6月2日电 据日本广(guǎng )播协会(NHK)6月2日报道，由于近期日(rì )本(🈶)北海道附近(🐆)海(🕜)域连续发生(shēng )较(🌥)大规模地震，日本气象厅(🚠)表示，千岛海沟可能发生强震，呼(🀄)吁当(🍁)地民众“做好日常防震准(zhǔn )备”。

　　着眼未来(👪)，哈中有必(🛥)要(yào )制(zhì )定一项兼顾文化(huà )、经(😇)济与社会维度的长期合作战(zhàn )略(🕯)(luè )。在已(🙏)有协(🔷)议基础上，双方仍需(😸)在(👸)多方面持续(🙂)发(fā(⏬) )力(🌃)，例(🔍)如加强旅(🏁)游(❣)从业人员的交流(liú )培(🌵)训、举办研讨会(🏜)和行业会议、(🕗)推动(🍳)经验共享与专业合作等。

　　(🥏)“我尝试与(🏫)不同的教练合作来提高竞技水平，在(🧚)这一年之中(zhōng )也和(🍪)新搭档不断磨合，想要在国际赛场上更具竞争力。”康荣(róng )雅擦了擦汗水，指着(🚎)羽(🤘)球包说，“羽毛球(👶)(qiú )已经成为我生活中(🔍)的第一(yī )位(⛲)。”

　　北(🎗)京6月(yuè )1日(🍒)电 中国国防部(bù )新闻发言人(📡)张晓刚6月1日(rì )就香(xiā(♎)ng )格里拉对话会(🌋)期间美(🐑)方涉(shè )华消(xiāo )极(jí )言论(🚒)(lùn )答记者问。他指出，中国(👘)军队将与地(dì )区国家(🤨)一(🐼)道，共(gòng )同反对霸权主义(🍌)损害亚太、反对把地缘冲突引入亚(😹)太(tài )、(🎯)反对(duì )任何国家任(🏼)何势力在这里生战生(🤹)(shē(👵)ng )乱。

　(📔)　从水下大(🔋)秀到冰(bīng )雪秘境，从汉服巡游(yóu )到非遗体(🚅)验(yàn )，天河(♿)路(🐶)商圈打破时空界限，打(dǎ )造(🚺)了一场融(🍟)合传统民俗、潮流创(🚤)意(📧)与(yǔ )亲(🤮)子(💟)互动(🔔)的文化盛宴，成(🌛)为(wéi )端午假(🚩)(jiǎ )期(qī )粤港澳大湾(🍻)区文旅(🍆)(lǚ(🎤) )消费的亮点(🍅)之一(yī )。

　　我们(📃)每天都要经历第一支箭的“轰炸”，从早上(😇)堵车(chē )导致(⛺)迟到，到关键时刻电脑崩(bēng )溃(kuì )；从客户投(📣)诉导(dǎo )致(😰)工资(zī )被扣，到加班加点(🐑)睡眠(🔷)不(🍯)足；从重要(📅)场(chǎng )合(🐶)(hé )的(😍)言辞失误，到朋友(🛩)(yǒu )聚(jù )会时被(🤾)爽(👭)约，仅仅应对第一(yī )支箭，就(👬)让(rà(🚟)ng )我们分身乏术。

　　蛋(dà(🏠)n )白质(💽)摄(shè(🌽) )入需多样化，推荐优质动(🧚)物(🆓)蛋白和植物蛋白(bá(💨)i )结合，如瘦肉、鱼(yú )类、鸡(jī )蛋(🏺)、奶制品及(jí )大(dà )豆制品多(duō )样化安排(pái )。多吃(chī )新鲜蔬(shū )菜(🐾)水(🐟)果(🖼)，尤其(🎵)是深(🍹)色蔬果，如菠菜(😫)、胡萝(🚪)卜、(🤱)蓝莓等，有助于补充丰富(fù )的维生素、矿物质(🐪)和(hé )抗氧化物质，改善神经(jīng )紧(jǐn )张度。零(🐈)食(shí(😮) )、饮料摄入须(😷)(xū )有节(jiē )制，鼓励摄入白(bá(🏟)i )开水、矿泉水(🗡)，晚上可饮(yǐn )用(yòng )温(🐋)牛奶助眠。

　　“成为(🔺)遗产地后，更多观鸟爱(👆)好者慕名来到鸭绿江口(🛁)湿地(dì )，带(🕺)动了当地生(🤟)态旅游的发展(🔀)。”丹东市(👿)文化旅游和(🚮)广播电视局局长徐敏(🔥)介绍，围绕(🔌)观鸟主题(🕊)，文旅部门整(🎇)合资源，串(⛴)点成线，以国(💕)道228线串联鸭(yā )绿江口(🤝)国家(👔)湿地(⏰)观鸟园、(🧠)北黄(huáng )海温泉(quán )度假区及(jí )乡村(⚪)花(🥫)海等(děng )景点(diǎn )，推(🅰)(tuī )动(🤒)生态价值向文旅(🐋)效益(🚄)转(🍄)化。

　　(🍌)来自墨西哥(✨)的旅客(💦)罗珊(📺)娜和朋友下船后，准备前往厦(xià )门(🚦)环岛(♌)路、南普陀寺等地游(🥞)玩。“第一(🍨)次感受(🏁)中国的端午节，粽(👯)子(zǐ )挂饰很可爱(à(🐝)i )，我很喜欢(💝)(huān )，我(🎾)们都很期待本次旅(😠)(lǚ )行。”罗珊娜说。