· 增加优(✋)质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼(🌼)肉(ròu )、豆制品，蛋白质能(🥟)延缓胃排空，有(👱)益于维(💃)持血糖正常水平。对(duì )于老年人来说(🧤)，充(chōng )足的优(yō(👣)u )质蛋白质摄入还能增加肌肉量，避(bì )免肌少症(🧚)。

　　(⛩)随着(✊)天气(qì )逐渐回暖，各地的夜游市场热度(🐲)不断攀(pān )升。在河(👓)北石家庄(👊)，夜(yè )幕降临，位于鹿泉(🐝)区的龙泉古镇戏剧幻城灯(dēng )光(🎨)(guāng )璀璨，仿(fǎ(〽)ng )佛畅游在(🤣)“江南水(shuǐ )乡”。鼓乐声(🈚)起，大(🐑)型超实景沉浸大剧(jù )《苏东坡》吸(🛒)引了众多游客(🐏)驻足(🌐)(zú )欣赏。“五(📷)一(yī )”假期(qī(⏸) )，古镇新推出(chū )了多(🐻)部情景(🐶)大剧(❣)，题材丰富、历史(shǐ(😣) )底蕴深厚(hòu )，让(🦗)游(🗜)客沉浸(jì(🖲)n )其中。

　　林(lín )曦，1983年生于重(chóng )庆，水墨画(🍼)家(jiā(💔) )。此(📬)次展览作品(🥢)数量(🌍)超(😗)500件，涉(👹)及艺(💓)术家(jiā )林曦十(⏮)余年来创作的当(⛲)代水(🔗)墨的作(🚜)品(pǐn )，也(😭)(yě )有她特意为北(🧟)京(jīng )进(🌕)行的(😋)新的创(👑)作(♋)(zuò(🤐) )。在故乡(🔼)重庆之外，北京是林(lín )曦生(💿)活的地(dì )方(fāng )，她在此(📗)求学(🥛)，做喜欢(🔲)的事。

　　李子建(🙍)在致辞时(⚽)表(🗻)示，香港教大(🏏)致(🕵)力让(🚄)学(xué )生学(xué )习中华文化(👕)的深(shēn )厚底(📭)蕴(yùn )，培养他(tā(🦀) )们的道(😺)德与人(rén )文素养。他希望(wàng )通过主办“中华(🤭)武(⭕)术与文化研讨会”，汇聚体育及文(🐂)(wén )化(huà )界代表、教育工作者(🏷)，探讨武术如何与(👓)教(🍊)育、(🛣)文(wén )化、科技和电影(yǐng )相结(jié )合，从而(ér )提高本地学(🔟)生及(jí )教(🐱)师对中华武术的认识和兴趣。

　　公器私用，将地质调查、矿产开发等(🐷)权力作为敛(🐺)财(✂)纳贿的工(🌋)具(🎗)，搞(🚷)权钱交易，利用职务便利(🍖)为(wéi )他人(👨)在企业经(🕳)营(🍹)、(🔙)项目承揽、矿(🛥)权审批等(🚾)方面(miàn )谋利(lì(♉) )，并非法收(🔨)受巨额财物；

　(🤥)　(🚟)去哪儿数(🌾)(shù(😗) )据显示，消息(xī )发布(🛐)后(hòu )，去哪(🔜)儿平台(🙁)“澳大利亚”机(💻)票搜索量环比(bǐ )增长四(🏭)成以上。在去(qù )哪儿平台上，飞(fēi )往(🤒)澳大利亚的航线覆(🥏)盖多个(gè )城(ché(💌)ng )市。悉(xī )尼可直飞北(🛏)京(👢)、上(🌫)海、广州、深圳、成都、杭州、重(🗜)庆、南京、厦(❄)门、天津(🐒)、济南、西安、海(🤣)口、郑州、(💎)太原等(🐺)多个城市，暑期从郑州、重(chóng )庆、天(🔊)津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此(🔯)外，墨尔本(🌉)可直(✂)飞北京、上海(hǎi )、广州、成都(🔅)、杭(👶)州、南京、厦门(➡)(mén )、(👷)青(🔵)岛、(👔)海口等城市，上海、广(guǎng )州(zhōu )也(yě )有直(zhí(📍) )飞布里斯(😪)班(🎓)(bān )的航(háng )班在售。从旅游订单来(👏)看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海(hǎi )豚受(shòu )到旅客欢迎，8-12日团(📪)预订更多。在澳(⛔)大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅(🐝)归巢，体(🐷)验特色风(🕵)情。

　　家住北京朝阳区的(🖖)资深网(🤔)球爱好者(😪)(zhě )张先生在接受(shòu )《环(huán )球时报》记者采(👆)(cǎi )访时感慨，“原(🕤)来就不好预约的(🤜)网球(🎙)(qiú )场(📕)，在郑(zhè(🙇)ng )钦文夺(📀)冠后，更不(🛎)好约了。”他说：“我经常打球(📀)(qiú )的球馆最早(🐣)预约时间是(🍞)提前一周(zhō(🌲)u )的早上七点，但是现在到点就秒没(🖨)，手一慢就显(xiǎn )示预约完毕。”

　　中国名义税负一直(zhí(📀) )高于实际税负。所谓名义税负是(shì )指企业名义(yì )上该缴纳的税费。由于征管、企业对(🎱)税法(🔊)理解(🏙)等原因，实际上企业不一定足(🐄)额(🙊)(é )缴纳(nà(📲) )法律意(🍪)义上的税(🐄)费。

　(💥)　家住芷江西路街道的顾女士(shì )有两(🦐)个18个(🆎)月大的双胞胎，接受(shòu )采访时(shí )称(chēng )，如(💥)今，临时有事时(🤣)，她(🐼)会将孩(hái )子送到“宝(bǎo )宝屋(wū )”临(📓)时照护1-2个小(🌊)时。目(mù )前，她已为孩子报名家(🍏)门口幼儿园的托班，老师(shī )通知可先带孩(🔌)子参加体(tǐ )验活动(🔝)提前适应，9月正式开学可先(📂)上半天再过渡到全天(tiān )。这(🏵)让她终于(🦀)能放心(🤽)重返职场。