操作方(🍢)法：冰(bīng )敷可以选择冰(🕠)袋、碎冰块(🦖)甚至是(shì )吃的冰棒。要注意的是，冰敷会有(🎿)(yǒu )冻伤风险(xiǎn )，在皮(🌟)肤和冰之(🙊)间最好垫一层毛(má(🖤)o )巾，避免直(🌔)接接触。冰敷每次5～10分钟基本就够了。如果有需(xū )要，每天可(🎣)以重(💆)复(🏈)(fù(🔋) )多次。

　　据携程数据，今年以来，澳(🦃)大利(🏁)亚位列中(zhōng )国(🚵)入境游第5大(🔙)客源国，入(rù )境旅(🚣)游(🦗)订单同(💺)比增长(🛄)155%，澳大(💬)利亚到中(⬅)国的航(🚚)班(🎇)数量同比(bǐ(🆖) )增幅超过220%。澳大利亚游客来中(😢)国的热门目(mù )的地(dì )包括(🏊)上(👂)海、广州、北京、成都、深(🕟)圳(zhèn )、杭(háng )州(⚡)、重(chóng )庆、厦门(mén )、南京和西安。在即将到来(🏏)(lái )的暑假，澳大利亚-中(🐊)国(🦊)(guó(📀) )的机(🌖)票均价较去年同期降低近三成。

　　文(🤔)章注意到欧盟外交与安全政(zhèng )策高(🐎)级代表卡娅·(✒)卡(✉)拉斯的(⛽)发言，称她似乎(🕍)将欧盟定位为亚(yà )洲富(🍲)有成(✌)效的合(🙁)(hé )作伙(🔟)伴。她认为，亚(🚪)洲(zhō(🥃)u )或(💜)许可以成为一(🛃)种新(🥘)选(xuǎn )择，以应(yīng )对美国如(🎓)今的日(rì )益反(fǎn )复无常、(🍈)奉(fèng )行保护(hù )主义(🧒)，以及不再重视基于规则的国际秩序(xù )。

　　据携程数(shù(👵) )据，今(🎭)年以来，澳(🛍)大(dà )利亚位列中国入境游(🏩)(yóu )第5大客源国(guó )，入境旅游订单同(tó(🏄)ng )比(bǐ )增(zēng )长155%，澳大(dà )利亚到中国的航班数量同比(🔔)增幅超(chāo )过220%。澳(🚔)大(🏙)利亚游客来(🅰)中国的热(🌖)门目的地包括上海、广(💣)州(zhōu )、(🍔)北京、成(ché(🐎)ng )都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和(🗜)西安。在即将(jiāng )到来的暑(📸)假(✊)(jiǎ )，澳大利亚-中国(🛩)的机票均价较去年(nián )同(tóng )期降低(dī(🎂) )近(💜)三(sān )成。

　　2023年7月，中(zhōng )共中(🤜)央总(🚺)书(🌡)记、国家(jiā )主席、中央军(🔙)委主(zhǔ )席习近(🎽)平(🦉)在四川考察(📱)时指出，四川要(yào )发挥(huī )高校和科研机(jī(💰) )构众(🎐)(zhòng )多、(🐆)创新人(rén )才集聚的优势和产业体系较为(💎)完善、产(🍥)业基(jī )础雄厚的(de )优势，在(🔸)科技创新和科(kē )技成(❗)果转化上同时发力(🐁)。

　　会议(👤)讨论并原则(zé(👆) )通过《中华人民(mín )共(🐱)和国医疗(🏰)保障法(草案)》，决定将(jiā(🅱)ng )草案(🛡)提(🙍)请全(🧞)国人大常委会审议(🚫)。会议指出，要(yào )以此(😨)次立(lì )法为契机(jī )，进一步(🚡)完善我(🏳)国医(🐘)疗保障政策体系，有(👞)效保护(🙎)参(🈚)保人(🔔)合法权益，打(dǎ )牢(🔨)人民群(💉)众病有所医的制度基(jī(🙄) )础。要加强医保基金监管，健全监(🚍)督检查(🏌)机(📼)制，严厉打击虚假诊疗、虚(㊗)(xū )假购药等欺诈(zhà )骗保行为(wéi )。要加强普(🔛)(pǔ )法宣传(🌛)教育，提升医(yī(📠) )疗机(jī )构、(🛅)医务(⏲)人员和(😿)群(🌡)众守法意识，规范就医秩序和医疗(liáo )行为。

　(😗)　宁波4月22日(🍻)电(董易鑫 潘怡(yí )帆(🚩)(fān ))浙江省宁(😏)波市宁海县(⚪)(xià(♑)n )长街(jiē(🖇) )镇有“中国(guó )蛏子之(🏁)乡”的称(🐛)号。连(🌆)日(🎐)来，当(dā(🏈)ng )地蛏农撑着载满蛏(🚙)苗的(🚕)筏子来到蛏塘里，将蛏苗均(jun1 )匀洒下(xià )，一幅“滩涂蛏苗春耕(gēng )图”徐徐展开。

　　如今，全(🧣)村(🔫)182户(💺)村民的小(🐊)院围(wé(🥥)i )成庭院(🕖)经济(jì(👿) )的(🌷)(de )“火红(🕶)拼图”。李井文(🤗)账(zhàng )目算得清(qīng )：村里提(🌈)供(🤠)(gò(🥪)ng )种苗，农家肥不花(huā )钱，叶面(⚫)肥(😕)、地膜、采收用袋成本合(🤢)计(📓)350元(🍸)上(🐜)下；自家庭院种辣椒(🕧)4500棵，结(⏳)果近2000公斤，每斤保底回收价(jià )1.2元，再加上县里给发展(🍇)庭院(🔊)经济的脱贫户每平(🍛)(píng )方米提供的(de )2元补贴(tiē(🏉) )。如今，老李家(jiā )的(💕)辣椒(⏺)小院一(yī(🚬) )年收(🚩)入5000元左右。去年，高家窝堡(🤵)村(cūn )村(cūn )民人均收入(🖇)1.7万元(🚤)，全(quán )村辣椒订(🔆)(dìng )单涨到400吨(💭)。

　　端午期(👽)间(💙)，长江中下游及(jí )青藏(🍐)高原东南部(🦗)(bù )将有一(🀄)次较大范围降(jiàng )水(shuǐ )过程。江汉中南(🚈)部、(♏)江淮西部(bù )、江南、华南北部及西(⏹)藏东南部、贵州、云(🤼)南西部和(🏒)东部等地先后有中到大(🧡)雨，湖北、(😓)湖南(🎙)北部、安徽南部、江西北部、浙(zhè )江中部及西藏东南部、云(👅)南西北部等地部分地区(🎾)有暴雨(📩)、局(jú )地大(😾)暴雨；(🏣)局地(dì(❔) )伴有短时强降水(👍)(shuǐ )、雷(léi )暴大风等强对流天气(qì )。另外，内蒙古中东部、华北北(běi )部、东(🌇)北地(dì )区等(🌵)地部(💩)(bù )分地(🙎)区多(📒)分散性(⏪)阵雨(⛪)、雷阵雨天气，局地有雷暴大风、冰雹等(📪)强对流(🥟)天气。