随着生活水平(✳)提高，人们也(👄)越来越注重培养健康的生活习惯。如何(👇)保持健康(🦁)体重？(🦖)哪些(😎)运动方式适合(🏥)久坐的“上班族”？哪(nǎ(🥉) )些(💒)(xiē )水果(guǒ )适合(hé )减重期间(💐)吃？哪(🎤)些食(shí(🧑) )物看着(🏑)不起(🏓)眼，但其实是“热量刺客(🌞)”？一天(🎫)(tiān )三顿饭该(📬)怎(🤙)么吃？

　　- 在动物(👻)实验(yàn )中发(fā )现，增(🕷)(zēng )加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(🚁)酸(suān )在大脑中会被代谢(🧡)(xiè(🈁) )为血清素和(hé )褪黑素(sù )。高(gā(🤚)o )GI(血糖(táng )生成指数)碳(tàn )水(shuǐ )食物如白米(🌝)和(hé )面食，可以引发较多的胰岛素(⏮)分泌，增(🥠)加大脑的(🦄)色氨酸供应，从而(ér )促进(jìn )血清素和褪(tuì )黑素(👾)的生成量。

　　春(🦒)秋旅游副(🧡)总经理(💌)周卫红(🍙)表示，随着(🚦)更多(😸)客源(yuán )地的境外游客得(📘)(dé )以通过更(gèng )便捷的(de )方式来到中国(guó )，了解、感(gǎn )受中国的开放态度、全(⏯)(quán )球胸怀(huái )，旅(🚕)游企业(yè(👣) )也(📣)将结合更多体(🌊)(tǐ )验性的文(🎊)化内容，设计丰富多样的出入境(jìng )游(yó(😉)u )新品。同时，澳大利亚(🥅)、新西(🤷)兰也(yě )有着很多华人华侨，单(🚂)方面免签的推(tuī(📿) )出(🚖)，在(🔇)方便他(tā )们(💒)回国探(tàn )亲访友之余(👺)，同时(📨)(shí )也(⛸)可(🍏)以通过旅游，来(🍺)(lái )看看中(🥈)国发(fā )生(🎟)的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　蜂蜜凉(🌧)粽：蜂蜜凉粽与别的粽子截(jié(🕗) )然不(🈚)同(tóng )，既不(📕)包(🍤)馅，也不用粽(🎊)叶(✂)包(bāo )裹定(🐀)型，全用糯米制成，形(xíng )似菱(📕)角，白莹(😪)(yíng )如玉，淋(📡)上(shàng )香甜(🌭)的(✂)蜂蜜(mì )或馥郁的(🥥)玫瑰(guī )酱，吃起来(lái )筋(jīn )软凉(👭)甜，芳香可口，是消(xiāo )夏(😎)(xià )的绝佳(🕰)选择。

　　据韩媒(🈷)介绍，金(🕎)文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃(🔏)于(🈷)劳(✖)工(gōng )运动和(🔣)民主化运动。此(⬇)后步入政坛，历任第15至(🌷)17届(jiè(📙) )国会议员，并于2006年和2010年(🆕)两次当选京畿道知(zhī )事(🚍)(shì )，在(💝)尹锡悦(📤)政府中(zhōng )出任(rèn )雇(😆)佣劳动部(📎)长(zhǎng )官。

　　连日来，受高(gāo )温少雨(yǔ )天气影响，黄河(hé )流域甘(🆑)肃、内蒙古(gǔ )、山西(🐆)、陕西(xī )、河(🛷)南、山东(dōng )等省（区）出现不同程度的旱情。针(🧗)(zhēn )对流域(➰)相关省（区）旱情，黄河防总和(🔼)(hé )水利部黄(👁)河(🍞)水利(⏹)委员会（简(jiǎ(🎫)n )称黄(huáng )委）第一时(🚟)间分别启(🛹)(qǐ )动抗(🎦)(kàng )旱四(🌭)级响应和干(📜)旱防御(🏬)Ⅳ(♟)级应急(🐹)响应；自6月(yuè )14日17时(🏷)起，针对河南(🚎)省启动干(gà(🗡)n )旱防御Ⅲ(🌅)级应(yīng )急响应；要求各(🔮)相关单位(wèi )落(luò )实(💈)落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一(🙂)步(bù )发展的应对准(zhǔn )备(bè(♊)i )。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动(🤥)汽车(👹)市场，中国车企生产的电(dià(🏞)n )动汽车占(🍗)全球电动汽(qì )车(🔴)总产量的一半(⬇)以上。而(🎿)在这一(🌝)市场上，墨菲和其他分析师认为，美(🎫)国车企当下(xià )很难抵挡中国自主品牌(🧣)的实(🍓)力(👈)。墨菲说，消费者现(xiàn )在对中国自主品牌的“忠诚度”很(hěn )强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的(de )关税后，这种“忠诚度(🤳)”可能会变得更加(jiā )强(🚌)烈。

　　5月16日，俄罗斯(sī(🔴) )与乌克(🦄)兰代(dài )表团在伊斯坦布(🛸)(bù )尔举(📶)行直(🌘)接谈判，这是乌克(😙)兰危机升级三(✂)年(🦕)多来俄乌双方首(🗺)(shǒu )次面对面(😊)会谈。双方(fā(🚭)ng )就互(🌇)换1000名战(zhàn )俘达成共(gò(🕜)ng )识，同(🚜)时“原则上”愿意继续接触(🔸)和(♋)谈(📁)判。

　　在阿(ā )富(⛱)汗(hàn )展位，精(✨)美的手(📩)工(gōng )地毯(🕑)引来大批消(🍆)费者驻足。“手工地(dì )毯(tǎn )是好东西，为了保持(🔍)精(📅)美(měi )，不用经常洗，日常可用吸尘器清洁。”展位(🖖)外国负责人用流利的汉语介绍。这是他第(😬)五(wǔ )年(🎢)参加西洽会，对展会可谓“熟门熟路”。