一线(🎊)的叫应机制，热备队伍物资(zī )，提(🤲)前(🎸)落(🥢)(luò )实现场检查、应急排水(shuǐ(🎨) )、道路管控、(♟)景点(🐓)关停、群众转移、渔(😴)船(chuán )回港避(❇)风和人(🔀)员撤离上(🔕)岸等“关、(📭)停、限(xiàn )、避”防范措施，确(què(🎳) )保安全。

　　(😝)6月17日(❎)，澎湃新闻(🌠)（(🥔)www.thepaper.cn）从陈政(🏘)高同(tóng )志多位(🦀)(wèi )亲友处获悉，住房和城乡(xiāng )建设(shè )部原(yuán )部(bù )长(⏺)、党组书记陈政高同志，因病于(👔)2024年6月16日在(zài )北(🔖)京逝(⬜)世，享(🙆)(xiǎng )年72岁。

　　(🚕)中国(guó )驻(zhù )英(🎪)国(🎒)使馆发言人(rén )13日表示，英方有关(🍊)制裁是没有国(🔳)际(🌒)法依据(🍅)(jù )的单边主(📘)义行(háng )径，中方坚决反对，已向英方提出(chū )严正交涉。英国(💓)政府(🔅)罔顾(👆)国内国(guó )际民(mín )意，不断火上浇油，助长(zhǎng )战(💾)(zhà(🥚)n )事延绵不绝、生(shēng )灵涂炭(tàn )，致(🚊)使和平更加遥遥无期。