最后(🧢)，一旦感觉(jià(🈯)o )到小腿、大腿、(🈺)足弓等部位开始(shǐ )发紧或疼(téng )痛，应(yī(🌎)ng )立即停止动作、靠边或上岸(⛺)，并进行(🌯)反向拉(lā )伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或(🔍)毛巾勾住脚尖(jiān )向身体方向(xiàng )拉伸(🖐)，同时(🚯)深(🎸)呼吸，放松肌肉(🌚)。抽筋(👘)(jīn )缓解后补水(🎮)休息，若持续不适(❕)(shì(🥣) )应及时(shí )就医(🎼)。

　　秉持这一(🔞)精(💾)神，我筹(👿)办了一个名为 “伟大相(🍸)遇”(O Grande Encontro) 的大型项目——一个(🗳)沉浸式(📣)展览，旨在记录(lù )并向公众展示巴西东南(ná(🔞)n )部(bù )米(🎊)纳斯吉拉(🏞)(lā(🕯) )斯(🌸)(sī )州的(⚫)丰富(fù )文化遗产，于5月27日至30日在(🐔)米纳斯吉拉斯当(dā(🍛)ng )地展出(chū )。这(🗺)不仅(jǐn )是简单的信息展示，而是邀(🥉)请公(🖍)众(🐖)通过影像、音景和(hé(📕) )投影来体验(🛃)构成米纳斯文化(huà )景观(😽)(guān )的质感、节奏和情感。这一项(💅)目(mù )不仅希望展示遗(🆘)产是什(shí )么，更希(🤙)望让人们感受到(🎧)遗(yí(🚨) )产(chǎn )的(de )“存(🏁)在感”，以及它如何持续塑造(📚)日常生活。

　　端(duān )午(🐅)假期(💟)，夜间(jiān )文(wén )旅经济持续火(huǒ )热。统计数据(jù )显示，5月30日18时(shí )至6月2日6时(⛎)，纳入监测的国家级(🐢)夜间文化(➿)和旅游消(🔡)费集聚区夜(yè )间客流量(🎸)3496.25万人次(🕐)，较2024年端(🥪)午假期(qī )同(tó(🦄)ng )期增(🙅)长6.2%。

　(🔦)　为了让更多(duō )村民依托稻鱼(🛃)共生在家门口致富，多(duō )年来，青田(🌧)建立农(nó(😀)ng )业(😋)文化遗产保护与(🏙)发展(zhǎn )的(de )多(💮)方(fāng )参与机制，对(🦅)该县稻鱼(🥞)共生(🈯)产品(🐧)进行(🐣)“五统一”产供销模式，让稻鱼(🍐)(yú )米每斤(jīn )价格(♈)跃升10元(🙅)(yuán )以上。

　　对(duì )此，徐(xú )虹分(☝)析，在县域(🤮)经济下，酒店(diàn )在旅游(yóu )旺季之外较难有持续(🆚)稳定客流，低成(📻)本(🌱)条件下酒(🌫)店的(⏸)人(⏭)力资源管理和服(😚)(fú )务标(biāo )准(🛡)(zhǔn )化管(🛌)理也面临(lín )一定困境，“应当通过(👡)多方联动，在节(jiē )能降耗的同时，保障服(🍾)务品质。”

　　吉林3月20日电 (记者(🎦) 石洪(🔄)宇(🍨))记者(zhě )20日(😔)从吉林(🤱)市政(👚)(zhèng )府(⛹)新闻办召开的新(xīn )闻发布会获悉，2025吉(🙉)林市马拉松将于(yú )5月18日鸣(🏬)枪开跑，3D可(❕)视化数(📅)字立体指挥调度系(🎂)统(🏂)、AI急(jí )救调(🦌)度等新技术将服(🚜)务本届赛(sài )事。

　　(🔮)此外(🌲)，哈(hā(🏼) )密瓜还是个(gè )“高钾低钠”的血压友(🥂)好(hǎo )水果，钾和钠的含量(liàng )分别为190毫(🌅)克/100 克(🚥)、26.7毫克/100克，也就鳄梨、香蕉、杏子等几种(🏋)(zhǒ(🐤)ng )水果含钾(jiǎ )量比它高。平时吃(chī )饭偏(🎖)咸的(⚓)朋友，不妨在减盐的同(⏯)时吃点(🏮)哈(🛫)密(💧)(mì )瓜。

　　假期(qī )里，福建厦门的这个新(xīn )打造的沉浸式(shì(🎎) )体验区里，鼓(gǔ )阵(🧕)、威亚与(🐶)多(duō )媒体光影完美联动，当鼓点敲响，观众(zhòng )仿佛置(👴)身于时(👨)光幻境。作(zuò )为一家闽南幻境(jìng )的主题景区，游客(🐴)们(🍟)在三大演区(🦐)、(👽)八大街区，近距离与44名演员互动、饱览(🗳)83项非(🍽)遗代表性项目，置身场景成(🆕)为“画(💌)中(zhō(🛎)ng )人”。

　　最近(🤕)两起企(🤐)业(yè )补税事件引起市场关注。一是湖(hú )北枝江酒(💩)业股份有限公(gōng )司(🔒)被要求补(🌘)税8500万元，因这(zhè )笔税款被追(🛤)溯至1994年，使(🗒)得税(🏒)务“倒(😳)查30年”成为舆论(🆘)(lùn )焦点。二是(👨)宁波博汇(🚥)化工科技股份有限公(gōng )司3月份收(⚫)到当(🐰)地税(🕴)务要求补税5亿元(yuán )的(🔒)通知，最近企业宣布停(🚞)产(chǎ(🥨)n )。上述两起事件(🌑)，引起(🚔)了(🎟)一(yī )些企业人(rén )士的担忧(yōu )。这(🖥)些(xiē )担(🤠)忧(✝)(yōu )包括(📌)是否(🤫)存在全国性查(chá )税(shuì )，不少企业担忧如果倒(🎶)查多年需要(💻)补(bǔ )税，这(🚜)对(🏨)于经营困难的当下(xià(🎈) )无疑是“雪(xuě(🏫) )上加(🐨)霜”。跟多(🛩)位省级、市级税务人士交流得知，目前并(🗄)没有全国性查税部署。一些地方根据当(dāng )地税收大(📉)数据风险提示(shì )等(㊗)对个别企业查(chá )税(😔)，是(shì )日常工作，也(yě )是税务部(⛴)门(🏄)正常履(🎖)职。毕竟税务部门主要负(📸)责税收、社会保(🎫)险费和有(🥊)关非税收(👅)入的征(zhēng )收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理(lǐ )应依(yī )法(⛪)制止，否则就是渎(🐚)(dú )职(zhí )。（第一财经）