为迎接(📮)端午节，在中国生(shēng )活近20年的马来(lái )西(xī )亚华人温贵(guì )新上月初就开始准备制(zhì )作粽子(🏋)的食材。蝶豆(😧)花、虾米、板栗(lì )、叁(sā(🌰)n )巴酱(👒)(jiàng )……参照往年惯例，他(tā )备足(🚘)了(le )这些制作(🕰)南(🦒)洋(📐)特色(🔨)娘惹(🍟)粽的(🏐)(de )食材，还(📗)为其他(🤳)口(kǒu )味的粽(🏊)(zòng )子准备了(😾)(le )血糯米、蛋黄(🌗)(huáng )、五花(📋)肉、花菇(🍂)等原料。

　(🔇)　常年打球的张先生(💽)告(🐌)诉《环球时报》记(🌪)者：“在郑(zhèng )钦文夺冠(guàn )前的这几年(niá(🚧)n )，网球运动在(😌)大(🐉)众层面一直(👉)是向上(🔙)走的态势，加入网(👕)球运动行列(🕧)中(🍃)的人不断增多。”张(💄)先(🏴)生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在(💟)疫(yì )情期(qī )间受到欢迎。

　　“1991年(nián )至1995年，我在(🌦)西盟工(gōng )作，时隔30年回到(dà(🍸)o )第二故乡，发(🥝)现(🥧)变化特别大(🍭)。”来自四川的游客余国彬介(jiè )绍，30年前，西盟有许多茅草房，现在(👽)看(🔇)到的(🚅)是一栋(dòng )栋漂亮的别墅，以(yǐ )后会常来旅游。

　(❗)　连(lián )日来，河南多地(🧗)持续(xù )高温(🍫)出现不同程(chéng )度旱情，引发(fā )关注(zhù )。目前河南(🔥)情(🚹)况(✅)如何？当地采取了(🎤)哪些抗旱措施(shī )？国家(💀)对抗旱又有(🌖)何举措？(🙇)一文速览(⏸)。

　　十(shí )二届(jiè(㊙) )四川省(🚔)委科(🦅)技委员会第一次会(🎯)(huì(📊) )议，有(🀄)多个(gè )重要(🔶)议(🚗)题，包括“学习中(zhō(🥀)ng )央科技委(🤝)员会有关会(huì )议精神”“审议《省(🧗)委(wěi )科技委员会(♋)(huì )工作规则》等文件”。

　　郑艳(Ⓜ)说，“躲端午”的民(mí(⛸)n )俗与古(gǔ )人(👲)对端午节(🐺)的(de )早期认知有关。端午节在(zài )古代曾(céng )被(🏕)视为“恶月恶(è )日”，因为它(tā )的时间正(👨)好在农历五月初五(wǔ(🤠) )，此时湿热交织、疫病易(😶)发，生存条件相(🎫)对(duì )恶劣。

　　蛋白(bái )质摄入需多样化，推荐优质(zhì )动(🤖)物(🐷)蛋白和(😓)植(🕧)(zhí )物蛋(dàn )白结(🦁)合，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品(🐷)及大豆制品(😴)多样化(🔺)安排(🏺)。多吃新鲜蔬菜(✒)水(🐚)果，尤其是(🚍)深色蔬果(📋)，如菠菜、胡萝(🍉)卜、蓝(🦃)莓等(děng )，有助于(🐢)补充(🕰)丰富(fù )的维生素、矿物(🍾)质和(🌘)抗氧(💔)化物(😉)质，改善神(🍽)经紧(jǐn )张度。零食、饮(yǐn )料摄(shè )入须有节制(⚽)(zhì )，鼓励(😻)摄(🍽)入(rù )白开水、矿泉水，晚上可(🤭)饮(yǐn )用(🍇)温牛(niú )奶助眠。

　　央视网消息：随着银发经济的赛道逐(🏏)步(bù(🏏) )拓宽，老(lǎo )年文旅、餐(cān )饮等细分领(lǐng )域(😕)的消费(🕚)业态也越来(lái )越(🧔)丰富(😌)。最近，在(❕)江(🙆)苏、(🐃)上海等地(🦀)老年人的朋友圈兴起(⏱)了一种“百元一日(rì )聚(jù )”的消(xiāo )费模式。人均百元左(🐱)(zuǒ )右就可以(yǐ )吃两顿正餐，还配套(tào )了一站式的娱乐活动，为(🚇)老年人聚在(zài )一起打造消费(🔯)新场景(👛)。一起去看一下。

　　(📀)今(jīn )年(😠)广东荔枝(zhī )迎来丰产，荔枝寄(jì )递需求大幅增长，成为端午假期推(tuī )动快递(dì )行业业务量增长的又一重要动力(lì )。为确保岭南佳果新鲜(🐱)直达(🐴)，全省邮政快递企业推出多项(💹)创新举措(cuò )保障荔枝从枝头到(dào )舌尖的鲜甜品质(zhì )。中国邮政新增12条航(💌)空(🛠)线(xià(✏)n )路，实现48小时精准(🚐)触(📍)达目标省份市县镇三级行政区(qū )域。顺丰、(⛅)京东等(děng )企(📕)业(😽)同步开启湛江至北京、杭州等地的全货(huò )机航线，单(💓)日新(🛅)增运能(🗼)超(chāo )200吨，构建起(🎉)覆盖44个(🤨)(gè )城市的“次日(rì )达(⛸)(dá )”保(🌊)鲜运输网络(👔)。