记者当日获悉，在由上(shàng )海市(shì(🏮) )卫生健康委员会指(🏛)导(🤺)，上海市爱国卫生运动委员会办公室(shì )和上海市健(📕)康(🕸)促进中心主(zhǔ(🏮) )办的(de )“科学防癌 健康生活”第31个全(🖥)国肿瘤防(fáng )治宣传周上(🧗)海(hǎi )健康(kā(⬆)ng )大(dà )讲堂专场(🥍)(chǎ(🐿)ng )活动(😏)中(🏨)(zhōng )，黄佳和(hé )上(🍩)海市胸(🛢)科医院中西医结(jié )合科副主任(🙋)医(📀)师(⌚)蔡霄月从不(🍞)同(🍧)角(jiǎo )度为民众讲解肺结节的知识。

　(🚦)　关于(yú )本次(😿)(cì )烹饪比(🕚)(bǐ )赛(🦁)，北京日本食(➰)品协(🛵)会会(🛡)长木村诚说，希望中餐厨师能通过比赛了(le )解更多日(🍩)资(zī )企业食材。爱好甜口的(🍽)他告(gào )诉记(🥙)者，他喜欢上(🕴)(shàng )海菜等(🕴)中国南方菜系(xì(🌷) )，而(⌛)日本调味料(liào )味(🏄)道(dà(❄)o )柔和(💰)(hé(🤜) )，可(😠)以很(🔃)好地融入(📰)其中，“希(🚖)望各位厨师能通(💥)过这次比赛了(le )解日本调味料(📫)(liào )的(🙍)味(🐩)道，并在(🥦)未(wèi )来(🌼)的(de )烹(🔛)饪(📚)过(guò )程中(🔅)使(shǐ )用(yòng )它们。”(完(wán ))

　　作为配套活动，招待会(huì )现场举办了中俄科技创新合作(😗)图(tú )片展。展(zhǎn )览(🔲)系(🐛)统回顾和展(🎈)示了在两国元首战(zhàn )略引领下(🏮)，双方在科技创新领域所取得的重要合作成果(🚝)，与会嘉宾纷纷(fēn )驻足观看并(bìng )给予高度评价。(完)

　　①热身不(👩)可少：进(😜)入水前进行5到10分(🚯)钟热(rè )身，特别是腿部、(😊)肩部、(💥)核(🚋)(hé )心部位；②注意水温：水(shuǐ )温太(⏩)低(＜26℃(⏫))时(🥚)，应控(🦀)(kòng )制游(🚛)(yóu )泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮(🤵)(yǐ(🍮)n )水，尤(yóu )其是在(zài )高温或长(zhǎng )时间(🥕)游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料(🤯)；④(📤)动作规(guī )范，强度适宜：(🌭)学习正确(què )的泳姿、打腿(👏)方式，避(⛄)免局部肌群过(guò(🛺) )度使用(🐈)，造成疲劳性痉挛。

　　(📊)蜿蜒的居庸关(🚩)长城上，“不(💀)到长城非好(hǎo )汉(hàn )”石壁处，伴(😑)随着十二木卡姆的悠扬旋律(🧘)，拜尔娜开心(xīn )地跳起了(🐕)新疆舞。12岁(suì )的阿卜杜海拜尔·阿拉合麦提也立刻加(jiā )入，两人(rén )即(💄)(jí )兴对(duì )跳。

　　今(😮)年36岁(🌥)的(🍩)李(🗝)樟(zhāng )煜，已经在残疾人(🐒)(rén )自行(💫)车项目征战多年。2012年伦敦残(🐅)奥会，他第一(yī )次实(🥥)现了残(💟)奥冠(😙)军(🚓)(jun1 )梦。接下来，从(🥎)里约到东(dōng )京，再(zài )到巴黎，他带(📛)着梦想破风前行，每届残奥(⛷)会都有金牌(😽)入账。据介绍，李樟煜获得的各(🏺)类国(guó )际赛事奖牌(🍗)已有50多(😂)枚。

　　据(jù )媒体报道，尼日利亚的雨(🆕)季刚刚开始。科(🐔)(kē )学家(🍦)警告说，近(jì(👉)n )年来气候变(🤝)化加(🈶)(jiā )剧(💹)了极(jí )端天(tiān )气(🏴)的出现。排水系统不足、在水道上建(♌)造房屋以(📬)及向(📓)排水沟(🔳)(gōu )和水渠(💗)倾倒废物(wù )等，也加剧了尼日(rì )利(🛏)亚(yà )的洪水危害程度。

　　路透社13日称(🚍)，新制裁包括衡水元展贸易有限(🎓)(xiàn )公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理(🎒)由是(shì(🏉) )它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克(🚤)兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领(🥏)(lǐ(🚭)ng )土”。“美国之音”称，衡水元展贸(⏭)易有限公司和(🚬)香(xiāng )港恒邦微电子有(yǒu )限公(🥜)司此前已被美(🍹)(měi )国(🗄)财(😷)政部制裁过。

　　上海5月24日电(diàn ) (记者 陈静)2025苏河湾(🚡)上海桨(jiǎng )板公开(👓)赛24日在苏州(🔎)(zhōu )河静安段开幕(mù )。来(🐒)自长三角地区(🚜)(qū )的400余位桨板爱好者击桨苏河湾。本届赛事(shì )竞(🕠)(jìng )赛(🕌)(sài )区(♿)域(🏙)为蝴(hú )蝶湾公(🌄)园，比赛水域贯穿苏州河静安(✈)段，从安远路桥到南北高架桥。