三餐合理无需过度“特殊对(duì )待” 科(🐶)学合理(🍒)地(🧦)安(♒)排饮食，有助于在备考和高考(🏋)期间为(💤)脑力消耗提供持(🦆)续能量，保障身体健康(kāng )和脑力充沛。家长不需过度强(qiáng )调(😼)"特殊对待(🍬)"，减少考生心理负担。首先，应坚持规(🐤)律进餐，保(🌔)证三餐营养均衡，避(🦓)免因错过(guò )餐次(cì )导致血(😗)糖波动和(🐚)注意力下降(🕑)。其(qí(🎧) )次(🅾)，应做(👊)到主(zhǔ )食充足，如孩(🛺)子胃肠耐受可，酌情增(zēng )加富(⌛)含膳食纤维的全谷物(wù )，如糙(cāo )米、燕(💋)麦(mài )等。

　(🧟)　据英(yīng )国(🏤)政府13日(rì(🍠) )发(👶)表声明称(🛁)：“今天的行(➰)动包括英国首次针对俄(🚬)罗斯总统‘影子舰(💇)队(🕒)’(🌃)中的(😨)船只实施制(🔣)裁，俄罗斯(🧘)利用(🈹)这些船只规避英国和七国集团（G7）的(🛵)(de )制裁，并(🏭)继续(xù(🛀) )不受限制地进行石油贸易。”这些(🎁)新制裁还(📏)针(🙄)对俄罗斯军方的弹药(🔠)、(🎻)机床、(🏺)微电子和(⛩)物流供应商，包(🍳)括位(🥅)于(👵)中国、以色(sè )列、吉尔吉斯(🌻)斯坦和俄罗斯的(🕰)实体。声(shēng )明写道，英国首相苏纳克在(💸)意大(🔻)(dà )利(🌭)参加G7峰会(🛷)(huì )时宣(🤳)布了这(🚃)些新的制裁(cái )措施，“这(🙊)将削弱俄(🐒)罗斯为其战争机器提供资金(jīn )和(🎉)装备的能力”。

　　然而，事实证明(🕶)(mí(🐪)ng )并非(fēi )如此。灾难化思维(wéi )的形成，往往(wǎng )是因为过高估计消(🏢)极后果(guǒ )发(🏞)生(shēng )的可能性(🔗)，同时过低估计自己应对消(xiāo )极后果的能(🌛)力。这(zhè )种思维(👎)模式实际上会让人陷入过(guò )度焦虑和恐惧之中，使情绪(🥌)被(🐮)放(🥋)大的不安所(🏊)裹挟，进而降低(🏗)行动力和决策(🥫)能力。长期(qī(🏀) )来看，灾难化(🤭)思维(😱)不仅无(wú )法(🐶)(fǎ )帮助我们(men )更好地应对挑战(zhàn )，反(fǎn )而会让我们失去对生活的(🏖)掌控感和积极性，甚至(zhì )陷(⛲)(xiàn )入恶(🕓)性循环。

　　第三，新的台(💠)行政(zhèng )机(🔃)构刚上路，即遇上(shàng )立法机(🏷)构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上(shàng )若干“部会(🎎)”状况不少(shǎo )，屡(🌋)(lǚ )成媒体议论焦点(diǎn )，如台(🌧)内务主管部(🍂)门、经济主(zhǔ )管(guǎ(🔘)n )部门、“海委会(🔎)”等。

　(🎥)　像(xiàng )小静这样(🌞)沉迷于拆卡的孩子不在少数。深圳(👁)(zhèn )一所小学的班主任(🐦)邓老师观察(♐)到，经常有学生(❗)扎堆围在垃圾(jī )桶旁拆卡包，碰到不(✡)喜欢的直接(😧)扔掉。“有的(🎊)学(💀)(xué )生(👿)为此缩减(🚀)餐费(♓)，只(zhī )为抽到心(xīn )仪(🕠)卡”。

　　港珠澳大(dà )桥边检站(zhàn )相关负(fù )责(⏹)人表(🖨)示，夜(👱)间至凌(líng )晨(🙁)时段，大量港澳游内地(dì )旅客经口岸(⚾)集中返境(🌬)，叠(😌)加(jiā )“北上”内地港澳旅客数量，该口岸出入境人(🔉)员、车辆(🚒)较(jiào )平日(🏵)(rì )夜间分(fè(🔳)n )别增长约(🐯)(yuē )95%和(🚶)20%。

　　作为华尔街(🈺)最(⬛)具(jù )影(yǐng )响(🙂)力(🐫)(lì(🗺) )的(de )人物之一，摩根大(🍖)通(👇)首(shǒ(🤛)u )席执行官杰米·(🔈)戴蒙也(🏈)发出(💵)警(🍻)告：部(🏬)分(🔒)投(tóu )资者开始质(⌛)疑美国作为全(quán )球主要金融市场的地位，贸易不(🤭)确定性(😳)正在动(dòng )摇外(🉑)界对美国的信(📡)(xìn )任。

　　中国社科院台湾研究所研究员任冬(⛩)梅分析说(👥)，一个重(🚅)要原因在于大陆(🅱)“文化(📀)自信(🖐)”增强(⛸)，越来越(🤗)多的(🎿)人自发学习和传承(🎬)优(yō(🐇)u )秀传统(🕚)(tǒng )文(🌤)化(huà(🚯) )，文化创新性发展(zhǎ(🍭)n )迅速、(🕊)中(👪)华文化国际(jì )影响力不断提升。以(yǐ )往部分(fèn )迷信(📡)西(📇)方文化(🏦)的岛内(nèi )同(tóng )胞现在开始(📜)正视大陆文化产业(yè(🐁) )，也唤醒深藏自身的中华文化传统(☝)和价值观(guān )念，这种态势还在持续(xù )加强。

　　“昨晚刚看完苏(🎱)(sū )迪曼杯，今天就(🏣)想亲自(👜)上(shàng )场挥(huī )拍！”厦门(🥝)女大学生赵嘉义难掩兴奋。这场赛事不仅点燃了本地球(🦎)迷的(🎟)热情(🐩)，更吸引(yǐn )了来自日本(🐞)、韩(hán )国、(📅)印尼等(děng )国(💫)的选手。印尼选手徐(⛽)煜炘感慨道：“厦门作(zuò(💿) )为国际(📺)旅(lǚ(👟) )游名城，以(⛴)羽(yǔ )毛(máo )球为(wéi )纽(📕)带(dài )连接世界，这正(zhèng )是全民运动全球化最生(shēng )动(dòng )的(de )注脚(jiǎo )。”