清淡饮食少(🤛)点刺(👓)激 高考备考及应考(🙇)阶段(🏤)应以(👍)清(🥑)淡、均衡、易消化的饮(yǐn )食为主(👓)，避免过咸和过辣的刺(📊)激。过咸的食物不仅加(jiā )重(chóng )肾(shèn )脏负(fù )担，还会促使口干舌燥，频繁喝水(🤛)、上厕(cè )所(suǒ )，影响学(xué )生的专注力；而(🌜)辛辣食物容易(yì(💊) )刺(🐊)激(⛅)肠胃(wè(🔭)i )，甚至(zhì )诱发炎症(zhèng )，对本就(jiù )紧张的考生来说(shuō )无疑(yí )是“火上浇油”。

　　胸(☔)怀(huái )“两个大局”，更知(zhī(😄) )其“重”。推进中(🧟)(zhōng )国式现代化，是一项全(👔)新的事业。世界百年未有之大(dà )变(🥐)局，正(🍛)加速(🔵)演(yǎn )进。前进路(lù )上(🥄)，战略机(🎄)遇和风险(🚽)挑战并存(cú(😖)n )，不确定难预(♐)料因素增多。当此之际(📅)，尤(yóu )需集中精力、坚定(😿)(dìng )不移(😐)，办好自己的事。

　　6月13日、14日，河南(♌)多地发(🍝)(fā )布人工(🙎)增(🏐)雨公(🤛)(gōng )告。提(tí )醒：任(🧙)何(✍)组(😟)(zǔ )织和个(🖲)人若发现(🙈)未(🚩)爆炸或爆(♓)炸不完全弹头、弹(🚍)药碎片或火(🌺)箭弹残骸(🏊)，切勿擅自(👅)移动、藏匿、拆解和损毁(huǐ )等，请立即(🍡)报(bào )告当地(📧)政府(🎸)或人工影响天气(🛤)有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　“通(tōng )过(🆖)电(diàn )商(shā(⚡)ng )平台(tái )，我们的花卉(🤴)销往(wǎng )全国各(gè )地，很(🏦)多客户在看(😢)到产地是(shì )姚安(ān )后，专门询问(wè(🗼)n )这里的(🌵)情(🐎)况(kuàng )。”金聪(👊)说(🕣)，客(⛔)服人(🏮)员常兼(👷)职“导游”，向(xiàng )客(kè(👰) )户介绍(shà(🌍)o )姚安的地理位置、气候特点及当地人文风情，许多客户因喜欢(🀄)这里(⛷)的花，还(📅)慕名前往(💔)姚安参观考察。

　　5月4日电 交(🧝)(jiāo )通运输(shū )部4日(🛵)在其官方(🚳)微信发布全国公路气象预报，5月4日20时至(🕙)5日20时，贵(guì )州(🕒)东南部、广(🕛)西东北部、湖南南(nán )部(👁)、广(🚡)东(dō(⏺)ng )北部、江西中南部、(😅)福(fú )建北部、浙江西南部(🏅)、湖北(🤒)东(dōng )部、安(🚙)徽西南(⏸)(nán )部、四川(🚒)盆地西(💪)南部等地部分地区(📿)有大到(🌿)暴雨，其中，江(🦒)西东部(🧔)、福建西北部(bù )、(🖲)广西东北部(bù )等地(✅)(dì )部分地区有(yǒu )大(📉)暴雨。另(🉑)外(wài )，内蒙古中西部、甘肃(🏹)(sù(🗽) )西部、宁夏、陕西(🐍)西北部等地局地有沙尘暴。

　　他(🕳)提醒，尽量在(zà(🛳)i )晚上(shàng )7点前吃(🛎)完晚饭(🎈)，睡前3到4个小时最好不要进食(🕠)，特别是(shì )那些高热量食(🈵)品。避免(🏕)深夜吃宵(🈂)夜，由于(🎛)夜间能量消耗低(dī )等(děng )原因，同样热量的食品，晚上(🚉)吃更容(🚰)易长胖。

　　假日(rì )期间，武铁根据客流变(🗳)化按照“一(✡)日一图”细化安排运力，采取列(🔉)车套(🧔)跑、动车(🎒)组重联等方(😪)式进一步挖(📿)掘(🈂)(jué )运(🐸)输潜(qián )能(🦃)。假期五天(🍗)，武铁共加开客车1116列，其中加开夜(🏊)行高铁93列，同时将武汉(🏑)往返广州(😱)、深圳、(🧡)上(🌔)海、宜昌(chāng )等(🐽)地(🐊)的85列动(😑)车组(🐹)列车重联开行(✔)，最大限度提升(😳)热(🔰)门(👆)线路运(🍨)力。

　(🏝)　中国驻英国使(🎎)馆发言(🖐)人13日(🎄)表示，英(🛫)方有关(guā(🥉)n )制裁是没有国(❕)际法依(👴)据的单边主义行径(jìng )，中(zhōng )方坚决反对，已向英方(👠)提(🌾)(tí )出严正交涉(🚓)。英(yīng )国政府罔顾国内国际民意(🚠)，不(📷)断火上浇(❣)油，助长战事(🍦)延绵(mián )不绝、生灵涂(tú(👀) )炭，致使(🔁)(shǐ )和平更加(✉)(jiā )遥遥无期。

　(🚖)　据(jù )介绍(💜)(shào )，根(📁)(gēn )据(⏱)气象(🚸)监测情况，今年4月(yuè )下旬(👪)以来，全(quán )省平(🎂)均(jun1 )降(🔉)水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大(dà(⌚) )部分地(🍷)区连续无有效(xiào )降水日(rì )数(🔞)超(🗯)60天，郑州等10个(🧙)地(🏹)市(shì(💁) )在70天以(🚥)上；(😁)平(píng )均(🔁)气温(wēn )23.2度，较(🍮)常(cháng )年同期偏高1.8度。