· 减少(shǎo )脂肪摄入。高脂肪摄入会增加能量摄入，增加超重肥胖风险。建议(yì )首(🆙)先(🐎)要减(👸)少烹调油使用，目(🐬)前中国居民(mín )烹(pēng )调油摄(shè(🛵) )入量是 43.2 克/天，超出(🔜)健康范围的三(🔞)分之一。同时少吃油炸(🏾)食品，少吃点(⚓)肥肉，少(shǎo )用油炸油煎等(🍛)烹调方式做菜。

　(🕶)　今年(🍦)是世界(jiè )电影(yǐng )诞生130周年、中(zhō(🆓)ng )国电影诞生(🔪)120周年。本届北(👼)影节以“新(xīn )质光影·美美与共”为主题，举办“天坛奖(⏹)”评奖(jiǎ(😳)ng )、开(kāi )幕(mù )式、北京(🥓)展映、第32届(jiè )大学生电(diàn )影(♟)节(💡)、闭幕式暨颁(🔼)奖典(diǎn )礼等(děng )活(huó )动(🚋)。

　　[环球(👆)时报报道(🎸) 记者 倪浩(💛)]8月(😞)3日，郑钦文夺得2024巴(🤒)黎奥运(🚾)会网(👅)球女(😻)单冠军，实现中国选手在(🚽)(zài )该(🌂)项目上的历史性突破，也点燃了民众参(cān )与网球(❗)运(⤴)动的热情(qíng )，网球热(🍃)度随之大(⤵)涨。接受(💿)《环球时报》记者采访的专家(⏪)认(🐋)为，体育明(😇)星与体(🥁)育经济会形成正向(xiàng )反馈：体育明星的示(🏆)范效应会提(🌁)振相关体育产业(🆖)、吸引更多人参(🛹)与(yǔ )到运动中来，大(🦌)众的广泛参与则会成为“未来明星(xīng )运动员(yuán )”诞生(😿)的基石(⬅)。

　　27日至29日，贵州、江(jiā(📽)ng )南、华(huá(💙) )南(nán )大部地(🙉)区(🚨)先后有大到(🏰)暴雨，贵州东(😾)部和南部、湖南西(🐖)部(💪)和南部(❇)、江西南部、福建西部、广西北部、广东(dōng )北部等地的部分(🎟)地区有(🤪)大暴雨(yǔ )，并伴有短(💒)时强降水或雷暴(⏬)大风等强对流天气。

　　通(💦)过此次蜀道(😪)(dà(👶)o )考古调查工作，对(🙍)蜀道及沿线遗存的保存(🐁)(cún )现状进(🍇)(jìn )行(👱)了系统摸(🍬)底，取得的阶(jiē )段性(xìng )成果有助于蜀道(dào )考古走(🦕)向深入，推(🐙)动蜀道遗产(👏)的保护(🛡)、传(🏂)承和利用。

　　家住北(🔨)京朝阳(🤑)区的资深网(wǎng )球(qiú )爱好者张先(xiān )生(🤠)在接受《环球时报》记(⛲)(jì )者采访时(🧛)感慨，“原来(🏡)就不好(🐢)预(🔗)约(🎤)的(de )网球(qiú )场，在(😹)郑钦文(🔕)夺(🕑)冠后，更(🤳)不好约了(le )。”他说：“我经常打球的球馆(guǎn )最早预约时间是提(tí )前一(🚂)周的(de )早上七(🍩)点，但(📯)(dàn )是现在到点就秒没，手一(yī )慢就(🥅)显示(shì )预(👗)约(yuē )完毕。”

　　剑如游龙、(🙍)拳如(🈺)灵蛇，澳门同学(🚑)植慧珊带(dài )来(⛄)的武(wǔ )术表演(yǎn )一亮相，便(⤵)吸(xī )引(🔀)了全(🔟)场目光。植慧珊(shā(🏬)n )在广东省第十(🥥)二届大(dà )学生运动会上，代表暨(⛏)(jì )南大(dà )学一举(🚂)拿(🆔)下乙组(zǔ(🐒) )女子自选(😷)长拳和自(zì )选(xuǎn )剑术双(shuāng )料冠(🤬)军。

　　据乌(🍪)(wū(🔉) )干达警方发言人基图马·(🥥)鲁索克(Kituuma Rusoke)透露，在锁定目标后，一(🛅)组乌(wū )干(📢)(gà(🐎)n )达人(🍰)民国(guó )防军(🎴)人员(😹)(yuán )试图接近(⛵)上(😉)述(📦)二人，不料突(🖼)然发生爆(bào )炸，该(gāi )二人(🛂)(ré(〽)n )当场(🛒)死亡。

　　针对(duì(😗) )上述(🔳)情况，通用汽(qì(🦈) )车高管表示，企(📳)业对扭转中国市场的销售(shòu )局面仍有信心，他们(men )希望旗下新能(👏)源车(🐽)型能在(zài )中(😢)(zhō(🛹)ng )国市(💚)场继续发力(🥐)。据彭博社报道(🦀)，通(tōng )用(yò(🚶)ng )汽车董事长兼首(shǒu )席执(zhí )行官玛丽(lì(🔁) )·博拉(🕠)此前表示(🍴)(shì )，“当你观察中国市场时，会(🎖)发现它(🍼)与5年前有很大(🐬)不同。我们希望能够以正确的方(💦)式参(🌟)与到这个(🤳)市场(😎)中。”尽(🌛)管在(zài )中国市场(chǎng )份额占比不大，但(➗)斯特兰蒂斯(💺)也看(⛺)好中(🏞)国(guó )市场，并“入股”中国车(🥍)(chē )企。去年10月(yuè )，斯特兰蒂斯(🕣)宣(🧣)布与(yǔ )中国零跑汽车(❇)成为(👎)全球(qiú )战(😻)略(👔)伙伴，并向后者投资15亿欧元。