马拉(✒)松等路跑赛事的比赛周(zhōu )期短(🍂)，且(qiě )能容纳数万人同(🗨)时参赛，拉动消费(fèi )效应明显，成为“银发经(💳)济”和“赛事经济(🌫)”两相结(jié )合最为顺畅的方(🎄)式之(🥥)一。

　　当然，部分维生素D缺乏的高危人群可以多补充点(diǎ(🔆)n )。比如，中华医学(🐙)(xué(🎮) )会(🤨)骨质疏松(💞)和骨矿(🐌)盐疾病(bì(⬆)ng )分会专(🍊)家共识推(🦓)荐，维生素(sù )D缺乏的高危人群可补充1500～2000IU/d，可(🌘)耐受剂量为 4000IU/d。但是，如何判断你是否属于维(wé(📨)i )生素D缺乏的高(😙)危人群(🏂)呢？需要由医生诊(🍗)断判断，最直观的就是血液(♍)化验。

　　当天，以“生命万(📤)象(🥐)”为主(🚝)题的(de )第十(🥓)六届(jiè )海峡两(🚓)岸少儿美术大展(🦏)正在福州首展。本次(cì )展览(🥠)(lǎn )共展出300余(yú )组来(🖐)自海(🗄)峡两岸及港澳地区、马来西亚华人地区的青少年作(zuò )品。青(🎋)少年(🈺)们通过绘画、剪(jiǎn )纸、黏(🤨)土等多(😞)(duō )元艺术形(🈺)式，围绕(💪)“我(🐝)从哪里(🎡)来(lái )”“生生不(bú )息”“生命的传承”“用生(shēng )命影响生(🥟)命(🎡)”等多重维度(dù )，呈现(xiàn )了(👇)丰富奇(qí )妙的世界。

　(🛬)　去(qù )年以(🏯)(yǐ(❤) )来(🌫)，中国对多(♌)个国家(🅿)单(🚝)方面免签。截至目前，中方(fāng )已(yǐ )经(🎽)对法国、德(🌒)国、意(🅱)大利(💖)(lì )、荷兰、西班(bān )牙、瑞士(shì )、爱(ài )尔兰、匈牙利、奥地(dì )利、比(🅾)利时、卢森堡(🦊)等国施行(há(🎁)ng )单方(🥇)面免签；还与泰国、新(xīn )加(🚋)坡、马来(🔊)(lá(🙁)i )西亚、格鲁吉亚等(děng )国(guó )互免了(👍)签证。此(cǐ )前的6月13日，国(guó )务院总(⏬)理李(lǐ )强在惠灵(🌆)顿总督府同(🎍)(tóng )新西兰总理拉(🔣)克森举(⛺)行(⏹)会(🎽)谈。李强(🗡)表示，将把新(xī(🎒)n )西兰纳(🍂)入单方面(miàn )免(🛴)签(🍨)国家范(📁)(fàn )围，希望新(🗣)方为中国公(gōng )民赴新提供更多便利。

　　坚持(🍿)因地制宜(🍷)、(🥁)科学抗旱(♋)，河库灌(guàn )区及时(🔍)开闸放水(shuǐ )，增(zēng )加流(liú )量(🐻)，采取疏通(🤶)渠(💉)道、维修涵闸等措(📔)施，做到远送多浇(🦄)、有(📁)水可浇；引黄灌(🌺)区根据(jù )抗旱(hàn )需水(🍘)(shuǐ )情况(kuàng )，及时(♌)开闸放水，争取多引黄河(🐘)(hé )水(🏋)；平原灌区发挥(🚾)机电井作用，采取有效措施保障机井通电(dià(🛳)n )，并组(zǔ )织投(tóu )入各类排灌机械(🐏)179.4万(wàn )台，努(🏸)力增加抗(🙇)旱播种面积(jī )。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小(xiǎo )型水利工程(ché(👮)ng )组织抗旱播种(zhǒng )。夏播以来，全(🧕)省累计抗旱浇水7977.3万亩(👞)(mǔ )次，播种进(🍙)度与(👇)常年相(xiàng )当。

　　为深入推进海南自由(yóu )贸易港建设和(🎽)全球(qiú(🛢) )动植(zhí )物(wù )种质资源引(🥊)进(🧒)中(zhōng )转(😽)基地建设，在保(🍷)证(zhè(💛)ng )生(shēng )物安全前提下提(📚)升(shēng )进境种苗通关便利(lì )化(🎡)水(🔝)平，经海关总署批(pī )准，对(🌃)注册地(😳)(dì )在海(🤮)(hǎi )南自贸港内、符合条(tiáo )件的进口单位，允许其将进境(🔠)种苗跨(kuà )关区附(fù )条件提离。

　(💙)　众所周知(zhī(🎤) )，粽子带有节日性、季节性的消费(👿)特点，如何(👅)将粽子(🧘)从(😖)(cóng )单一的节日(🚂)食(😷)品拓(➗)展(🤩)为四季(🆕)皆宜(yí )的美味佳肴并创(😇)造(🥠)消费新场景(🧡)，成(🤴)为遂昌一直以来思考的问(🧢)题(tí )。

　　在新品发布环节，25个(🌘)国际发布主(😀)体(🍕)(tǐ )携40余品牌亮相，首发超百件新(💱)品(pǐn )。加拿大首款入华羊奶粉(🥫)在(zài )消博会(👺)(huì(🥅) )首发，瑞士(🕞)雷(léi )美诺时(➕)手表(🔐)首(🦇)次(♊)在(zài )中国(guó )展会发布新品，艾纳诗集(jí )团发布慢波睡(shuì(🥓) )眠(➗)机新(🥩)(xīn )品。同时(🛡)(shí )，瑞士莱(lái )珀妮功能营养素作(🏧)为中国首(🧝)款特许保健(🍴)品落(🐵)地海南，成(👌)(chéng )为(🤠)在消(😚)博会期间获(huò )批准入(🕷)的“消博宝宝”。

　　美国(guó )财政(zhèng )部本周早些(💭)时候也公布了(🚟)新的(de )反俄制(zhì )裁方案，涉及俄罗斯以及中(💙)国等其他国家(jiā )的300多家公司(🎨)、银行和数十名个人。中国外交部发言(🛢)人林剑(jià(🧀)n )13日表示，美国(🏏)在全球(qiú(🉑) )范(🌽)围内滥施单边制裁贻害无穷(💨)，严重(🦋)损(sǔ(🌯)n )害(👽)(hài )他国主权安全，造成(🔕)人道惨(cǎ(⏮)n )剧，破(🖇)坏(👢)产供(🚮)链稳定。乌克兰危机(🐍)升级后(🚮)，美(👠)方制裁(🤔)更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的(🗝)做法，不仅无助于问(🗜)题(tí )的(🤪)(de )解决，反而成为世界一个主要的风(🐉)(fēng )险源头。