肖(xiāo )千并同(🚮)莫斯廷、法(fǎ )瑞尔等就中澳关(🦄)(guā(👚)n )系(💚)及(🥪)(jí )双方(👴)共同关心的问题简短交流。澳方积(🎲)极评(píng )价近年来澳中(🚰)关(🉐)系持续改善发(fā )展(🆕)并实现(😍)全面转圜，期待同中方一道(🗳)，不断助力两国关系行稳致远。(完)

　　在河南省兰(🕊)考县堌(gù )阳镇徐场(chǎng )村(🦁)，一座(zuò )融合苏式园(🍘)林风(fē(🐲)ng )格(🐁)的庭院正在悄然“生(🌕)(shēng )长”。青瓦(wǎ )白墙间，飞檐翘角与风雨(yǔ(❎) )连廊(✖)(láng )交错，锦鲤池水映着(👁)泡(🎞)桐的倒(🍭)影，工人们忙着铺(pù )设花街(📬)、搭建半亭水榭。这里(📞)是90后(📮)斫琴师徐(🏤)亚冲与妻子卫(🍧)晨欣一起打造的“墨(mò(🐉) )武琴坊”研学(xué )基地(dì )。

　　人字门是船闸通航建(🔰)筑(🎹)物的(de )核心设备(🍅)，人字门制造与安装是枢纽(niǔ )工程(🧡)的重要环节(jiē )。青年(🚈)枢(🈹)(shū )纽处于特殊(💡)(shū )咸(🥒)淡水(🏎)环境(jìng )，对金(👬)属结(jié )构(🥋)设备(⏸)防腐有着较高(🛣)要求，平陆运河建(jiàn )设管理团队从(🔈)材料与(🌌)设计上(🥃)结合(♓)耐久性(🐤)等(😩)因(🔵)素综合考虑，在(🏦)金(jīn )属结(🐭)构埋件迎(😫)水面部(🦍)位分别(bié )采用(🐺)耐腐蚀(shí )的不锈钢(gā(🌿)ng )复合板(🍘)、双相不锈钢等，并在人字门等金属结构设(😁)备上(⤵)采用重防腐措(🗽)施，以达(🥓)到(🍶)工程耐(nài )久(🎪)性(xìng )要求；同(😞)时充(🕧)分考虑设备(🔰)检修维护的可更换(huà(🚺)n )性，在底枢蘑菇头底部设置垫座，无需顶门即(🔥)可实现(🕹)蘑菇头(🎺)拆卸，为(🥉)后续人字(🌪)门的(de )检修维护提供便(🅱)利。

　(🏏)　线上(🔁)云减脂(🌯)(zhī )通常(cháng )通(tō(💧)ng )过(🍫)发减(jiǎ(👐)n )肥(🚞)经验(💇)帖引(🚑)流到群聊或App，平台上会聚了众多健(jiàn )身教练、(🖤)营养师等。用(yòng )户只(🦅)需在平台上(🛰)输入自己的(de )身体数据，如身高、体重、体脂率等，以及日常(cháng )饮食、运动习(🍪)惯等信息，就(🚢)能获得一份宣(xuā(💃)n )称(👂)为其量(liàng )身(shēn )定制(zhì )的减脂计划(💬)。这(zhè )份计划涵盖了饮(yǐ(🌿)n )食搭配、运动指导、作息建议(🔼)等多(⏯)个方面。

　(💾)　香港跑者罗自立(🐖)有着20年(⛔)的全(quán )马(🥘)(mǎ )经(🖱)历，曾(céng )多(🐪)次(😘)参加北京、上海、(🎡)无锡、武(⚪)(wǔ(💟) )汉、大连等(děng )地(🍀)的马拉松比赛。谈起参赛感受，罗自立笑着(zhe )说(🌹)(shuō )：“与其说感受，还不(🌭)如说是享受！真是不虚此行(📌)，宝清(qīng )人给(👁)我印象深刻，从驳车(📵)到领物品再到爱心(❇)(xīn )车队，都很贴心周到(⬛)。赛道也好跑、景色(🏋)也漂亮，沿(yán )途的(de )居民(🌉)很热情，我同(😵)他(🌃)们(🔙)有很多互动，不(😊)知不觉就轻松完(🌞)赛。”

　　华南师范大学志(🗺)愿者团(🛃)队负(fù )责人表示(shì )：“为激发志愿(yuàn )者服(fú )务热情，打造高(🏜)(gāo )质量志愿服务团队，学校还创新(🈂)编排了(📈)(le )小海豚(tún )‘团(🐶)体操’，志(zhì )愿者们在上岗前(🐛)通过跳团体操快速(sù )进入(rù )状态，也以(🗑)实(🍷)际行动(🚧)响(xiǎng )应(〽)‘全民全(quán )运’理念(💣)。”

　　此(👷)外(wài )，粽子应(yī(🥤)ng )趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消(🤫)化能(🤫)力(🛳)差的人来说尤其(qí )要(yà(🎯)o )注意(🛹)。有些质(🏦)量(🔃)差的糯(🗾)米在冷后会有变硬(🥍)现象，五谷杂(⛽)(zá )粮粽(zòng )子冷(🚑)后(hò(🔔)u )的(de )回生现(xiàn )象更明显。

　　两地负责(🐾)(zé )人共同(tóng )表示(🏂)，双方共建新时代湘黔大(龙(🧦))新(晃)经济协作示范园(yuán )，打破省际政策(cè )壁(🌬)垒的“篱笆(🍙)(bā )墙(💦)(qiáng )”，构建园(🥇)区产业发展(zhǎn )“新生态”，围绕“五大(🍔)合(🐅)作体系”，努力实现“1+1＞(🕙)2”的聚合效应，成为促进区域经(jīng )济发展的“主引擎”，打(🤼)造(zào )成跨(kuà )区域合(🅾)作新标(biāo )杆，为区域(🐌)经(🚐)济高质量发展(🍥)注入强劲(jìn )动力(lì )。(完)

　　播客持续“破圈(quān )”，行业(yè )竞争也愈(yù )发激烈(🕣)。寒(🗾)笑认为，播客这一媒(👂)介形式有一个无形、但可见(🔉)的天花(huā )板，即听众并不会无限制大量增(🐚)长，因此，对于一些播(🚸)客(🔒)账号而(ér )言，需要争夺存量市场中(❎)的听众，抓住(zhù )他们的(❔)“耳朵(🥧)”。金花告(🙄)诉记者(zhě )，在各种因素影响下，播(📚)客(✅)听众会存在一(🏨)(yī )定程度(dù )的(de )流失(💓)现象，“如何拉新(xīn )，以及(🔍)如何转变(👾)(bià(🐛)n )自己的话语(😢)方式(shì )以(🍓)适应(🐯)新(🗄)的用户群体，是亟待考(kǎo )虑(💳)的问题。”