(🚵)适度运动运动可以(yǐ )增(zē(🥁)ng )加体内肌肉量，肌(jī )肉量(liàng )增加能直接提升血糖利用率。研究显示(🕢)，每增加1kg肌肉，每天(tiān )多消(💿)耗(📥)110大卡热量(liàng )。运动(dòng )还有助于维(🚯)持健(🍀)康体重，避(bì )免超重和肥胖。建议每周累积至少150分钟(🍒)中等强(qiáng )度有氧(yǎng )运动(如快(💎)走、游(🤚)(yóu )泳、骑自行车等)，搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　随(🥩)着参与(🥉)(yǔ )网球运动的人逐渐增多(🦐)，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉(🔨)《环球时报》记者：“我(🗽)们(💦)在做一(yī )个(😝)项目，在北京朝阳(yáng )区(🛰)规划一个‘大满(mǎn )贯网球文(🛺)化公(gōng )园(❄)’，将汇(🍦)集(✝)所有大(dà )满贯要素(🎨)。人们既能在此观看全(🍲)球顶级赛(sài )事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说(😅)，这仅是一个(🕜)案例(lì )，但从中可以窥见(🛎)中国网球运动基础(🕙)设施越来越完善，也(👝)(yě )越(😌)来越专业化。作(⛺)为体育产业(🌖)的参与者与观察者(🍼)，纪宁(🤯)表示，不仅北京，全国各(🎫)地网(🦈)球运动设施也发展得(🦋)越来越好。

　　吉林5月(🚟)3日电 (记(jì )者 石洪(hó(📒)ng )宇)天还未(🗾)亮，41岁的(👅)孙(💥)营比同(tóng )事们(men )早半小(🎼)时(shí )到达单位。检查仓库(🚡)里的(🌨)清扫工(🔘)具后(hòu )，她穿上(🔉)橙色工(gōng )作服，要去重(🛑)要(🚂)点位巡(xún )段(🔖)。辖(🍅)区漫长的景(jǐng )观路(lù(🐖) )，正(🔋)是城市的“门面”。

　　尽管中国(🗡)(guó )并未采取集(🏍)中清(qīng )缴清(🍭)(qīng )欠税收(shōu )等行动，但随着(🛍)(zhe )税收大(🌰)数据(🥠)广(guǎng )泛应用(🐘)，网状、系统(🍑)性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征(📴)管力度事(shì(🤪) )实上(🏍)在(🍦)不(bú )断强化(huà(😽) )，税(🕉)(shuì )收征(🧔)收(🏉)(shōu )率在不(bú(🎑) )断(duàn )提高。以前(qián )企业偷漏(lòu )税可能不(💫)容易被发现，但近些年通(tōng )过税收大数(⚾)据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企(qǐ )业确认(rè(🕯)n )，不少企(🎶)业需要依法(💆)(fǎ )补缴税款(🕠)。

　　(😫)随着县域旅(🚷)游兴起，一些低线城市的高星酒店(🚺)受到游(yóu )客青(🔃)(qī(📅)ng )睐。这(zhè )些酒(🚋)店(🏑)既(🐱)给人以(🏈)放松的环境，也能提供具(🕹)备当地文(wé(🌤)n )化特色的产(🛅)品服(🏗)务(🍟)，提升游客旅行(háng )体验。

　　另外，近(📡)些年受经(⤵)济(📹)下行、(🥠)大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影(yǐng )响，地(👌)方财政(🆔)收入受到(😨)一(🌜)定冲击，而刚(➰)性支出有(🌉)增无减。在(💩)财政收支矛盾不(🐩)断加大(🔺)的背景下，地方政府也有更大的(🛁)动力加强(Ⓜ)(qiáng )征管，查漏补(🚯)缺，依法(💧)依规征收(🦂)该征收的(🥫)税(🐩)费(🚍)(fèi )。当然，税(🐤)务部门也要(yào )同时落(💆)实(shí )落细减税降(⤵)费(🍸)政策，坚守不收(👴)“过(🕖)(guò )头税费”红线。

　　市场监(🉑)管总局(🌉)近(jìn )期发布的(🛥)《食品标识(🕷)监督(🈚)管理(lǐ )办法》在“儿(💭)童食品”监管方面有了明显进展。该办法明确规定“没有法律、法规、规章、食品安全国(💚)家标准或者行业(🆎)标准(zhǔn )依据(🖲)的，食品标识不得标(🙋)(biā(☔)o )称(😕)适(shì )合未成年(nián )人食用(🔆)，欺骗、误导(🚰)消费者。”该办(bàn )法2027年正式实施(🐣)后，相关市场将(jiāng )得到进一步规范。

　　张(♏)先生告诉(sù(📈) )《环球(qiú )时报(bào )》记者(🏔)，近年来走入网球(📢)馆(guǎn )和(hé )网球场的人(rén )越来越多，这(🗳)一现象在郑钦文夺冠(guà(♏)n )后(hòu )更加明显，其(qí(🚌) )中尤以(🧠)青(🤥)少年(🦍)人群(✊)为(wéi )多。

　　郭(🔠)丽岩分(🦒)析，这(zhè )一系列(⛵)工作部(bù )署(🥀)坚持(chí(👽) )稳中求进工(💘)作总基调(😨)，方(fāng )向明晰、精准有力，更好统(tǒng )筹(chóu )发(⬛)展和安全，兼(jiān )顾激(jī )发内(🕌)生(⏺)动(dòng )力和拓(💲)展(🚸)(zhǎn )外部空间，将有效(🎋)引导社会(huì )预期，有(yǒu )力提振(📃)发展信(🗒)心，持(chí )续巩固和增强中国(guó )经济(🚌)向新向好发展态势(🍞)。