当然，部(🐯)(bù(🦀) )分维(wéi )生素(⛅)D缺乏的高危(wē(🔊)i )人群(👘)可以多补(🍧)充点。比如，中华医(🥚)学会骨(gǔ )质疏松(⭕)(sōng )和骨(🗓)矿(kuàng )盐疾病(bìng )分会专家共识推荐，维生素D缺乏的高危人群可补充1500～2000IU/d，可耐受(🕎)剂量为(🍾)(wéi ) 4000IU/d。但是，如(rú )何判断你(🈴)是(🤱)否属于维(🏬)生素D缺乏的高危人(🔨)群呢？需要(yào )由医生诊断(🥑)判(pàn )断，最直观(🎵)的(📹)就(👂)是(🌶)血液化验。

　　当地时(shí )间8月29日，巴黎残奥会(😏)首(🙌)个比赛日。在伊夫林(lín )省圣(🏃)康坦自行(háng )车馆，中国(✉)队选手(💙)李樟煜上(🥝)演了(💰)(le )一场“速度与(🤰)(yǔ )激情”。男子C1级3000米(👈)个(🥎)人追(🔰)逐赛资格赛，他(🦅)以3：(🎵)31.338的成绩(🚅)刷新(🍻)(xīn )该项目(🌠)世界(🥌)纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金(jīn )牌，这也是中国体育代(dài )表(🗜)团在(🚈)本届(🤜)残奥会上获(⛏)得的首(shǒu )枚(🐋)金牌。另一(📿)位中国队选手(🕘)梁伟聪摘得(💗)银(🏒)牌，恭(gō(🎆)ng )喜中国队(duì )包揽该项目金银(yín )牌！

　　跳出广交会看广(🌵)(guǎng )交会，从“制造(zào )”到“智造(zào )”，从产(🤴)品(💱)到服务(wù )，粤(👉)企带着各自的“拳头产品”和创新成果，拿出(chū )十足创意在广(🎼)交会开(📕)启“抢单(dān )模式”，成为广东制(🚆)造业转型升级的生(🕍)动注脚。

　　辽宁队主教练(lià(😲)n )杨鸣(mí(🤼)ng )高度评价了新疆队的表现，认(rèn )为对手在伤兵满(👎)营的情况下，仍给辽宁队制造了(🧘)不少困难。“前两(liǎng )场比赛我们只是结果(guǒ )赢了，整个过程其实我(🏸)们(men )更像失败的一方，感谢新疆队(💸)(duì )给(🌞)我们(🍮)(men )上了一(yī(💻) )课。”

　　(🍝)始(shǐ )建于北魏(公(🏇)元495年(nián ))的中国嵩(🥜)山少林寺再(zài )获殊荣。联合(🏑)国教科文组织17日公布新一批《世界记忆名(❣)录》，包含《少林寺碑碣(566—1990)》(以下简称少林寺碑碣)在(🕳)内的中国(guó )三项文献遗产位列其中。

　　市(✌)民周(🎑)小姐则分享了自己的惠州5日(🌝)游经历，她(🛳)购(🕖)(gò(📚)u )买了栗子(🏛)等小零食(shí )回港(gǎ(💃)ng )，“买很多也吃得开心”，总共消费(fèi )约3000元人民币，“又平，又靓，又(🍑)正”(普通话意(yì )为(🍣)“又(yòu )便(biàn )宜(🌉)，又(yòu )优(⏳)质，体验又好”)。她还(💎)提到(📤)，现(🛃)在北上交通十分便(😧)利，搭乘高铁只需(📸)30多分钟(😰)即可抵达(💖)惠州。

　　坚(jiā(🏮)n )持因(📒)地制宜、科学(xué )抗旱，河库灌区及时(👃)开闸(🤜)放水，增加流量(🤷)，采取疏通渠道、维修涵闸(zhá(🕳) )等(🏟)措(🎡)施，做(zuò(🔁) )到远(yuǎn )送多浇(🍷)、(😵)有水(🔋)可浇(🛣)；引黄灌区根据抗旱需水情况(🐕)，及时开闸放(🏗)水(shuǐ )，争(zhē(🦗)ng )取多(❄)(duō )引黄(😓)河水(shuǐ )；平(píng )原灌(🍗)区(qū )发挥(🍅)机电(diàn )井作(zuò )用，采取有(⛑)(yǒu )效(xiào )措施保障机(jī )井通电(diàn )，并组织投入各类排(pá(🎧)i )灌机械179.4万(🧀)台，努力增加抗旱播(bō )种(✨)面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型(🛅)水利工程组(zǔ )织抗旱播(🛑)种。夏播以(🔤)来(lái )，全省累计抗(kàng )旱(🍽)浇(♐)水(shuǐ(⌛) )7977.3万亩次(🌧)，播(bō )种进度与常年相当(🛂)。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全(👛)民健身(shēn )和体育(✉)消费推动体育产业高(🔦)质量(liàng )发展的(🎿)意见》，其中提到推(➖)动体育赛(sà(🐁)i )事(⌛)职业(♉)(yè )化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体(tǐ )育(yù )明星(xīng )市场价值。2019年12月，国家体育总局发(fā )布废(🔖)止部分规(📰)范性文件的通(👻)知，《关于(🕴)对国(💰)家队(duì )运(yùn )动(❇)员商业活动试(🏒)行(❎)合同管理(🙉)(lǐ )的通知》等(děng )限制(zhì )运动员(💸)商业活动(🥒)的规(❌)定(🌞)被废止。曾文(🔪)莉认(🥨)为，即便如此，目(🖐)(mù )前国内体育经济的价值还有(yǒ(🙁)u )待充分释放(🎿)。她对(💩)已走(zǒ(🏤)u )上职业化(huà )道路多年的(📬)网球(qiú )充满(🖊)希(🦋)(xī )望，认为网球(🖍)市场可(kě )能是(㊙)一个突破口。

　(🗡)　(🤵)爱尔兰在可再生能源领域(yù )有强烈合作(🔙)意愿，博(🌵)伊(🍑)(yī(😄) )尔认为，上海可成(🌛)为两国合作(zuò )的(🎫)重要纽带，“我(➗)们的合(🌏)作伙伴——上海带来的活(🥞)力和想法(📰)有可(🎮)能在实现气候目标方面(📐)发(fā )挥重(🥒)(chóng )要作(🤭)用。此次国际交(jiāo )流活(🕜)动所体现的国(guó )际协作精神(shén )，让(🕕)我(⬇)(wǒ )们对解决全(🐪)人类面临的气候挑(tiā(😿)o )战抱(bào )有乐观(⚪)态度”。