不要久坐不动，每周应运(yùn )动至(🗯)(zhì )少(🚵)(shǎo )5次，每(měi )次(cì )不少(🏋)于(yú )30分钟(🎙)。如(🌨)果(guǒ )你没有运动习惯，可以先从走路开始，每天仅需(🐗)行走7000～8000步，就(jiù )能(👯)(né(🏈)ng )收获运动带来(🚸)的(👃)好(hǎo )处。

　　巴西国家地理(♌)统计局日前公布数据(jù )显示，今年2月，被视为官(🧠)方通胀率的巴西(xī )广义(🔼)消费者价格(❇)指数(IPCA)环(👝)比增长1.31%，系(xì )2003年(🆗)以来单(dān )月最大(🍨)(dà(🚪) )涨幅，远(🚁)超1月(yuè )的0.16%。

　　(🍓)世界(💱)经济(👽)论坛官(🔅)网17日刊文称，中国(guó )已(yǐ )成为(😽)全球最大的电(➡)动汽车市(🔄)场，中国车企生产的电动汽车(chē )占全(🐃)球(⏮)(qiú )电动汽车(🙇)总(zǒng )产量(⛩)的一半以上。而在这一(yī )市(shì )场上(🙎)，墨菲和其他(🗓)分(🏢)析师认为(wé(🙍)i )，美(měi )国车企当下(🌙)(xià )很难(➿)抵挡中国自主品(pǐ(🏌)n )牌的实(⛔)力(📔)。墨菲说，消费者(🖨)现在对中(zhōng )国(Ⓜ)自主品牌(🙌)的(🌅)“忠(🌂)诚度”很(hěn )强，尤其是(shì )在美国对中国(🍌)电动(dòng )汽车(chē )征收超(🔸)过100%的关税后，这种“忠诚(🏊)度(😡)”可能(néng )会(🕖)变(biàn )得更加强(qiáng )烈。

　　随着中国免签(qiān )“朋(👤)友圈”不断扩大(dà(💊) )，政策(🍬)红利不断释(shì )放，越来(😖)越多外籍旅客(👉)选(xuǎn )择乘坐邮(🥍)(yó(📶)u )轮来华开启一场说走就走的旅(🦁)行。当天，来(🙇)自23个国家的外(🍉)籍旅客从“芮吉(jí )塔”号邮轮上下船。

　　重大科(kē )技基(🥓)础设施(🥚)是建设科技强国的(🆎)利器。2013年(➖)，习近平总书记就亲自考察了我(🥓)国第一代(😬)同步辐(fú )射装(🍊)置，强(🚋)调要加强科(kē )研平台建设(🔝)，抢(qiǎng )占(zhàn )未来科(kē )学技(🌕)术制高点。习近平总书(🍽)记高度重(🍃)视我国大科学计(jì )划(huá )、大科学(🤒)工程、大科学中心的建设与发展(zhǎ(💰)n )，明确指出，要科(🥥)(kē )学规划(🔛)布(⚽)局(jú )前瞻(🛒)引领(🎯)型(❎)、(🛡)战略导(dǎo )向型、应用支撑型重(😿)大科技基础设施。

　　携程集(jí )团副总裁秦静认(🕴)为，随(🚦)着这一政策的施行，将(jiā(🍲)ng )加(🚛)速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经(🌵)贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨(🔏)，使得他们回国探亲或(🙂)旅游的(🥓)过程(chéng )更(💳)为简便顺畅。秦(🏒)(qín )静指出，作为亚太地(🕸)区的(de )重(🌒)要国(guó )家，中国与澳大(🎎)利(🔜)亚在经济(jì )上具有高度的互补性(🌼)，合作潜(qián )力(lì )巨大，未来也期(🏩)盼(🤥)在旅(lǚ )游领域(yù )激发更强(qiáng )劲的(de )合作动力。

　　随着参与网球运动的人逐渐(🍾)增(zēng )多，中国网球的(🙀)基础设施(shī )也(⚓)在不断完善。纪宁告诉《环(⏳)球时(🚞)报》记者：“我们在做(🐵)一个(📋)项目，在北京朝阳区规划一个‘(➗)大(dà(😒) )满贯(🍑)网球文(🧡)化公园’，将汇(👅)(huì )集所有大满贯(⭐)要(🐯)素。人们(🧜)既能在此观(🐃)看全(quán )球顶级赛事，也能在场地上(🆗)训练和比赛。”纪宁说(shuō )，这仅是一个(⚡)案例(lì )，但(👑)从(💲)中可以窥见中国网球运(🍳)动基础设施越(⛔)来越完善，也越来越专业化。作(🐒)为(🆗)体育产业(yè )的参与(yǔ )者(✳)与观(guān )察(🧀)者，纪(🛩)宁表示，不仅北(běi )京(🕷)，全国各地网球(🏜)运动(dòng )设施(⤴)也发展得越来越好。

　　(🍉)依据有关规定，经中央纪委常(chá(🐋)ng )委会会议研(yán )究并报中(zhōng )共中(😳)央批准，决(♈)定给予钟自然开除党(🔓)籍处分；按规定取(🎷)消其享(xiǎng )受的待(dài )遇；收缴(👵)其(🖕)违纪违法所(📏)得；将其涉嫌犯罪问题(👾)移(⛏)送检(😵)察机(🍸)关依法审(shěn )查起诉，所涉财物一并(🎆)移送。

　　纪宁说(🎾)，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经(jīng )成为体育职(🍤)业化和商业化领(💱)域一个风口。郑钦文夺冠能促(🏿)进更多中(🆕)(zhō(🤾)ng )国青少年(🔠)加入网(wǎng )球(qiú )运动。与(🆎)此同时，中(🆑)国网(wǎng )球(🌙)训练场地和比赛场(💨)地硬(yìng )件条件以及软(🏉)件(🖲)设施也(🌨)在发(fā )生巨大变化(🌛)，网球经济(jì )蕴含的巨(🙀)大空间也(yě )随(🍔)之逐(😒)步释放(📡)出(chū(👴) )来。