(📗)还(🐪)有一种能(néng )帮(🍃)助考生恢复平静的方法(fǎ )是心(😯)理着陆技术(📝)，通(tōng )过专注(zhù(🏸) )感官体(👆)验从而将(jiāng )注意力(🦖)从负面的思(sī )维或情绪中抽离出去。就像飞机(☝)着(🧡)陆一样，让人(👧)体验到飞机的轮子接触到(🤼)陆地(dì )般(🥛)踏实(shí )的感觉(🛢)，挥别思绪(xù )“漂浮”的不(🌥)稳定状态，恢(⏸)复(👫)平静安稳(🚜)。具体而言，考生(⛑)可(kě )以认(🐸)真倾听周(🚞)围(wé(🏷)i )环境的声(shē(😤)ng )音，如风声、鸟鸣声(📤)(shēng )等的远(💙)近、高(🍵)低(🐜)、强弱变(💶)化；(🏜)触摸身(👰)边的(de )一件物品，如感受(shòu )一支(zhī )笔的质感、温度、纹理等特点(🎬)(diǎn )；先收紧(🌃)再放(✏)松(sō(🚎)ng )身体部位，如先握(✡)拳(quá(🍻)n )再伸展手指；或(📘)(huò )者回想(🏉)一段温馨的记忆，如好朋(🏰)(péng )友赞美自己的场景。

　　张先(xiān )生认为(💷)，网球明(📄)星的(🍟)出现与整个网球(qiú )运动以及(jí )网球经济的发展是相互(🍤)促(cù(📝) )进(🔂)的(de )，并形成正(🤙)向反馈。他(🎱)说，明星越多(🌃)，示(🥙)范效应就越(🖤)(yuè )强，就(jiù )会更(gèng )加(👋)刺(cì )激网球(🙄)运(yùn )动的发展，网球经济热度也会越高。而打(dǎ )网球的人多了，就会涌现(xiàn )出更多的网球明星(xīng )。

　　当(🕛)地时间(jiā(🦔)n )8月(🗄)29日，巴(bā )黎残奥会首个比(bǐ(🧦) )赛日(⛹)(rì )。在伊(💯)夫林(😻)省圣(🐍)康坦自行(😖)车馆，中国(📩)队选(🍣)手李(🏗)樟煜上演了一(yī(🏹) )场“速度(dù )与(yǔ )激情”。男(nán )子C1级3000米(💿)个人追逐赛(🕗)资格赛(⛄)，他以3：(🔟)31.338的成绩刷(🚎)新该项目(😆)世界纪(🥀)(jì )录(🚖)。决赛中，李樟煜(yù )状(🚤)态(🚿)火热，夺得金(jīn )牌，这(🏛)也(🐧)是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金(jīn )牌。另一位中国(😾)队(duì )选手(shǒu )梁(🈚)伟(🌉)聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　[环球时报特(tè )约(yuē )记者 任(🍷)重]英国(🌃)政府(fǔ )当地时间13日以(yǐ )“打击普京的战(🍁)争机器(qì )”为由(👰)宣布50项新制(zhì )裁，对象包(📟)(bā(🎗)o )括5家(🕷)中国实(💧)体。中国驻英国使馆发言人当(🚹)天(🥝)(tiān )回应说，英国(🌬)政府罔顾国(🥓)内国际民意，不(😉)(bú )断火上浇油(yó(👧)u )，不但没(méi )有反思自己的恶劣行径，反而罗(luó )织罪名制裁中国(guó )及其他国家(🧢)企业，充(chōng )分暴露了英(👐)方(🏓)的虚(🤳)伪嘴脸。中方(fāng )敦促(📢)英方(📔)立即(jí )纠正错误(💥)，撤销对(👫)中国(guó )企业的制裁。

　　6月13日、14日(🦔)，河南多地发布(⚾)人(🥎)(rén )工(🆑)(gō(🌄)ng )增雨公告。提(tí )醒：任何(📏)组织和个人若发现(🏾)未爆炸(zhà(🔖) )或爆炸不完全弹(🌖)头、(🦄)弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动(dòng )、藏(❇)匿、拆解和损毁(📻)等，请立(📙)即报告当(🍺)(dāng )地(🚘)政府或(huò )人工影响天(🦗)气有关部门，或者立即拨(bō )打(🗡)110向(😘)当地公安部门报警。

　　3月(😦)28日，缅(🧙)甸中部发(fā )生7.9级强(😗)震，造(🌐)成重大人员(💂)伤亡(⚾)和财(🤝)产损失。应缅甸(🏬)政府请求，中(zhōng )国政府(fǔ )援缅灾评组(🔬)于4月16日赴缅开展灾害(🥚)损失调查评估任务，为(💔)缅(miǎ(🐾)n )方灾(🔂)后(😋)重建和防灾减灾提(🗿)供重要科学(🤢)依(🌊)据。

　　有多位不满(mǎn )20岁的年轻球员首(🤰)(shǒu )次入选国(💱)家队(☝)。小(✉)将张籽萱表示，国家队(💟)(duì )的训练节(🅿)奏快(kuài )、强度大，“暴(bào )露了自己的问(wèn )题(🌖)，需要更好地去(😼)解(🏻)决”。

　　农业(🗽)农(nóng )村部派出3个(gè )由司局级(🔜)干(gàn )部带队的(🥫)工作组和(⚓)7个(🌜)科技小分队(🏸)，赴河北、山(shān )西、江苏(sū )、安徽、山东、(😾)河(hé )南、陕西7省，指导(🛰)各地做好抗(✳)(kàng )旱准备和应(yīng )对工作，保(🙀)质保量完(😤)成夏收夏播。

　　绛州署景区(qū )广(🕛)场上，杨碧云蹲身为(🎏)儿子郭梓硕系紧(jǐn )鞋带。这(zhè )个“Z世代”妈(🎖)妈加入新(🌿)绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名(míng )志愿者的“联络员”和“服(fú )务员”。