适度运(🍗)动运动(dòng )可以增(💐)加体(tǐ )内(nèi )肌(📈)肉量，肌肉量增加(🦋)能直接(jiē )提升(💒)血糖利用(yòng )率(lǜ(🎨) )。研究显示，每增加1kg肌肉，每天(🍇)多消耗110大卡(kǎ )热量。运(yùn )动还有助于维持健康体(tǐ )重(chó(🛷)ng )，避免超(🤒)重和(👒)肥胖。建议每周累(🐝)积至少150分钟(🏼)(zhōng )中等强度有(🏯)(yǒu )氧运动(如(rú )快(🐨)走(zǒu )、游泳、骑(💓)自行车等(🔷))，搭配2-3次(💺)力量(liàng )训练(深(shēn )蹲、举哑铃等)。

　　6月(yuè(🛐) )13日、14日，河南多地发(🏭)布(bù )人工(gōng )增雨公(👿)告(gào )。提醒：任何组织和个(📄)人若(ruò )发现未爆炸(🤬)或爆炸不完全弹头(tóu )、弹药碎(💋)片或火箭弹(dàn )残骸，切勿擅(🤐)自移动、藏匿、拆解和损毁等，请(😢)立即(❄)报告当地政(zhèng )府或人(🔐)工影响天(🤶)(tiān )气有(😔)关部门(👴)，或者立即拨打(🎙)(dǎ )110向当地(dì )公安部门报警。

　　针对上述情况(🏹)，通用汽车高管表示，企业(🆑)对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们(❄)希望(wàng )旗(💪)下新能源(yuán )车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用(😭)汽车董事(shì(🥪) )长(📎)兼首席执行官玛(mǎ )丽(🕺)·博拉(💴)此(cǐ )前表示(shì )，“当(🚔)你观(😫)(guān )察中国市场时(🍅)，会发现它与5年前有很大不(bú )同(😅)。我们希(🆙)(xī )望(wàng )能够以(🆎)正确的方式参与到(🌘)这(zhè )个市场中。”尽管在(🏌)中国市场(😦)(chǎng )份(fèn )额占比不大，但斯特(💟)兰(🐢)蒂斯也看好中国市场，并(🦌)(bìng )“入股”中国车(chē(📕) )企。去(📮)年10月，斯特兰蒂斯(🌅)宣布与中国零(👨)跑(pǎo )汽(🤣)车(😔)成为全球战略(⛸)伙(💶)伴，并向后者投(tóu )资(zī(🥒) )15亿欧(ōu )元。

　　连日(rì )来，受高温少(🚶)雨天气影(yǐng )响，黄河流域甘(🤖)肃、(🏳)内(🧟)蒙(💗)(méng )古、山西、(🛩)陕西、河南、山(♓)东等省（区）出(chū )现不同程度的旱情。针(zhēn )对流域相关(🍅)(guān )省（区(qū )）旱情(😿)，黄河防总和水(shuǐ(🔏) )利部黄(huáng )河水利(lì )委员会（简称黄委）第一(yī )时间分别启动抗旱四(⛅)级(🐰)响(📂)应(🎒)和干(💒)旱(🏑)防御Ⅳ级应急(jí )响应；自6月14日17时起(🚘)，针对河(hé )南省启动干旱防(fáng )御Ⅲ级应急响应；要求各相关(guā(⏹)n )单位落实落细各项抗旱保(bǎo )供水(🌊)措施，做好(🆑)旱(🈹)情(🤦)持(chí )续(➿)或(huò )进一步发展的应对准备。

　　中国政法大(dà )学知识产权法(🐠)研究所所长付继存(💸)表示，判(📺)断转(👆)发(fā )动图或表情包(👛)是否(🛡)侵(🏎)(qī(🤚)n )权，需综(👉)合考(😖)虑多方面因(yīn )素，如(rú )动图或表(🕉)情(🌛)包是否(🖨)具有独创(🛷)性表达(🎊)，是(💞)否获(🕴)得合法授权(🕷)，或(🤘)者是否(🥗)存在无需授权的(de )法定事(🌟)(shì )由等(dě(🍻)ng )。

　　总台央(🐂)视记者 刘彦霖(😝)：小龙虾(🌐)整装打包完(👍)成后，即(🎻)将乘坐冷链物流车发往各地。每(📭)年的5、(🚅)6、7三个月，这里将迎来小龙(🦅)虾发货的高峰期。据对2024年(😧)度41家规模(🅱)(mó )以(🕹)上(shàng )小龙虾加(🔐)工企业(♍)的(🐓)调查(🚐)(chá )统计，抽(🕜)样(🛍)企业加工总(🌫)量约为10.58万(🐯)吨，产值50.6亿元。进(🥅)出口贸易(🐆)方(🖐)面，2024年(♌)我国(🏦)小龙虾产品出口1.17万吨(dū(🏑)n )，出口(kǒu )额超8.4亿元。

　　北京6月2日电(记者 徐婧(jìng ))北京(jīng )市园林绿化局2日介绍，今年(nián )端午(wǔ(🎬) )假(🔶)期，北(👿)京全市公园共接待游客449.21万(🐫)人次，与(☝)去(qù )年同期相(xiàng )比(bǐ )增加14.67%。假期3天纳客量排名前三(sān )的公园是天(tiān )坛(🥢)(tán )公园、大(🥗)运河文化旅游景区、(🎽)颐和(hé(🔨) )园。

　　常年(🌯)(nián )打(🐟)球的张先生告诉《环球时报(bà(🎪)o )》记者：(🦅)“在郑钦(🍗)文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直(🥗)是向上走(zǒ(🖱)u )的(de )态势(🏇)，加(jiā )入网(wǎng )球运动行列中(🏅)的人不断增多。”张先生(🏮)分析，这也许(xǔ(💣) )跟网(📟)球是隔网运动有关(guān )，因(yīn )此(🚟)(cǐ )在(🍰)疫情(📿)期间受到欢迎。

　(⬜)　当(🚤)日，国家知(⤴)识产(💓)权(🚈)局人(🚫)事司相(✖)关负责(zé )人、清华大学法(🐘)学院(🥋)知(zhī )识产权法研(yán )究中心秘书(👖)长洪燕分(🚓)别就“高质量知识产(chǎn )权人(🤖)才工作支撑强(🏕)国(📸)建(👈)设”“新(🥦)形(xíng )势(😋)下知识(🚤)产权人才培养”进行主旨演(㊙)讲。来(🕳)自粤港澳三地(😭)的专家学(😿)者和企(😙)业代表围绕“新形势下知识产(🌐)权人才的(😈)核心素养与(🏞)培养(yǎng )模式”的议题展(zhǎn )开深入(rù )交流，为建(🆓)设知识产权(quán )人才队伍(👪)提供了理论(lùn )指导和实(shí )践参考。