(👊)　(😠)东京奥运(🗨)会冠军陈雨菲(fē(🍲)i )与队友王祉怡在女单(🍹)决赛相遇(🤓)，首局陈雨菲以21:11先(xiān )下一城，第二局陈(🎹)雨菲防守严(👰)密，对落点的控制更(gèng )胜一筹(👺)，再(zà(🛣)i )次以21:11锁定(🤺)胜利。至此，陈(chén )雨菲拿到本赛季个人第(😶)四(sì )冠。

　　适(shì )度(🎍)运动运动可以增加体(📫)内肌肉(ròu )量(liàng )，肌(jī )肉量增加能直接提(🕌)升血糖利用率。研究(🛄)(jiū )显示，每增加1kg肌肉，每天多消耗110大卡热量。运动(🚷)还(🏡)有助于维持健康体重，避(bì(🛀) )免超重(🚾)和肥胖(pàng )。建(⛵)议每周累积至少150分钟中(🐖)等强度有氧(👞)(yǎng )运动(如快走、游(🚷)泳、骑自行车等)，搭配2-3次力量训练(深(🍤)蹲、举(💱)哑铃等)。

　(🐏)　据悉(🍣)，浙江(🍡)省于(yú )2024年(🔹)首次推出科技型企业家推荐计划，是(🥕)国(guó )内首次在(⏬)省级层面为科(kē(🔜) )技型企业家制(⛲)(zhì(🚢) )定(🎇)选育方(🥨)案，旨在选育(🔅)(yù )一批懂科学、有能(🙌)力、具备国际化视野的创新创业者。2025科技(🚷)(jì )型企业(🔀)家选育工作自3月(yuè )份(🆕)启动以来(😏)，受到社会(huì )广泛关注，共(gòng )有416名企(🎖)业(yè(🛺) )家(⚽)参与报名遴选。选育工作在遴选(🚄)出本年度10名科学企业家、10名(📋)青年科学企业家的同时，推选(👸)出(chū )了100名科技(jì )型企业(🎌)家、100名青年(📯)科技型企业家(jiā )，并建立千(📣)人(😓)级动态人才库。(完(🖕))

　　6月13日(rì )9时(📟)，国家防总针对(🔔)广西、福(fú )建启动防汛四级(🔜)应急(jí(📅) )响应(🗓)，派出两个工作组(zǔ )分赴(🏑)广西、福建协(xié )助指导；新增针(zhēn )对河北、内蒙古启动抗旱(🥗)四级应急响应，并继续(xù )维持(chí )针对(🛋)河南、山东的(🕵)抗旱四级应急响(xiǎng )应(⌚)，两个工作组正在两省协助(🕕)指导。

　　华(🦍)为介绍(🧝)，乾(🐆)(qián )崑(😁)ADS4是新一代高阶智能(🔦)辅助驾驶(🔄)系统，采用面向未来(⚾)自动(🖤)驾驶(💋)时代的世(🌦)界引擎+世(📂)界行为(wéi )模型架(🌉)(jià )构(🎽)(WEWA架构)，端(👨)到(🥚)端时延可降低(😋)50%，通(🕛)行效率(lǜ )提(🏔)升20%，重(🤾)刹(🐧)率(🌵)降低30%。

　　美国财政部(bù(🎮) )本(běn )周早(zǎo )些时候也(💫)公布(🥑)了新的反俄(🚒)制裁方(fā(🎃)ng )案，涉及(🌬)(jí )俄罗斯(🆚)以(📎)及中(⛱)国等(🥠)(děng )其他国家的300多(duō )家公司、银(🤟)行(😋)和数十名(míng )个人。中国(guó(🏌) )外交(🎓)(jiāo )部发言人林剑13日表(🎨)示，美国在全球范围内滥施单边制(🥘)裁贻害无穷，严重损害(⛄)他国主权(🐭)安全，造成人道惨剧，破坏产(chǎn )供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制(⏸)裁更是(✒)变本加厉。而这种乱舞(🎰)制裁大棒的做法(fǎ )，不(🔘)仅(jǐn )无助(🚝)于(yú )问题的解(🚍)决，反而(🕷)(ér )成为(🤯)世界一(yī )个主(😡)要的风险源头。

　　“跟着(zhe )演出去(🚒)旅行”邀请(🆘)热(🔡)爱话剧的观众齐(qí )聚(jù )阿那亚海(🕕)边，日(🎮)前，“2025阿那亚戏剧节(🛄)”完成作品(🏥)征(🏓)集(🎁)，将(jiāng )汇集40位中外导演，在15个剧场空(kō(😎)ng )间(🚉)带来94场演(yǎ(🌡)n )出，以“八大戏剧矩(🥕)阵”呈现(⬅)潮流戏剧(jù )全景(☔)。

　　“书香号”带给融(🎮)水民高学生(🥡)们的惊喜还不止这些。从(🤞)三(🆓)年前(qián )的“双师(shī )教学”项目帮扶，到(🍁)如(rú(🍕) )今支部(🌖)共建、建(jiàn )设(shè(😼) )援助(🔲)(zhù )、讲座报告(🎵)等(děng )多形式交(jiāo )流互访。此行，西北工业大学组(🐲)(zǔ )织部、(🤱)统战部(🍷)、工会、出(✌)版社(🗝)(shè )联合(🍀)捐(juān )赠价值(zhí )15万元图书(🧗)，涵(hán )盖人(🈹)(ré(💴)n )工(gōng )智(zhì )能、艺(🎮)术体育、文学经典等(dě(📋)ng )多(🐮)品类图书，落成“翼(💰)启读”阅(📂)读空间、人工智能图书展区、“三航”图书专区。并与融水民(mí(🚍)n )高的老(👨)师们共同推(tuī )荐(🖐)图书，附手(😼)写寄(😯)语，通过(🚑)书籍与(🐋)学生们时空对话。

　　作为夏(🦕)季(🔑)唯一(yī )的民俗大节(♓)，每年农历五月初(😶)五“端(📳)午节(jiē )”，也是(shì )我国首(🔗)(shǒ(🅰)u )个(🥜)(gè )入(👄)选世(shì )界非物(🌼)(wù )质(zhì )文化遗产的节(🚜)日(rì )。那(📒)么，为什么要选择(🌿)五月初五(wǔ )这(zhè )个“重日”作为节日？背后蕴含着(🍭)哪些(xiē )“数字密码”？(🕎)