吃饭后，人体(tǐ )血(👤)液更多地集中于胃肠道，帮(bā(👱)ng )助(🤱)(zhù )消化(huà )。但(❄)这种分(fèn )流是(shì )有限(⛹)的、可调节的，远远(yuǎn )不至于让肌肉“断供”，更(🕐)不(🛣)是抽筋的直接原因。如(👦)果只是(shì )吃了一顿简(🌔)餐或(😣)零食(🕋)，通(🤑)常不需(🔫)要刻意等(děng )待就(jiù )可以进行适度(👣)运动。如(rú )果是高(💘)脂、高蛋白(bái )的(📕)大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这主要也是为(wéi )了避免(🖌)胃部不适，而非防止抽筋。

　　连日来，受高(gāo )温少(🍖)雨(😵)天气影响，黄(🏌)河流域(yù )甘肃(🥀)、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出(🌁)现不(🔛)同程(chéng )度(📢)的旱(👆)情。针对流域(🍌)相关省（(➰)区）(🏧)旱情，黄(🎎)河防总和水利(㊙)部黄河水利委员会(💲)（简称黄委）第一时间分别启动抗旱(📮)四级响应(🌫)和干旱防(fáng )御Ⅳ级应急响应；(🧔)自6月(📜)14日17时起(qǐ )，针对河南省(shěng )启动(dòng )干旱防(🌘)御(yù )Ⅲ级应(yīng )急响应(yīng )；(🏾)要求(🤸)各(🧕)相关单(dān )位(💝)(wè(🥠)i )落实落(🥡)细各项抗旱保供水措施，做好(🚹)旱情持续或进一步(bù )发(🙅)展的应对准备。

　　2014年以来，文化周已连续举办了十一届。十余年(🗿)来，累(lè(🛠)i )计推(tuī )出活动(🥎)百余项，成为(wéi )北京集(💐)中展示生(shēng )态文明建设(shè )成果、首都市民感(gǎn )受(shò(🎛)u )生态环境文化魅(🐖)力和参与(🎹)美丽北京(🚜)建设(😮)的重要(yào )平(píng )台。本届文化周由北京市生态环境局(🤮)、市委宣传部(首都(dōu )精神(🤒)文明办)等9家单位联合(🍫)举办(bà(⛵)n )。

　　据最新(🌵)气象资(zī )料分(fèn )析，21日前(🚉)河南省(shěng )将仍以高温天(🌉)气(qì(📚) )为主，不过每天的高温影响范围和(hé(🔚) )强度(dù )会有不同(🍏)。预计16日(🎀)东南部，18日北部(🤕)、东部、南部，19日北部、东部(bù )，21日北中部(🍉)、西南部最高(👃)气温将达37到39℃，局部(bù )超过40℃。

　　(📊)路透社(🦖)(shè )13日称，新制(zhì )裁(cái )包(🦓)括衡水(🚉)元展贸(🔘)易有限(xiàn )公司和(🍚)总部位于香港(🕸)(gǎng )的恒邦微(wēi )电子有限(xiàn )公司，理由是它们涉嫌或曾经参(cān )与“破坏乌(🐱)克兰(🔍)(lán )稳(wěn )定(🚽)”或“破坏或威胁乌克(kè )兰领土(⌚)”。“美国(guó )之音”称，衡水元展贸易(yì )有(🎒)限公司和香(xiāng )港(gǎng )恒(🚏)邦(🏮)微电(dià(🦌)n )子有限(🎤)公司此前(qián )已被美国财(🏯)政部制(zhì )裁过(guò )。

　　据悉，清华大(👮)学美(🕐)术学院2025届硕士研究生毕业作(📻)品展现(🔯)已在(zài )清华(🏇)大学艺(yì )术博物(👝)馆面向公众开放(🎶)。本次展览将持续至6月1日。(完)

　　“在台山生活时，每次胃口不佳，家人(🌌)会煲酸梅粥(zhō(🌧)u )给我吃(chī )。上(😃)次回国到香港(💝)探(📕)亲，见(jiàn )到深水埗一(📭)家茶餐厅将台山酸梅粥作为特色甜点供应堂食，当时就忍不住吃了一碗。”现居美国纽(🛺)约的台山乡(🔋)亲黄(🐀)女(🤤)士(🦑)说，对于她而言，这(zhè )不仅是(🤙)味蕾上的记(jì )忆(🈳)，更是在(✨)他乡(📟)能(👩)慰(📗)藉乡(🚏)愁(😵)的一道(dà(🍥)o )乡味。

　　(😋)此次活动由(📒)漳(💴)(zhāng )州(🤯)职(💘)业技术学院、漳州市人民(🍡)政府侨务办公室、漳州市人(rén )民(🚀)政(💦)府(⛎)外事办公室(🕟)、共(🗓)青(qīng )团漳州市委员会(huì )主(⛳)办，为期8天。据(💱)主(🎼)办方(fāng )介绍，活动期间营员(⛽)们还将前往长泰区、华安县等地开展研(🥃)学，并通过宣传推介、(😂)现场考察、交(😰)流(🐰)互(🙅)动等(dě(🔻)ng )形式(shì )展示漳州职教办学成(chéng )效，让华(huá )裔(👴)新生(🛍)代(dà(🔩)i )领略“海上丝(🐋)绸之路”重(chóng )要(😂)节点(🏽)城市漳州的深(😵)厚(👴)文化底蕴和发展成果。

　　(🎥)广州车站海关(🥟)监管科副科(kē )长方伟介绍，“五(🎍)一”假期(qī )期间(jiān )，广州国际(🍫)港(gǎng )预计(🛡)每(měi )天至少有一列(🌒)中(zhō(🐻)ng )欧(🛌)班(bān )列(🤹)发运，预计共(🔝)有7列班列(💃)发运，货重接(📊)(jiē )近(jì(🎡)n )2700吨。