牛奶中的镁含(🈂)量虽然不(💸)是很高，仅(jǐn )为 11 毫克 /100 克，但如果能(🎩)喝够 500 mL 牛奶(🌸)，就能摄(😾)入 55 毫克镁(měi )，可满足(〽)一般人(🐰)群每天(🐗)镁(🚕)需(xū )求(qiú )量的(🤖) 17%。

　　据介绍(💄)，全省夏收工作(🏫)6月7日基本结束，夏(xià )粮丰收已成定(📽)局。夏播工作从5月(🅱)28日大面积展(zhǎn )开(🌳)，截至6月13日(rì )，已播种(🏯)面积7915.2万亩(🥔)，夏(xià )播工作大头落地。初步统(❎)计，目前全省因旱(hàn )不(⏸)能播种面(🚭)积323万亩，若未来持续无(💌)有效降(🍉)水，夏播进(🍲)度(🕵)将会进一步(🖤)放(🍎)慢(màn )。

　(⛹)　活动现场(🏚)，惠安县体(tǐ )育志愿服(⤴)务队和(❤)惠安县惠女体育志愿服(fú(👾) )务队正式宣布成立。随后，跆拳道国际级裁判(🧞)黄丽英(yīng )、国家级(🏢)社会(huì )体育指导员杨萍萍(píng )、全国群众体育先进个人(🌛)陈世谦等全(🈺)(quán )民健身代表宣读《全民(🏑)健(🔺)身倡(💛)议书》，号召全体(tǐ )市民积极投身全民健身志愿服务的热潮(🛃)。随(suí(⛳) )着嘉宾(👑)共(gò(🍕)ng )同推杆启动，标志着“奋(fèn )进新征程 运动促健康”——2025年全(quán )国“全(quán )民(🕣)健身·惠女(nǚ )展新姿”全(quán )民(😥)健身志愿服务主题示(shì )范活动正式开(kāi )启。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省(shěng )有分散性(xìng )阵雨(🥙)、雷(🖼)阵雨，雨量分(🗻)布不均(🎶)(jun1 )，中西部局(jú )部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴(🗼)大风等(⚫)强对流(💩)天气。

　(🕥)　宋(sòng )晓(🆒)明表示(💽)，要(💂)以航天精(🚏)神(🏗)立魂，凝聚自信自(💂)强的奋进(jìn )力量。把(🏬)航(háng )天精神践(🏚)行在(zài )各(🌍)项(xiàng )工作中(🤐)(zhōng )、(🛃)落实在实(🔆)际行(há(❗)ng )动(🚻)上，推动航天精神(shé(🥟)n )与航(háng )天工程实践(♐)紧密结(🎇)合，扛(káng )起传承弘(💏)扬(yáng )航(😢)天(📚)(tiā(🍲)n )精神的重(chóng )大责(🏨)任。(完)

　　家住(🎭)北京朝阳(🦋)区的资深网(💜)球爱好者张先生在接受《环(huán )球时报(bà(🚄)o )》记者(zhě )采(💀)访(fǎng )时感慨，“原来(💫)就(👒)不好预约的网(🥪)球场，在郑钦文夺冠后(🙌)，更不好(😺)约(🐙)了(🌵)。”他(tā )说：“我(wǒ )经常打球(🎭)的球馆最早(🚣)预(yù(🚲) )约时间是(shì )提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一(🎵)慢就显示(🏛)预约完(🆙)(wá(📟)n )毕(bì )。”

　　(🍠)“当年李(⏰)娜一度手握13个(🕰)国内外知(🏏)名(💵)品牌代(👡)言，而(🌆)郑钦文(⏫)在奥运夺冠(🐕)之前已有10个(📐)代言品(👔)牌。”纪宁认为，网(😐)球(qiú )目前在中(🕉)国(guó(❎) )的热度已今非(🔠)昔(💜)比，李娜时代已(👄)(yǐ )奠定的中(zhōng )国网球(qiú )经济的(⬅)热度，在(♈)郑钦(😗)文夺冠后(🆘)会被(🌃)逐渐引爆。纪(⤵)宁(níng )还表示，网球作(📂)(zuò )为全球顶级的职业体育(yù )和商(🥝)业(👶)体育项目，正逐(zhú )步(♈)释放巨大的产业经济空间。

　　美团数据(👄)也显示，7月(🛹)以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体(📔)验(🏖)课、网球(🌐)培训季(🔻)度课包在平(🔱)台热(🎴)销，美团(tuán )上网球(⛑)运动相关团购订单量同(🔎)比(bǐ )激增172%。

　　坚持因地制宜(🐰)、科学抗旱，河库灌(guàn )区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等(děng )措施，做到远送(sòng )多浇(jiāo )、有(yǒu )水可浇；引黄灌区根据抗旱需(🆎)(xū )水情况，及时(🔀)(shí )开闸放水，争取多引黄河水；平(píng )原(🆒)灌区发(❎)挥(📩)机电井作用，采取有(yǒu )效(xiào )措施保障(😛)机井通(🚷)电，并组织投入(⏪)各(🔶)类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱(😜)播种(🧔)面积。丘陵岗(gǎng )区(qū )利用坑、塘(táng )、堰、坝等(dě(👵)ng )小型水利工程组织(zhī )抗旱(🔩)播(bō )种。夏播(🎫)(bō )以来，全省(🛸)累(😕)计抗旱浇水7977.3万亩(🏞)次，播种进度与常(🌒)年相当。