(🦕)糯米的升糖指数(🧘)很高，患有肥(🔱)胖(🥁)、糖尿病、(🗳)高血脂等代(dài )谢性疾(🏣)病的人要尽量少吃(☔)(chī )。周(🔴)让(🗳)医(yī )生提醒，“粽(😶)子作为(wéi )主食，吃的(🕤)时候可搭配一些(🅾)蔬菜和鱼(yú )类、瘦(🏗)肉等优质蛋(dàn )白(bái )食物(wù )，可帮(bāng )助降低(😅)升糖指数(🥚)，促进肠胃(💕)(wèi )蠕动，减轻消化负担。”

　　据介绍(shào )，第137届(💔)广交会(🏥)将于4月15日在广州开(kāi )幕(🌬)，展览总面积约(🎁)155万平方米，展位约(🌊)7.4万(wàn )个(gè )，线上(🏪)线下同步展示。届时将为全球采(cǎi )购商提(🧕)供品类齐全、物美价优、便捷(😜)(jié )高效、信誉(yù )保障的一(🚄)(yī(😡) )站式(shì )贸(🐠)易平台。

　　今年1月(yuè )1日，“一周一行”“一签多行”政策在珠海和横琴实(shí )施(🏠)，毗邻澳门的珠海和横琴居民往(🆘)来澳门(🍒)更加便(🔖)利(lì )。据(🕧)拱(gǒng )北边(biān )检站统(😉)计，今年以(🕝)(yǐ )来(🍠)，经拱北口岸来往珠澳的“一周一(🎀)行”旅客已达(🚾)55.3万人次。

　　李(👠)强表示，今年(🏸)是(shì(🔡) )中(🌥)印尼建交75周年，也(yě(🍐) )是万(✨)隆会(huì )议举行70周(🗻)年(✨)。70多(🚀)年(nián )前，世(🥩)界(⛅)处(🏜)在(zài )一个(🎒)历史十(shí )字路口。在全球充满纷(🕎)争和对立的背景下，中国、印(➗)尼(ní )等亚非国家齐聚万隆，形成了团结、友谊(😹)、合作的(🥟)万隆(♓)精(😳)神，为促进(jìn )南南合作，推动世界(♋)局势(shì )朝着正确方向(🕑)发展，发挥了(🤜)重大作用。70多年后的今(jīn )天，世界再次处于重要的十字路口。国际局势(shì(🛴) )变乱交(💼)织(zhī )，单边(biān )主义、(🥏)保护主义上升，霸凌(🌑)行(🐷)径增多，万(wà(🔈)n )隆精(🚹)(jīng )神的时代价值更加凸显(xiǎ(♋)n )。我们要顺应(🌻)历史前进(jìn )大势(🎤)，坚持求同存异、(🖖)和(🚶)平共处，以协商化解分歧，以(yǐ )合(hé )作(🐴)促(cù )进共赢，实现(📠)共建(🦕)共享的发展繁(⛎)荣(🍘)(róng )。

　(🐙)　(♿)他态度鲜明，清(🧚)晰阐(🕛)(chǎn )述了“加强和改进未(♎)成年(nián )人思想道德建(🍏)设”之于“精神(shén )文明建设”的重要性(🕐)，直言只(zhī )有“从娃娃(🦎)抓(🌟)起”，才能(néng )奠定社会主义(😊)精(🈵)神文明的坚实基(jī )础。

　　(👣)联(lián )合国儿童基金会大使、(📆)中国艺(🤑)人王源当日(👎)出席活(🏚)动现(xiàn )场，讲述去(🐈)(qù(💥) )年前(🦂)往非洲(🐻)国家马拉(👄)维探访曾(🙎)受2019年强热(🥉)带气旋“伊代”影响的儿童和家庭(🧙)(tíng )的感受(🔟)，并分(🔍)享在日(🐝)常(👚)生活中就(jiù )可采取(qǔ )的低(🎠)碳(➿)减排(pái )行动，如将洗澡时(📈)间(jiā(🚽)n )缩短5分钟、夏季将空调(🥍)温度设置在26摄氏度以(➗)上、学(xué(🎨) )习了(🚇)解气候(hòu )变化及(🥘)其带来的影响等。在(🕟)王源看来，每个人都可以采(🗡)取行(📖)动来(🏟)积极(jí )应对气候变(🌫)化(huà )，减缓气候(🗄)变化带来的影响，这既是在帮助(🍤)自(zì(🕚) )己，“也是在(zài )帮助整个地(🌇)球”。(完)

　　常(💅)年打球的张先生告(🌴)诉《环球时报(🕙)》记者(🎺)：“在郑钦文夺冠前(qián )的这(💔)几(jǐ )年，网(🙉)球运动在大众层(🤷)面一直是向(🕣)上走的(de )态势(shì )，加入网球运动行列中的人不断增多(📋)。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运(yùn )动(⚾)有关，因此(🎈)在疫(yì(🔪) )情期间受到欢迎。

　　(📠)去哪儿(🍜)(ér )数据显(🚢)示，消(xiāo )息发(fā )布(🏡)后，去哪儿平(píng )台(😩)“澳大利亚”机(jī )票搜索量环比增长(🚶)四成(chéng )以上(🌬)。在去哪儿(🆕)平台上，飞往澳大(🎤)利亚的航线覆盖多个城市。悉尼(ní )可(kě(💕) )直飞(fēi )北京、上海、广(🎵)州(zhōu )、深圳、成都、杭州、重(💥)(chóng )庆、(⏹)南京、厦门(🛰)、天津、济南、西(😁)安、海口、郑州、太(🛠)原等多个城市，暑(😌)期(💼)(qī )从郑州、重庆、天津往返(fǎn )悉尼更便宜，价格在2500元左右(💋)。此(cǐ )外，墨尔(📻)本可直(🥁)飞北京、(⚡)上海、广(🔯)州、成都、杭州、(💪)南(🕷)(ná(♿)n )京、厦门、青岛(🏈)、海口(♏)等城市，上海(🛂)、广州也有直(zhí(✝) )飞(🍝)布里斯班的航(🍰)班在售。从旅游订(dìng )单来(⬜)看，大堡(bǎ(🍄)o )礁、悉(🔰)尼歌剧(👨)院、出(🅰)海观海(😳)豚受到旅客(kè )欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利(🍬)亚，旅客可以出海(hǎi )观(🔁)鲸、看企鹅归巢，体验特色(sè )风情(👒)。

　　台湾“书(✡)院”不再提(🤱)供(gòng )升学(🎉)辅导(🏠)的教学功(👯)能(néng )。“如毓(yù(🐅) )鋆(yú(📔)n )老(👩)师(⏳)设(🤲)立的初衷，我们希(xī )望为台湾社(🗨)会提供浸润(rùn )过传统(tǒng )文化的优(🕘)秀人才。”潘朝阳(yáng )说。