①热身不可少(🥔)(shǎo )：进入水前进行5到10分(♓)钟热(🎮)身，特别是(shì(🚱) )腿部(🙉)、肩部、(👋)核心部位(wèi )；②注意水温：(♋)水温(💣)(wēn )太(🐘)(tà(🕎)i )低(＜26℃)时，应(yī(😭)ng )控制游泳(yǒng )时间，避(🕟)免久泡；③(🍺)补水(🙋)(shuǐ )+补(bǔ )电(dià(🍭)n )解质：游泳(⏱)前后都应适当饮水(shuǐ )，尤其是在高(🤫)温或(huò )长时间游(yóu )泳后，考虑补(🚴)充(chōng )含电(diàn )解质的运动饮料(🍱)；④动作(💷)规(🚑)范(🐋)，强度(👄)适宜：学习正(zhèng )确的泳(🏎)姿、打(🔼)腿(💒)方式(🈳)，避(👚)免局部(bù(🕦) )肌群过度(dù(🔨) )使(✂)用，造成疲劳性痉挛。

　　“五一”期(qī )间，江苏(sū )靖(🏟)江(jiāng )生祠镇(zhèn )变身"宋朝街市(🐰)(shì(🥞) )"，一场融合历(🏄)史文(wén )化与现(👂)代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启(♈)幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多(🔓)个(🤚)特色(sè )摊位依次排(pá(🥏)i )开，游客在这里穿(❤)越时空(🍋)，感(😓)(gǎ(🏜)n )受宋代生(shēng )活(huó )美(měi )学与(yǔ )家国情怀的交织碰(😖)撞。

　　钟自然(🎷)出(👈)生于(🎯)1962年8月，安徽桐城(🚤)人，曾在(💭)原(yuán )地(dì )质矿产部(🈁)和原国土资源部工作多年，2014年任原国(guó )土资(🔖)源部党组成员(🛃)，中国(🚣)地(🎰)质调查(chá )局(🥙)局长、党组书记(🥥)。

　　周霁表(🗃)示，中(zhō(👂)ng )央(yāng )政府驻港联络(📥)(luò )办(📿)将全面(🐊)准确、坚(🍝)定不(bú )移贯彻“一国两制”方针，严(yán )格依照宪(🦊)(xiàn )法(fǎ )和基本(🤥)法办事，全力支持(🎢)李家超和特(🆖)区政府依(yī )法(🤡)施政(✈)，全(🆕)力支持香港(🧦)融入国家发展大局(🐖)(jú )，全力支持(🍲)香港深(shēn )化国际交(jiāo )往合作，团结社会各(gè )界努力实现香(🤨)港更好(🏁)发(🏸)展，为强国建设(👳)、民族复兴伟业(🔯)作出更大贡献。(完)

　　最(zuì(🎧) )近两起企(🔖)业(🎞)补税事件(jiàn )引(yǐn )起(qǐ(🧔) )市场关注。一是(😨)湖北枝江酒业股(📟)(gǔ )份有限公(😿)司被要求补税8500万元，因(🚅)这(🤔)笔(bǐ )税款被(🚋)追溯至1994年(nián )，使(shǐ )得税务(☝)“倒查30年”成(🍞)为舆论焦点。二是宁(🌕)波(🚾)博汇(huì )化工科(🍷)技股份有限公司(sī )3月份收到当(dāng )地(dì )税务要求补(🗞)税5亿元的通(tōng )知，最近企业(yè )宣布停产(😝)。上述两(🚩)起事(🥑)件，引起(🍞)了一些企业人士的担忧。这些担(😭)忧包(🍅)括是否存在全国性查税，不(🕴)少企业担忧如(🍤)果倒查多年(🍚)需(xū )要补税，这对于经(⚓)营困(📄)难(ná(💑)n )的当下无(wú )疑是“雪(xuě )上加霜”。跟(🌇)(gēn )多位省级、市(🚚)级税(💽)务(😳)人(💳)士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根(🌽)据当(😁)地税收大数据风险(xiǎn )提示等对个别企业查税，是日(rì )常工作，也(🤬)是税(🏍)务部门正常履(✊)职。毕竟税(shuì )务部(bù )门主(zhǔ )要负责税(shuì )收、社(🔘)会保险费和有关(🆒)非税(shuì )收(❣)入(🛥)(rù )的征(👚)收(❣)管理，发现偷逃税(📜)、少(🚓)(shǎo )缴(jiǎo )税(🕠)行为，理应依法制(zhì )止(😧)(zhǐ )，否则就(jiù )是渎职。（第一财经）

　　(🏼)北京经(🧞)开(kāi )区生物和健康局副局长肖晶表(biǎo )示，《意见》是(🔜)对(🀄)原有生物医药专(💖)项(xiàng )政策(🥩)(cè )的整(🥏)合修(🤕)订，旨在通过(🥩)“1+N”政策整合(🚕)，形成覆盖医药健康全产业链的系统性(😎)支持框架，强(🌹)化政(🐜)策协同效(xià(🧘)o )应(yīng )。

　　新华社快讯：据(jù )日(rì )本气象(🚧)厅消息，日(♓)本北海(🈵)道(📴)东部海(🤔)域(😆)当地时间31日发生6.1级地(⬜)震(🧐)，震中位于北纬42.3度、东经144.5度，震源深度20公里。

　　中(zhōng )国名义税负一直高于实(🏆)际税负。所谓名义税负是指企(🚯)业(👦)名义(⚡)上该缴纳的税费(♓)。由于征管(guǎn )、企业对税法理解等原因，实(➕)(shí )际上(📈)企业不一定足额缴(🎿)纳法律意义上的税(🍊)费。

　　今年(🛃)36岁(🐷)的李樟(zhāng )煜，已经在(zài )残疾(🔯)人自行车项(xiàng )目(📺)征(🐫)战多年。2012年伦敦残奥会，他第一(😅)次实现了残奥冠军梦。接下来，从(🗝)(cóng )里(🗒)约到东(❔)京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每(🖖)届残奥会(👚)都有金(jīn )牌(👚)入账。据介绍(🍩)，李樟煜获(huò )得的各类国际(🍽)赛事奖牌已有50多枚(méi )。