如果能吃(🍗)到一部(bù(🕤) )分(🚃)全谷杂(🕗)粮，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，效果更好。因(🛹)为糙米中含有比(🐞)精(jīng )白(🕞)米(🤘)多(duō )几倍的(⬜)γ-氨基丁酸和B族维生(shēng )素(sù )，而且糙米饭(🔻)的(de )消化速度较慢，缓慢释放(🌰)葡萄糖，更有利于持续合成糖原(yuán )而(ér )不是合(hé )成脂(📢)(zhī )肪。

　　国(🗿)(guó )家体育总局体育文化与(yǔ )体育(yù )宣传发展战略研究中心高(🕡)端智库骨(✴)(gǔ )干专家、广(📓)(guǎng )州体育(😭)学院(👤)教授曾文(wé(💕)n )莉告诉(sù )《环球时报》记(🐴)者，体育具有较强的杠杆效应，以(🔦)体(tǐ )育(🌥)赛事表演为杠杆(🤪)，能撬(🍘)动城市基(🕛)建、旅游、文化等，激(👇)活体育(🐽)消费热情，推动体育(🔯)产业(yè )能级提升(😹)，而这(🔝)个杠杆的原(🌧)动力主要是运动员尤其是明星运动(🔃)(dòng )员(🎼)。

　　国家体育总局(jú )体(🦗)(tǐ )育文(💣)化(😙)与体(🍍)育宣传(chuá(🐢)n )发展战(🗣)略(luè )研究中(zhō(🏒)ng )心(😍)高端智库骨干专(🥧)家(🌉)、广州(🛃)体育学院教授(💻)曾文(🎳)莉(🍿)告诉《环(🅰)球时报》记(🔐)者(😁)，体育(🐲)具有较强的杠杆(gǎ(🔎)n )效(🥡)应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游(yóu )、文(🛋)化等(děng )，激活(huó(🌗) )体(💺)育消费(✡)热(rè )情(🍕)，推动(🗃)体育产业能(néng )级提升，而这(📫)个杠(🔴)杆(🚻)的原动力主要是运动员尤其(qí )是(🌥)明(🎎)星运动(🍪)员。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近(🐨)年来走入(rù )网(🐀)球馆和(🖥)网球场(chǎng )的人越(yuè )来越多，这一现象在郑(🖤)钦文夺(🔴)冠后更加(🔝)明显，其(👓)中(🌼)尤(🕓)以青少(👃)年(nián )人群为多。

　　“当年(🎓)李娜一(📆)度手握13个国内外知名品(😭)牌(pái )代言，而(é(🚬)r )郑钦文在奥运夺(duó )冠之前已有10个(🐮)代言品牌。”纪宁(ní(🎴)ng )认为，网球目前(⛺)在(zài )中国的热度(📲)(dù )已今非昔比，李娜时代已奠(👐)定(🎀)的中(⚪)国网球经济(🐂)的热度，在郑钦文夺冠后(♍)会被逐渐引(✔)爆(bào )。纪宁还表示，网球(🏐)作(zuò )为全球顶级的职业(🎫)(yè )体育(🔼)和商业体育项目，正逐(zhú )步释(🐿)(shì )放巨大(dà )的产业经济空间。

　　十(📼)二届四川省委(wěi )科技委员会(huì )第一次(cì )会议，有多个重(🌳)要议题(tí )，包括(👪)“学习中央科技委员会(😾)有关会议精神”“审议(🙆)《省委科技委员会工(🙃)作规则》等文件”。

　　登上列(🤹)车，龙(lóng )舟(⬛)(zhōu )、粽(zò(♟)ng )子造型(🐧)的拉花与“我的铁路(🕝)风景”海报相映成趣，歌舞表演精彩纷呈，非遗手作(zuò )端午荷包、五彩绳和粽(✊)子(zǐ )等让旅(🤚)客(🔻)充分(fèn )感受到中华传统文化的(🌉)(de )魅力(lì )。

　　(🌒)随着快递(🍭)进村的(🧦)(de )推进，越来越多(duō )村民享(xiǎng )受到网购(⛪)便利。“现在(🍎)村民网购(gòu )的不(🚪)少，站里每天300多件快递，比以前(🤪)翻了几番(🅿)。起初穿(chuān )的、(👯)吃的(💈)多，现在大(🚼)家(jiā )都注重娱乐、健康了，买按摩(🐝)仪(🎰)、智能(néng )手表(🌘)、养生壶的(🥚)也不(🚭)少。”田猫便民(mín )服务站负(😑)责人毛秀英说(👽)(shuō(🖌) )。

　　常年打球的(👱)(de )张先生告诉《环球(✂)(qiú )时报(🕠)》记(jì )者：“在郑钦文夺(duó )冠前的(de )这几年，网球运动在大众(🌙)层面一直是(📬)向(xiàng )上走(zǒu )的态(💹)势(💑)，加入(😭)网(🤾)球(😉)运(yùn )动行列(liè )中的(⛸)人不断增多。”张先(🧐)生分析(xī )，这(🍟)也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情(qíng )期间受到欢迎。