(🆖)　建议食用小粽(💇)(50克左(🍔)右(📫))，正常人(⚾)(rén )单日摄(shè )入量(🍥)不超过3个，特殊人群更(🐥)要减量；最好(😪)在午餐食(shí )用(yòng )粽子(zǐ(🔖) )，并(🛰)减少(shǎo )同(tóng )餐(😔)主食的摄(shè )入(🤐)量。空腹和睡(🧀)觉之(zhī(🎼) )前(qián )(3小时内)不建(jiàn )议吃粽(🎖)子，以免(🧑)(miǎn )给胃肠增(zē(💙)ng )加负(🐂)担(dā(💕)n )，影(🍧)响睡(👤)眠。

　　(二)规(🚙)范珍稀(xī )中药资源开发利用。严格(gé )依照法律法规保护野生动植物(wù )。建(jiàn )立珍稀中药资源调查机(🤧)(jī )制(zhì )。开(kāi )展关(guān )键技(🏍)术攻关，突(👇)破一批(⛲)珍稀中药资源(🏪)的繁育(🌷)、仿生、替代(🌋)技术。编制资(📩)源受限类矿物(👁)药合(hé )理使用清单。

　　(💚)承袭(😧)千年诗风，传承屈原(🕵)精神，诗(shī )社成(ché(🎓)ng )员不仅(jǐn )吟唱(💯)诗歌(🎙)，还作诗。对于这些农民(mín )诗人们来说，每天(📸)一手(🥄)锄头(⛸)、一(🚓)手诗歌，是大家平日的写(xiě )照。今年75岁的黄(huáng )家兆，60岁时加入诗(😏)社，并学习作诗。仅靠着老社员的口(🈁)授，初中(🍊)文(💐)化(🏚)的他硬(🛌)是背(🎺)下了百余个诗词格律(lǜ )。有(🚔)时在田间灵感(🍥)来了，顺手捡来的废(🍾)纸都可(🥫)以成为他写诗的地方。十几年(🛣)(nián )来，黄家(🧙)兆共(gòng )创作了一百二十多首诗歌。田间(jiān )的橙子，林中的啄木(mù )鸟，四季的劳作，丰(fēng )收(shōu )的时刻，一首首(shǒu )诗歌(🤹)记(🌼)录(lù(🔈) )着恬静的(😗)岁月，更记录(🈯)着为美好(😼)生(♿)活(🌪)的奋斗。

　　开幕式(🍢)(shì )上(🥐)，刘建(😄)勇介绍(shào )了云冈研(yán )究院(🌼)近几年的(de )研究(🌷)成果(🐖)，尤其是(🚤)通过三维激光扫描、3D打印、VR、AR、人(🍨)工(😻)智能(néng )等数(shù )字化技术为(wéi )云冈石(shí )窟(kū )的活化利用和(🍎)永续传承提供了新的技术和(🔸)方(fāng )法(fǎ(🧢) )，云冈(gā(🍺)ng )研究(jiū )院数字化解决方(fāng )案(✂)(àn )也为文化遗(⬇)产的高质(🦎)量发展(zhǎn )提(🐨)出了“云冈模式”，让人类文(🖖)明(🗂)(mí(🏠)ng )瑰宝在数字技术下重放异彩。

　　本届赛事设置(💇)了全程马(mǎ )拉松、半程马(🤯)拉(📶)松和欢乐(🏊)跑3个组(😈)别。比(📇)赛路线(🚙)巧妙串接城(💿)市、田园、芝樱花海(hǎi )，参赛(🔊)选手们(😎)奔跑在北大荒广阔跑(pǎo )道上，一路(lù )上(shàng )处处皆景，步步繁(🎿)花。

　　“我点了这里的(🍖)(de )招牌豌(wān )豆(dòu )黄、(👕)芸豆卷(🐏)和(✊)宫廷奶(nǎ(⚾)i )饽饽，还有立(🙆)夏刚(🙌)(gāng )刚推(⛎)出的新(xīn )品莲蓬酥，再配(⏮)上一碗传统果子(🌮)干和(⛷)杏仁豆腐，妥妥的新中式下午茶(🤦)。”在(🈹)茶社外排了半小时队(🕯)(duì )的湖南游客万倩告(💭)(gào )诉记者，自己是被(🍢)大众(🎎)点评(📔)APP上一(yī )篇题为《北海公园藏了家百年宫(🕯)廷茶(🔎)社(🥣)(shè )！阴天也美(🥍)哭》的(de )帖子“种草”，便迫不及待地来店内(🤹)体验。在她看来，只有愿(🦃)意(yì )倾听消费者心声，愿意拥抱年(🈵)轻人的(🛎)消费心理和习惯，不(🎫)断创新升级的(de )老字号(🕋)，才(🔇)(cá(🦅)i )能常青不败。

　(🌺)　中(🌏)国(guó(⛵) )煤矿(⛩)文工团成立于1947年(💹)东北解放区，是(🤒)国家级艺术(👡)(shù(🛑) )院团(⏯)中历史最悠久的单位(🚮)之一。2005年，加(😴)挂了(🌓)“中国安(🚶)全生产艺术团”的(🏢)牌子。2018年9月，转(🦈)隶到(dào )文化和旅(lǚ(🙏) )游部。

　　(🏡)如今(💨)在龙泉，有一群喜爱青瓷的(✌)外地(🔃)年轻人，也加入生产制(🎂)作(❓)、销售、设计(jì )一(yī )线(xià(🥁)n )。他(tā )们成立工作室、入驻(🚽)青创园，也被称作“龙漂”。来自(zì )河南的(🕛)创业青年朱旭(xù )，最近正带领团队赶(gǎn )制一(🌍)批定制的(🍼)青瓷签(🎹)字笔。引(yǐn )入数字建模、3D打印等技术后，图纸打(dǎ )样时(🏕)间被大大缩短，个性(xì(🧝)ng )化定制生产成为可能。

　　其(qí(🎀) )次，城乡区域差距加速缩(suō )小，公共服务均等化提(tí(🥗) )速(✌)。共同富(🖱)裕的核心之(zhī )一是破解发(🐄)展不平衡(héng )问题(🚴)(tí(🕰) )，中(😴)国通过乡村振兴(⛱)、新型(🤺)城(🆚)(chéng )镇(🌄)化等战(〽)略，推动城乡融合发展。全国范围内医保、养(yǎng )老、教育等(děng )基本公(📹)共(🏊)服务逐步(bù )实(🐼)现(🌬)跨区(qū )域共享。