约(yuē )翰・沙芬伯格教授(🚻)说(📏)，运动是长寿的基(🛢)石之(zhī )一。中年时(shí )期(🤪)(40-70岁)适(🌰)量(liàng )运动对于预防老年疾病尤为(wéi )关(🔳)键。他本人非常热爱锻(duàn )炼，喜欢在(📧)户外工(🏔)作。如今，他(🥟)依然通过步行来锻炼(尽管他说这(🗻)样锻炼得不够)。

　　[环球时报(bào )报道 记者(🐹) 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴(bā )黎奥运会网球女单(dā(👦)n )冠(guàn )军，实(shí )现中(zhōng )国选手在(zài )该项目上的历史性突破(🍷)(pò )，也点(😗)燃了民众参与(🎴)网球运(🌋)动的热情，网(wǎng )球热(🚖)度随之(🎧)大涨(zhǎng )。接(🕑)受《环球时报(🔶)》记者采(cǎi )访的专(zhuā(🧤)n )家认为(❔)，体(tǐ )育明星与体育经(📃)济(jì )会形(🦋)成正向反馈：体育(⛰)明星的示范效应会提振相关体育(🐀)产业、吸引更多人参与到运动中(🕵)来，大众的广泛参(🥔)与则会(huì )成为“未(🕕)(wèi )来(lái )明星运(🕣)动(⛎)员(yuán )”诞生的基石。

　　携(xié )程数据显示，今年一季(jì(🤪) )度，可免签入境(🗻)(jìng )中(🗾)国的新加坡游(🐳)客同(tóng )比增长10倍(🙍)，马来西亚游客同比(bǐ )增(💾)长9倍(❄)，法国、西班(🕛)(bā(🤽)n )牙、泰国游客均(jun1 )同比增长约(yuē )4倍。 端午(📏)小长假期间，平台入境(⏭)游订单(🕜)(dā(💱)n )量同比增长115%。来自美国、(🏝)英(🙁)(yīng )国(👊)、澳大利亚、韩国和马(🚢)(mǎ )来西亚(🌉)的(de )游(yóu )客最多(🖌)。

　　相(xiàng )较于现代智能(🐄)灯具(🚗)的APP操(🔹)控，汉代人的(de )“调光术”也显(xiǎn )得诗意从(📘)容(róng )：宴会(🚱)时点(😆)燃全部灯盏，瞬(shùn )间点亮“羞照舞钿歌(👤)箔(📺)”般的热闹(🐒)场(chǎng )景；夜间(😫)读书时，仅(🕟)点(diǎn )亮侧面两枝(zhī )灯(💝)盏，契合(💋)“灯(dē(🌎)ng )火纸窗修竹里，读书声”的静谧意境。

　　民俗活(♓)动受到(dào )游客欢(🤼)(huān )迎。端(⛳)午(🐛)节(🔞)期间，北(🥚)京市(shì )文化和旅(💟)游(🧦)局以(🥓)“悠悠端午(📛)(wǔ )情·(😍)京彩(cǎi )夏日行”为(🍨)主(zhǔ )题，推(🤑)出1700余场活动。北京(jīng )(通州)大运(yùn )河文化旅游景区(qū(🌅) )开(😱)展龙舟(📮)(zhōu )嘉年华活动，3天(tiān )6项赛事(🏈)累计接(jiē )待游客(🏸)约18万人次(🛌)；海(🥦)淀区香山公(🤑)园举(🐌)办“香山(😠)奇妙夜”和非(🈺)遗市(🎿)集(jí )；密云区古北水镇推出龙舟(🆔)拔河、包粽子(zǐ )大赛(🦊)(sài )、动画音乐夜(🐤)等沉浸式体(tǐ )验。

　(🌛)　南南就是实现自立的孩(⛄)子(zǐ )之一，患有脑瘫的她3岁来到(📷)福利院，在黄会(⏭)青和工作人员(📩)的帮助(🌁)下，由长期卧床(🐑)到生活自理，如今已融入社会。

　　“一家人吃顿(dùn )团圆饭，聊(liáo )聊(🍻)家常，老太太说这个(🍰)生日不折腾、挺高兴(xìng )！”不久前(qián )，云南省宾(🛥)川县乔甸镇土(😶)官村党支(♌)部书记王(📄)惠芬为母亲过九十(shí )大寿，自(zì )家人掌勺(🌆)，照老(⛎)人喜好(🛏)做了几道家常菜，简(🌀)朴(pǔ )又温馨。

　　中(🌆)国科学(xué )院学部工作局三(📉)级职员(🕙)(正局(jú )级)周德进表示，恰(🚍)逢中国科学院(yuàn )学(🚾)部成立70周年，此次将科技(🌿)周启动仪式与自(🤯)动化研究所公众(🏫)科学日(rì )相结合，体现(⭕)了中国(🛅)科(🆗)学(xué(🤬) )院与北(běi )京市在科(kē )技领(lǐng )域(📋)(yù )的紧密(mì )协作，开创了科技传播新模式。

　　连日来，河南多地(🔣)持续高温出现不(bú )同程度(♈)旱(🌂)情(qíng )，引发(🍱)关注(zhù(🌆) )。目前河南情况(👬)如何？(🔐)当地采取了哪些抗(kàng )旱措施(shī(🐕) )？国家对抗(kàng )旱又有何举(🐋)措？一(🍨)文速览。