随着(💾)生(shēng )活水平提高，人们(🛄)(men )也(yě )越来越(🌑)注重(chóng )培养(yǎng )健康的生活习惯。如何(hé )保持健康体重？哪些运动方式适合久坐(zuò )的“上(😅)班族”？哪些水(⌛)果适合减重期间吃(chī )？(🕸)哪些食物看着不起(🥐)眼，但其实是(shì )“热(🆓)量刺客”？一天三顿(dùn )饭该怎么吃？

　　今天是第九个(gè )全国科技工作者日(😹)。一直以来，习近平总(🔁)书记高度(🐇)重(chóng )视科技强国建设，坚持创(chuàng )新引领发(fā )展，对科技工(🚼)作者寄予厚望，推(tuī(👪) )动我(🏔)国朝(🗺)着建成科技强国的宏(hóng )伟目标(🤒)奋勇(🛵)前进。一(yī )起学习↓↓↓

　　今年以来，从中央到地方(🌠)，一系列(🛣)政策持(🕝)续(😃)推出，有效促进了(🈵)消费回(🥟)升。一(yī(🕶) )季度，我(📣)国社会消费品(pǐn )零售总(🐯)额同(tó(👧)ng )比(📅)(bǐ )增长4.6%，比去年全年(🏚)提升了1.1个百(🍇)(bǎi )分点(♊)。

　(🏝)　在法兰克福，美国龙舟(zhōu )队队员(yuán )约翰(hàn )对(duì )这场赛事赞(🗨)赏有加(jiā )，他说(🌪)：“人们(📗)有共同的爱(⛹)好，文化交(🐰)流多多(📺)益善，能够给世界带来和平(🦓)与(yǔ(🚔) )和谐，类似这样(yàng )的龙舟赛真的弥足珍(🐧)贵。”

　　(🦕)电(dià(⭐)n )影《青(😍)塘(👬)》是(📃)(shì )一(yī(🖐) )部讲述“粽子(zǐ )振兴乡村、推动共同富裕”的(de )写(🔻)实类影片。该(🚌)片(🖖)以(yǐ )前(qián )青塘村党支部(🎩)书记张新文带领全(quán )体村民脱贫(🏭)致富的真实事(💁)迹为(wéi )原型，讲述了(🌐)(le )青塘(🥊)村村民张文武整治(🎏)环境(🤖)污染，发动(🕹)村(🐸)民(🥄)做大(😶)(dà )做强粽(🔳)(zòng )子产业，最(zuì )终实现(😚)全村共同(🎆)富裕(⏫)，走向乡村产业振兴的故(gù )事(🌸)，是一部宣传乡村振兴事业(yè )的优秀影片(🃏)。

　　永(✝)州4月(🎶)27日电(⛹)(diàn )(唐小晴(qí(📈)ng ) 袁(yuán )程 盘春红)连日来，在湖南双牌县上梧江(jiāng )瑶族乡青春村生姜种(😟)植基(📧)地，种姜大户赵军辉组织40余名农户种植虎爪(🛺)姜(jiāng )。“得益(🅿)(yì )于虎爪姜品牌效益和(hé )科学种植，收入越来越好(🤧)。”

　　(🚙)抢(qiǎng )新机、赢先(👊)机，群山(shān )阻隔的贵州，建成(⏮)了全国首个国(guó )家大数据综合试验区。近(🎑)年来，聚(jù )焦(🐆)(jiāo )算力、赋能、产业(yè )三个(🥄)关(⏱)键，贵州扎实推进数字经济发展创新(xī(🐡)n )区建设，促进数字经济和(🌧)实(shí )体经济深度融合(hé )。

　(🎵)　2023年(🦊)7月，中共中(zhō(🌏)ng )央总书记、国(🐌)家(jiā )主席、中央军委主席(♏)习(🍵)近平在四川(☕)考(💎)察时指出，四川要发挥高校和(😈)科研机构众多(duō )、创新人才集聚(👳)的优势(shì )和产(🔦)业(yè )体系较为(🔰)完善(📫)、产业基础雄厚(🕘)(hòu )的优(⤴)势，在科技创新(xīn )和科(🔸)技成果转化上同(tóng )时发力。

　(🧢)　国家(🤑)(jiā )防灾减(🥄)灾救灾(🎬)委员会办公室、应(🚰)急管(guǎn )理部(🐳)会同国(⛴)家粮食和物资(zī )储(🙊)(chǔ )备局向河北、山西、内蒙古、山东、(😰)河南5省（(🏳)区(🎚)）调(🐕)拨(😛)3万件(🈚)中央救灾物资，支持(🕟)地方做好(🈳)抗旱救灾各项工作。