胰岛(🔜)素，大家都不(♈)(bú )陌(🚅)生了，它是胰腺分(🌋)泌(🌅)的(🍒)一种激(🕐)素，相(🔪)当于人体内的(de )“血糖管理(✴)员”，岗(gǎng )位(🍥)职责是(shì )调节(jiē )人体(tǐ )的血(😪)糖水(shuǐ )平。当(dāng )我们(men )吃饭后，食物(🚒)转化(🔶)成葡(🚬)(pú )萄糖进入血(xuè )液循环，血(⚫)糖会升高(gā(📱)o )。正(🔔)(zhè(🕷)ng )常情(🌈)况下，这个时候(🚍)就(⬆)该(😪)胰岛(🤓)素“上班”了(le )——(⏩)胰岛素指挥调度血(🤵)糖到脂肪细胞、肝(🥡)脏(zā(⏫)ng )细胞和(😂)肌肉组织中去提供能量，这样多(🤴)余的血(xuè )糖(🏟)消耗(🚵)掉了，血糖就能(👨)维(wéi )持在稳(🍼)定健(💰)康的水平，也(yě )就不会(🐯)有(yǒu )什(shí )么(me )问题(🌌)(tí )了。

　　假期期间，铜锣湾、(🚮)尖(💊)沙咀(🔶)广东道及中(zhōng )环兰桂(guì )坊(👁)等传统商圈和景点人流(🛌)(liú )畅(chàng )旺(💦)。“香港商品种(🈺)类丰富，很多(duō )品(⛓)牌(🦕)都能一站式(🛰)购齐，进口商(shā(🗂)ng )品也比(🎣)较多，让(rà(🤺)ng )我有更(gèng )多选(xuǎn )择。”来自(♊)江苏苏州的游(👋)客周承(chéng )干接受记(🥏)者采访时(shí )说，假期打算在(🍗)(zài )港买一部相机，记(🕤)录香港的(🔻)繁(🥇)华街道和山(🐇)海风光。

　　安瓦(wǎ )尔：马来西亚与美(🧢)国的贸易和投资(🔚)关系(xì )仍然稳固(⛑)(gù(👺) )，但我们(😳)秉(🕞)持(chí )自由贸易(✝)原(😒)则(😐)，鼓(🛂)励投资，前(qián )提是我们的(🍦)自身利益(🖲)不能受到损害，因为(🈁)马来西亚是自(zì )由(yó(㊙)u )、独立(🐐)的主权国家(🥩)。马(🉐)来西亚(yà(🆖) )的政策(cè )不会(🐟)动摇(🛑)(yáo )，我们会(👡)保持开(♒)放，这(zhè )是(🙁)我们的立场，而(🔴)这(⏰)恰好也是东盟国(guó )家的(de )共识(😛)。我们(🎋)与(yǔ )中国站(🔯)(zhà(🍁)n )在(🤧)一起就是为了民众(zhòng )的福(fú )祉，为了国家的经济利(💰)益、发展利益和国家的主权完(📨)整。我们不(🐳)(bú )应(🗻)(yīng )该也没必要受制于任何(🏃)其(qí(🚭) )他国家，我们拒绝他国施压！我们的态度是，谁(💇)对我们好，我(wǒ )们(🍸)(men )就对谁好。我们欢迎中国(🔧)！我必须强调(diào )，中国是一个大国(🗞)(guó(🤭) )，经济发展(🎟)强劲、(🤳)军事力量强大(🛍)，但我们在(😸)与(🎋)中国的交往中从未感觉到(👪)任何(🌫)困扰或压力。马中两国(👒)之间平等相待、友好(🧗)协商、相互尊重，这对我来(lá(💤)i )说意义(yì )重(chóng )大。我们坦(🏍)诚对(👟)话(huà )。当然，在两国交往中既有共识，也(🔝)难免有分(🤱)(fèn )歧，但我(🍮)们都会(🛣)通过友(🆖)好协商解决。

　　国家防灾(♑)减(❗)灾(🤤)救灾委(⛸)员会办公室、应急管理部会同国家(jiā )粮食和(🏓)物资储(🦈)备局(🍜)向河北(🏿)、(🎑)山西(🤲)(xī )、内(nèi )蒙古、(😃)山东(🚃)、河(🔗)南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做(zuò )好抗(📑)(kàng )旱救灾各项工作(🌸)。

　　据国际网球联合(🥚)(hé(🧐) )会发布的(de )《2021年全球网球报告》，2021年全球参与(🕴)网球运动的人口有8718万人(rén )，中国(👻)以1992万(wàn )人成为全球网球(💜)参与(👥)人数排名第二的国家，仅次于美(měi )国，占全球总网球(qiú(🐈) )人口的(🐏)22.9%。同时，中国网(wǎng )球(💚)场(🈺)的(🚨)数量也为全球第(👏)二，达49767个。网球(qiú )教练则以11350人(🏒)位居全球(qiú(🍣) )第五。

　　考虑(lǜ )到榴(liú )莲(🤢)的热(💄)量差不(📞)多是一般水果的3倍(🏳)左右(🗄)，所以，它(🎖)的摄入(🏆)量最好限制在每(měi )天100g以内。以中等大小的(de )金枕(🙀)榴莲为例，大约为(wéi )1房榴莲果肉。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新(🚔)的反俄制(zhì )裁(🕴)方案(😘)(àn )，涉及俄罗斯以及(🌽)中(🎁)国等其他(tā )国家的(🈯)300多(✅)家公司、银(😵)行(🥣)和数(🌷)十名个人。中国外(🚝)交部发言人林剑13日表示，美(📦)国在全(🔒)球(🧔)范围内滥(⌛)施单(🆓)边制裁贻害无穷(qióng )，严重(🆑)损害他国(guó )主权安全(♏)，造成(chéng )人道惨(🥋)(cǎn )剧，破坏(huà(🎌)i )产供(👔)链稳定(🍢)。乌克(kè )兰危(🕡)机升级后，美方制(zhì )裁更(🕤)(gèng )是变本(běn )加厉(🉑)。而(🚋)(ér )这(✉)种乱舞制裁大棒的(😅)做法，不仅无助于(📻)问题的解决，反而成为世(shì )界一(😱)个主要的风险(xiǎn )源头。

　　[环(huán )球时报特约记者 任(rèn )重]英(📕)国政(zhèng )府(👮)当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制(zhì )裁，对象包括(✈)5家(😐)中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国(🎂)政府罔(🌸)顾(🥑)国内(nèi )国际(🥌)民意，不(〽)(bú )断火上浇油，不但没有反思自(zì )己的恶劣行径，反(fǎn )而(ér )罗织罪名制裁中国及(🏏)其(qí )他国家(🐙)企(🏊)业，充分暴露了英(🏟)方的虚伪嘴脸。中方(🎽)敦促英方(fā(🆔)ng )立即纠(jiū )正错(🗃)(cuò(👼) )误(wù )，撤销(🌖)对中(zhōng )国(🎍)企(qǐ )业的制裁。

　(🦆)　去年，民(🗾)航局、(🍟)国家发改委(📼)联合发文《关于(🌄)推(👎)(tuī )进国际航空枢纽(niǔ )建(jiàn )设的指导意(🐓)见》，画出国际航空(kōng )枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国(guó )际航空枢纽(🆎)功能体系。