“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗(🛁)粮，用拳头就(🍨)能简(🚑)单量(🚞)化。”在杭(📴)州四季青(🙈)街(🐚)道(🥔)社区卫生服务中心体(🗜)重管(🏁)(guǎn )理门诊，主(zhǔ(💴) )任(✋)医(yī )师吴(🌞)长珍(🎾)介绍了易操作的“家庭餐桌语(🌨)言”。

　　哈尔滨5月(🧛)5日电(杨爽 记者 姜辉)5日迎来立夏节气。“立夏(xià )”后，日(💿)照(🔟)增(🏧)加，逐渐(jiàn )升温，雷雨增(🍚)多。此时的黑龙江省，气温持续回升，树木展(zhǎn )叶、草(🍵)木(🎳)(mù )葱茏、春花盛开，是繁忙的(de )春(chūn )播(🏓)季节。

　　(💔)去年以来，中国(guó )对多个国家单方面(👒)免签(qiān )。截至目前，中方(fāng )已(yǐ )经(🥡)对(🥁)(duì )法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、(🆓)瑞士、爱(🌼)尔(ěr )兰、匈牙利、奥(🔞)地利、比利时、(🚻)卢森(🍵)堡等国施行单方面(💍)免(♏)签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国(guó )互免了签(🚂)证。此前(🥚)的6月13日(😀)，国务(🎦)院(🎉)总(🏐)理李(lǐ )强(qiáng )在惠灵顿(🔌)总督府(fǔ )同新西兰总理拉克(🎲)森(🧘)举行会(🍫)谈。李(lǐ )强(🧕)表示，将把(bǎ )新西兰(🏗)(lán )纳入单方面(🐊)免(👻)签国家范(🌮)围，希望新方为中国公民赴新(🧔)提(🔳)供更多便(🧠)利。

　　重庆大轰炸幸存者及遇难者亲属曾(céng )组建“重庆大轰炸受害者(zhě )民间(jiān )对日索(🔭)赔团”，到日(rì )本法院进行长达(🔰)10多年的跨国诉讼，要求日(rì )本(👣)(běn )政府(😹)谢(🕘)罪(😀)赔偿。该案先后开(🤲)庭(😑)40余次，日本最高法(🈸)院对该案(àn )作出终审(🤙)判决，结果(guǒ )为原告(🛐)团败诉(sù )。

　(🚵)　关于金(🕋)融行业，陈茂波说，截至5月30日，银行体系总结余升至1734亿港(🐩)元，显著(🔱)高(🍿)于去年年底的(⬇)448亿(yì )港(🔇)元(🕚)。银(🖨)(yín )行总存款(🍤)(kuǎn )额(é )于今年前(🧗)四个(gè )月上升(🤞)4.1%，当中港(🚺)元(yuán )存款上升4.4%，反映资金流入香港银行体系。股市方面，受惠于内地人工(gōng )智能发展突破(✅)及中央支持经济措施，恒生指(🚍)数第一季显(🚬)著上升。截(🏘)至5月30日，恒指(🤘)报23290点(👱)(diǎn )，较去年年(📑)(nián )底升16.1%。

　(🌎)　中指研究院研究主(📧)管王琳3日(rì )在(🤔)一(💒)场月度(👇)房地产形(xíng )势分析(xī )会(huì )上表示，今年前(🛬)5个月(🐜)，中国百(bǎi )强房(🔍)企拿地(🎗)总(🚡)额(🔲)4051.9亿元(人民币，下同(tóng ))，同(🤚)比增(🚰)长(zhǎng )28.8%，增幅较上月扩大2.2个百分(💼)点。

　　银屑病(🙌)俗称“牛皮癣”，是一种慢性、复发性、炎症性(🥪)、(👀)系统性的皮肤(🌜)疾(🍥)病，典(🚏)型皮损临(📘)床表现为鳞屑性红斑或斑块(📧)(kuà(🎎)i )。银屑(🙍)病除了影响皮(pí )肤，还(hái )可能影响全身(💻)各个器官系(🌋)统(🍶)，比(bǐ )如部分银屑病患者伴有关节炎，部分银屑病患(🦓)(huàn )者合(🔭)并高(gāo )血(xuè )压、(🔯)糖尿病等(🐠)代(🤰)谢(🎵)相关疾病。

　(🔳)　河(hé )南(😕)省(💥)气候(🔷)中(💃)心6月12日8时发布干旱(hàn )橙(chéng )色(🍾)预警，根据最新气象干旱(hàn )监测显示，安(🔑)(ā(🏵)n )阳、鹤壁、焦作(👷)、开(〽)封、洛阳、漯河、南(📂)阳(🌕)、平顶山(❌)、(🔑)濮阳、商丘、新乡、信(xìn )阳、许昌、郑州、周口、驻马(mǎ )店等16个地市72个国家级气象站监(🐵)测到气象干旱(hàn )达到重旱等(děng )级(jí )以上，并已持(chí )续10天。据天(tiān )气部门预报，6月(yuè )24日之前(💫)，全省(🦋)将维持(chí )高(💗)温晴热天气，虽(🥓)然部(bù(✍) )分时(🔈)段(💚)有分散对流性降水(shuǐ )，但无(wú )法(😎)有效(🌉)缓解旱情(qíng )。

　　为(wé(🌼)i )了更高效(🎬)利用三(🕑)天假期(📸)，不少跨(😀)城用户选(xuǎn )择“夕(👈)发朝至”的出行方式(🦑)。假期前一天(tiān )(5月(yuè )30日)18时至(🥐)24时，前往机场(chǎng )、火车站等大(dà )型(xíng )交通枢纽(👲)的(👹)(de )打车(🖨)需(🤓)求同(tóng )比去(👵)年(nián )涨幅超过40%。