吃饭后，人(😗)体(🅰)(tǐ )血液更多(duō )地集中于胃肠道，帮助消化。但这(zhè )种(🏔)分流(liú )是有限的、可调节的，远(yuǎn )远不至于让肌肉“断供(😱)”，更不是抽筋的直接原因。如果(guǒ )只是吃(🥓)了一顿简餐或零食，通常不需要刻意等待就可以进行适度运动。如(💤)果是高(🚏)脂、高(gāo )蛋白的大餐，建议间(😇)隔(gé(🎥) )30到60分钟(🔐)(zhōng )再游泳，但这主要也(📗)(yě )是为了避免胃部(bù )不适，而非防止(zhǐ )抽筋。

　　中国驻(🦋)英国(🧓)使馆发言人13日(🤱)表示，英方有关(🚊)制裁是没(👛)有国(guó )际法(fǎ )依据(jù )的单边主义行径(📴)，中方坚决反对，已(🕰)向英方提出严正(zhèng )交(😬)涉(🌬)(shè )。英国政府罔(wǎng )顾(♍)国(🚈)内国际民意，不断火上浇油，助长战事(❄)延绵(🌽)不绝(jué )、生灵涂炭，致(🆕)使和平更加遥遥(yá(🥕)o )无期。

　　6月21日(🔼)，中央(🐲)纪委国家监委(wěi )发(😎)布消(🐿)息，自然资源部原党(dǎng )组成员，中国地质调查(chá )局原(🚹)党组书记、局(🛩)长钟自(zì )然被开(kāi )除党籍，涉(⌛)嫌受(🚌)贿(huì )、(⛷)故意(yì )泄露国家(🛫)秘(mì )密(🔘)(mì )犯罪问题移送检察机(jī )关(🙌)依法(fǎ )审(🧦)查起(qǐ )诉。

　(🏋)　纪(😰)宁说：“欧(➿)美国家的网球市场已逐渐进入饱和(👢)(hé )阶(🦓)段，中国被认为可(kě )能(néng )带来(🙏)新的爆发性(♓)增长点。”他认为(wé(⚽)i )，在中国这个(⚫)网球新兴市(🙍)场，应更充分地挖掘体育(yù )明星(🍌)的商(shāng )业价值(zhí )。“这有利于全面释放中国体育经济(🔇)的(🏪)增长潜力。”

　　广西气象台(🥄)预测(🏟)，预计5月10日之(⬅)前，广西有4次(cì )中雨过程，局地(dì )有(🏔)暴雨并(🍦)伴有雷暴大风、冰雹等强对流(liú(🎴) )天气(💾)，主要出现在4月27日晚(⚽)上，4月29日(🔐)—30日，5月(🌘)3日(👷)—(😟)5日，5月7日(rì )—8日(🔳)；5月中(zhō(🍮)ng )旬后还有3次中到大(dà )雨过(guò )程(📟)；降雨(🎟)逐渐增(🆙)多，雨量(lià(🏿)ng )分(fèn )布不(🌛)(bú )均，局地可(🙊)能(🥣)会出(🎤)现旱涝急转。

　　“这是我(wǒ )家(⏸)乡的特色服饰。”来自(zì(🌒) )新疆(💥)艺术(shù )学院附(fù )属中(🔒)等艺术学校的穆(mù )开代斯·木塔力甫(🛂)(fǔ )，向记者展示(shì )了她表演(yǎn )时穿的艾(🥣)德莱斯绸长裙和戴的花(🎿)帽。站(🐻)上国(guó(🌅) )家大剧院的舞台，这位(🕒)维(🏫)(wéi )吾尔族姑娘格外兴奋，与藏族、(🏛)朝(🥢)(cháo )鲜族、(🚥)苗族(⛓)、蒙古族等各族(🤝)孩子(🖨)(zǐ )联袂演绎大型(xíng )歌舞《同一个梦(mèng )想，同一(🔭)片蓝(⛽)天》，她努(📈)力(lì(🕤) )将自身韵(👋)律和表情高水准呈现(xiàn )。

　　2018年自(😠)然资源部(🤜)成立(lì )后，钟自然(🈵)任自(💸)然资源(⛱)部党组成(🌸)员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年(🍓)9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官(⏳)宣被查(chá )。

　　全(quán )国政(🏟)协副(fù )主席、中华职业(📷)教(🚵)育社(💦)(shè )副(🤨)理事(shì )长(🍮)秦博勇在闭(🦋)幕式讲话(🈲)中指出，职业教育作(🏹)为培养(📙)高素质(👳)技术(shù )技能人才的重要(🍚)阵(🔆)地，肩负(⛄)着为经济社会(🌜)发展(🗣)输(🌖)送创(📞)新力量、培育创业英才的重任。中华(huá )职(zhí(😬) )业教育创新创(chuàng )业(yè(⏭) )大(dà )赛(sài )的举(⛲)办，有效(🕧)(xiào )激发(👦)了(le )广大青年(🍘)学子的(😬)创新活力与创业潜力(👥)(lì )，为职业(🗣)教(✖)育师生搭(🤷)建起(qǐ(🐥) )展示创新(🕺)创业硕果的广(guǎng )阔舞台(🙋)(tái )。

　　2017年全(📵)国两会期(qī )间，在参加(jiā(📕) )四(sì )川代表团审议时，习近平总(🍑)书记提(tí )到了“悬崖村”。他说，看到村民和孩(🧝)子们常年在悬崖上爬藤条(🍀)，上山下(💆)山安全得不到保证，看了(le )以后心情(🥐)还是很沉重的，也很揪心。