出生于2012年的林诗(🕍)(shī )晴于3年前加入福州“名城少(shǎo )年(🚗)(nián )”红(🚙)(hóng )领(lǐng )巾(🏞)讲解(jiě )队(🐓)。此(cǐ )后，每逢周末(👢)和节假(🎸)日，在三坊七(qī )巷(xiàng )、上(shàng )下杭等历史文化街区，总能看到她为游客讲解(jiě )的身影。短短3年时间，她的讲解时长(🎍)累计(🔽)突破1000个小时，已能熟(😝)练讲解近(🤗)(jìn )30个场馆(🍧)，掌握(🍺)的(🔯)讲解词达(🎰)20多万字。

　　2014年3月，杨王虎(📰)来到了(🙈)浙江理(lǐ )工大学，加入了学校的后(🏍)勤大(dà )家庭。他不仅(🍄)积极参(cān )加(🖨)无(🕞)偿(🥈)献血，还常在假期休息时积(jī )极参加无(🏝)偿(🐲)献血志愿服务，成为浙(🌬)江省无偿献血志愿者(🚽)协会服务二队队长，带动更多(duō )人积极(jí )参加(jiā )无偿献(🤕)血。

　　(🥎)此外，还可以进行中医养生操锻炼，如(rú )太极拳、(📨)八段锦(🐒)等，通(🖐)过柔和的(🎻)动作调和阴阳、平衡气血，对改善(⛱)失眠有积(⏩)极作用，避(bì(🛶) )免晚(🍶)(wǎn )上剧烈(⛩)运动(dòng )，以免影响入睡。并且，保持(👽)心情(qíng )平和(🚫)，避免情绪(🧠)波(🌽)动过大，学会释放压力，培(🔗)养(yǎ(🚶)ng )一些兴趣爱好(hǎo )，转移注意力，使身心得到舒适。

　　常(🔄)年(⛅)打球的张先生(🚒)告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺(👣)冠(🕑)前的这几年，网球运动在大(dà )众层面一直是(shì )向上(🤢)走的态(tài )势，加入网球运(🚨)动行列中的人不(bú )断(duàn )增(🖍)多。”张先(😝)生分(🥒)析，这也许跟网球(😬)是隔网运动(dò(💩)ng )有关，因此(🆒)(cǐ )在疫(🍶)情期(⛽)间受到(dào )欢(🥝)迎(yíng )。

　　坚(jiān )持(🏞)(chí )因(yīn )地制宜、科学(🔆)抗(kàng )旱，河库(🍱)灌区及时开闸放水(✔)，增加流量，采(cǎi )取疏通渠道、维修涵(hán )闸等措施，做(zuò )到(dào )远送多(duō )浇、有水(🦂)可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开(kā(💔)i )闸放水(🧤)，争取多引黄河水；平原灌区(qū )发挥机电井作(🥄)用(yòng )，采取有效措施保障机井通(🍢)电(diàn )，并组(🏗)织投入各(👋)类(🆕)排(pái )灌机械179.4万(wà(🛸)n )台，努力增加抗旱播(🐣)种(zhǒng )面(🚁)积。丘陵岗(🚢)区利用坑(⤵)、塘(táng )、堰、(🛡)坝等(děng )小(🐌)型(xíng )水利工程组织抗旱播种。夏播以来(🤓)，全(⬜)省累计抗旱(hàn )浇水7977.3万(wàn )亩次，播种进度与(🍒)常年(🐝)相当(🌖)(dāng )。

　(🏎)　作为(🤙)国(guó )家“八(bā )纵八横”高(🐕)铁网沿海通道的关(😡)键(jiàn )控制性工(🔉)程(📰)，广湛高铁建成通车后(❎)，广(guǎng )州市区至(zhì )湛江市区(⛏)(qū )中心的通行时间将大幅缩短(📷)至90分钟，将有(➰)(yǒu )力推动(⛰)粤西(xī )地区深度融入粤(yuè )港澳大(🗼)湾区(🏏)发展，对(🦑)(duì(🌨) )促进区域经济协(🎛)同发(fā )展、(🔎)提升(🙍)交通基础设施互联互通水平(⌚)具有重要意义。(完)

　　在邵壮江(jiāng )的带(dài )领(🥠)下，长沙南房建工区先后(❗)荣获2021年度"火车(💂)头(💷)(tóu )"奖杯以及"全国铁路(lù )青年安全生(shēng )产示范(🆕)岗"等(děng )荣誉，培养出中国国家铁路集团有限公司房建(🎲)管道(dà(💍)o )工技能竞赛全能第一(🙂)杨伟红等一批(⏸)技术骨干。他牵头(⛺)成立的“耿艺佳工(gōng )作室”，已成(🙌)为广(🥠)(guǎng )州局集团房建领域的创新高地，孵(📠)化技术(🥕)(shù(😰) )人才(cá(🖊)i )，孕育多(🈵)项(📉)技术创新。

　　(🎴)台商青(qīng )年队(🏅)队(duì )长(zhǎng )陈(ché(🍮)n )圣杰(jié(🤽) )比赛完(🚄)上岸，仍(ré(🕵)ng )沉浸在(😨)兴奋中。“以(🥩)前是(🎏)作为观众(zhòng )观赛，今年第一(🚧)次体验，很(🐺)有意思(🔱)，也更有(🛣)端午(🎚)氛围。”他介绍，他们的队伍(🕝)由20余名台(tái )湾(wān )青年组成，大(🕴)都在嘉善(🧡)生活了(🕟)(le )十(🏌)余年，感谢组委(🚆)会(🤸)(huì )设置海峡(🦈)同舟(zhōu )扬帆组，为台湾同胞搭建了文体交流平(🏳)台。

　　(🔰)近年(niá(🅰)n )来，受平台企业(yè )低价竞(🏥)争(✝)策略影响，中小微商(〰)户线上经营利润逐渐走低。同时，不断(🏬)升高的(🚲)平台服务费(fèi )及营销流量投入进(🛂)一步挤压了(🗂)中(zhōng )小(🎏)(xiǎo )商户盈利空间(jiān )。